Unë u ofroj amvisave një recetë të thjeshtë se si të bëni një përgatitje vitamine që stimulon sistemin imunitar dhe kuron sëmundjet virale. Një recetë hap pas hapi me një foto të përgatitjes së një përzierje për ftohjet nga xhenxhefili dhe mjalti. Recetë video.
Xhenxhefili me mjaltë është një recetë e vërtetë për shëndetin. Produktet janë të thjeshta dhe të përballueshme. Përzierja do të ndihmojë në ruajtjen e imunitetit në dimër dhe do të qëndrojë i shëndetshëm, dhe në rast të ftohjes, sëmundjeve virale dhe gripit, do të ndihmojë në shërimin më të shpejtë. Edhe pse përzierja rezulton të jetë jo vetëm e shëndetshme, por edhe shumë e shijshme. Përdoret gjithashtu jo vetëm për ftohjet dhe promovimin e shëndetit, por edhe për humbjen e peshës. Prandaj, nëse vendosni të rrisni imunitetin dhe të humbni kilogramë shtesë, atëherë kjo recetë hap pas hapi me fotot e marra do të bëhet ndihmësit tuaj besnikë. Në fund të fundit, kjo është vetëm një depo e shijshme e vitaminave.
Moreshtë më i përshtatshëm dhe i dobishëm përdorimi i një preparati të tillë në mëngjes me stomak bosh, me një gotë ujë të vakët. Pastaj puna e të gjitha sistemeve aktivizohet në trup, imuniteti do të rritet dhe përzierja do të bëhet një parandalim i mirë kundër ftohjes. Përveç kësaj, duhet të merret në simptomat e para të dobësisë dhe keqtrajtimit. Meqenëse xhenxhefili është një kurë e mirë për ftohjet, dhe mjalti në përgjithësi është një kurë për të gjitha sëmundjet. Gjithashtu në përbërjen e eliksirit shërues, mund të shtoni limon të përdredhur, i cili është i pasur me vitaminë C. Këta tre përbërës janë në harmoni të përsosur me njëri -tjetrin dhe plotësojnë njëri -tjetrin.
Shihni gjithashtu se si të bëni copa të thata xhenxhefili.
- Përmbajtja kalorike për 100 g - 399 kcal.
- Shërbimet - rreth 100 g
- Koha e gatimit - 15 minuta
Përbërësit:
- Xhenxhefil - 1 rrënjë e mesme
- Mjaltë - 2 lugë
Përgatitja hap pas hapi e një përzierje për ftohjet nga xhenxhefili dhe mjalti, një recetë me një foto:
1. Qëroni rrënjën e xhenxhefilit dhe shpëlajeni me ujë të rrjedhshëm.
2. Grini rrënjën e xhenxhefilit në një rende të imët.
3. Nëse nuk ka rende, mund ta ktheni përmes një mulli mishi me një rrjetë të imët.
4. Transferoni rrënjën e copëtuar të xhenxhefilit në një kavanoz qelqi. Shtoni lëngun që u lëshua gjatë fërkimit atje.
5. Shtoni mjaltë në një enë me xhenxhefil të copëtuar. Nëse është e trashë, ngroheni pak në një banjë uji për ta shkrirë.
6. Llokoçiseni mirë ushqimin për të shpërndarë mjaltin në mënyrë të barabartë në të gjithë tasin. Shijoni përzierjen dhe shtoni më shumë mjaltë nëse është e nevojshme. Mbyllni enën me një kapak dhe ruajeni përzierjen nga ftohjet me xhenxhefil dhe mjaltë në frigorifer deri në 1 javë. Dhe nëse shtoni një limon të përdredhur në masë, atëherë mund ta ruani deri në një muaj, sepse kjo agrume është një ruajtës natyral.
Shihni gjithashtu një recetë video se si të përgatitni një përzierje vitaminash (xhenxhefil, limon, mjaltë) për ftohjet dhe gripin.
