Cilat vitamina janë të pasura me luleshtrydhe? Cila është përmbajtja e saj kalorike? Pse është mirë të pini lëng nga këto manaferra? Për cilat sëmundje mund të bëhet infuzion me luleshtrydhe? E gjithë kjo është shkruar në TutKnow.ru. Luleshtrydhe i përket gjinisë së bimëve barishtore shumëvjeçare, i përket familjes Pink, në fakt nuk është një kokrra të kuqe, siç u pëlqen ta quajnë si luleshtrydhe, por një enë e mbingarkuar. Shtë e njohur në formën e saj të egër - luleshtrydhe e egër, jeshile, fushore, dhe në formë të kultivuar - Luleshtrydhe kopshti, arrëmyshk dhe myshk.
Gjethet e enës janë ternate, pubescent, petiolate. Rrjedha është e ngritur. Lulet janë të bardha, biseksuale, të mbledhura në një tufë lulesh. Frutat e kuq kanë një tul aromatik me lëng, dhe farat e tij janë të vendosura në pjesën e jashtme të tulit.
Shpatet pyjore të Alpeve konsiderohen atdhe. Sot është e përhapur në Siberinë Lindore dhe Perëndimore, në zonat pyjore dhe stepore pyjore të Rusisë, Ukrainës, Azisë Qendrore dhe Kaukazit.
Përbërja e luleshtrydheve: vitamina dhe kalori
Luleshtrydhet janë të pasura me mangan, hekur, zink, bakër, prandaj ato janë aq të dobishme për aneminë. Ai përmban një sasi të madhe kaliumi, acide organike dhe substanca pektine, vitamina të grupit B, E, PP, C (lexoni më shumë në të cilat produktet përmbajnë vitaminë C), acide folike dhe pantothenike. Kjo kokrra të kuqe përmban shumë bioflavonoide (vitaminë P).
Përmbajtja kalorike e luleshtrydheve
për 100 g produkt është 34 kcal:
- Proteinat - 0.8 g
- Yndyrë - 0.4 g
- Karbohidratet - 11, 2 g
Karakteristikat e dobishme të luleshtrydheve
Luleshtrydhet do të ndihmojnë trupin tonë të heqë qafe radikalet e lira që shkaktojnë plakjen e parakohshme dhe zhvillimin e tumoreve - kjo është për shkak të antioksidantëve që u japin manaferrave ngjyrën e tyre të kuqe të ndritshme. Luleshtrydhet janë një agjent i shkëlqyer diuretik dhe koleretik., rekomandohet për astmën bronkiale dhe diabetin mellitus, dispepsi dhe oreks të dobët.
Zierjet dhe infuzionet e manave përdoren për të përmirësuar tonin e trupit dhe në trajtimin e sëmundjeve të grave: gjakderdhje të mitrës, periudha të rënda, mastopati, fibroide të mitrës.
Do të jetë e dobishme për kapsllëk dhe dizenteri, tuberkuloz, ftohje, nevrasteni, pagjumësi, sëmundje të gjakut, mëlçisë dhe veshkave. Mjafton të hani 100 g luleshtrydhe dy herë në ditë, veçmas nga pjesa tjetër e ushqimit.
Lëng luleshtrydhe:
përdoret për trajtimin e ekzemës, likenit, si dhe për qëllime kozmetike - për të ndriçuar njollat dhe njollat e moshës, për të trajtuar aknet, për të përgatitur kremra, maska dhe kremra që do t'i japin elasticitet lëkurës dhe parandalojnë formimin e rrudhave.
Infuzion i një ene të tejmbushur: krijoni 50 g manaferra me një gotë ujë të valë, lërini për 2 orë, tendosni dhe pini një çerek gotë para ngrënies tri herë në ditë. Infuzion është i dobishëm për kolitin, kolecistitin, arteriosklerozën, gastritin, hipertensionin dhe dhimbjen në zemër.
Për një kohë të gjatë, luleshtrydhet e freskëta janë konsideruar si një agjent efektiv antihelminthic. Necessaryshtë e nevojshme të hani 3 gota manaferra gjatë ditës dhe pak harengë dhe qepë në mbrëmje. Pas kësaj, mos hani asgjë deri në mëngjes dhe më pas do të arrihet efekti i dëshiruar.
Për shkak të përmbajtjes së tij të ulët kalori, është kaq e popullarizuar në mesin e produkteve dietike vetëm nëse personi nuk ka tendencë për alergji.
Video: përfitimet e luleshtrydheve
Dëmi i luleshtrydheve dhe kundërindikacionet
Për disa njerëz, luleshtrydhet janë kundërindikuar, pasi ato mund të shkaktojnë reaksione alergjike … Gjithashtu nuk duhet të hani shumë me dhimbje barku renale-hepatike dhe aciditet të shtuar të stomakut.
