Kriza familjare, psikologjia dhe zhvillimi, shkaqet dhe shenjat, si ndikon ajo në marrëdhëniet familjare, mënyrat e tejkalimit. Mbani mend! Vetëm një qëndrim dashamirës ndaj njëri -tjetrit do të lejojë mbajtjen e një bashkimi të suksesshëm të dy zemrave të dashura për shumë vite.
Periudhat kryesore të krizave familjare
Sipas psikologëve, familja nuk është një "qelizë e shoqërisë" që nuk është e ngrirë në zhvillimin e saj, kalimi i saj cilësor nga një gjendje në tjetrën shoqërohet me fenomene krize, kur kontradiktat rriten midis burrit dhe gruas. Dhe vetëm aftësia për t'i njohur dhe zbutur ato në kohë do t'i ndihmojë bashkëshortët të shmangin mosmarrëveshjet serioze.
Nuanca këtu është se nëse ai dhe ajo e duan njëri -tjetrin shumë, kriza e marrëdhënieve familjare është e vështirë. Nëse martesa është lidhur për lehtësi, ajo mund të ketë karakteristika jo ekspresive, krejtësisht të padukshme për syrin e çmendur. Psikologët dallojnë dy lloje krizash familjare: normative dhe jo normative. Të parët konsiderohen si një fazë kalimtare nga një gjendje e familjes në tjetrën (lindja e një fëmije, fillon të flasë, shkoi në kopsht, etj.) Ose shoqërohen me problemet e bashkëshortëve, për shembull, zhdukjen e Funksioni seksual tek burrat dhe menopauza tek gratë. E dyta shoqërohet me analizën e rrethanave që shkaktuan marrëdhënien e krizës në familje. Në jetën e një familje, dallohen disa periudha të krizave familjare, të cilat specifikohen nga disa psikologë ndër vite:
- Periudha e parë e krizës familjare … Statistikat tregojnë se rreth 50% e porsamartuarve divorcohen pa qenë të martuar për një vit. Shpjegimi standard është se jeta e përditshme është "mbërthyer". Kuptohet që periudha e përvojave romantike të dashurisë kaloi shpejt, marrëdhëniet familjare, duke mos pasur ende kohë për t'u zhvilluar, u rrëzuan në "shkëmbinjtë" e problemeve të përditshme.
- E dyta (pas 3-5 vjet martese) … Bashkëshortët tashmë janë "mësuar", fëmijët janë shfaqur, ju duhet të mendoni për rregullimin e "folesë" tuaj, mirëmbajtjen dhe edukimin e fëmijëve, i cili shoqërohet me shqetësimet për mirëqenien materiale (kërko një prestigjioz punë, rritje karriere). Në këtë kohë, ekziston një tjetërsim në nivelin psikologjik, kur shfaqet një ftohje e pavullnetshme në marrëdhënie, sepse shqetësimet që kanë rënë nuk ju lejojnë t'i kushtoni vëmendje të mjaftueshme njëri -tjetrit.
- E treta (pas 7-9 vjet martese) … Një periudhë e vështirë e “kthjellimit” gradual. Koha e ëndrrave të ylberit ka ikur përgjithmonë. Gjithçka është rregulluar dhe është zhvilluar shumë nga mënyra e ëndërruar para martesës (martesës). "Varka e dashurisë" u vendos në mënyrë të vendosur në prozën e problemeve familjare të lidhura kryesisht me fëmijët. Ka ardhur koha për zhgënjim nga mendimi se nuk do të ketë asgjë veçanërisht të jashtëzakonshme në jetë.
- E katërta … Besohet se vjen pas 16-20 vjet jetese së bashku, kur fëmijët tashmë janë mjaft të rritur, lindin probleme të reja me ta. Dhe duket se në jetën e tij personale gjithçka ka ndodhur tashmë, një sukses i caktuar në karrierën e tij është arritur, mendimi "çfarë tjetër?" nuk gjen përgjigje optimiste.
- E pesta … Ndodh kur burri dhe gruaja janë nën 50 vjeç (megjithëse mund të ketë ndryshime kur njëri nga të dy është më i vjetër ose më i ri). Ajo shoqërohet me fëmijë të rritur, ata tashmë kanë mbaruar shkollën, institucionet e arsimit të lartë, kanë ikur nga "foleja" e tyre amtare dhe janë bërë të pavarur. Prindërit "jetimë" duhet të rindërtojnë jetën e tyre, ata duhet të menaxhojnë disi kohën e lirë të shfaqur papritur, e cila dikur shpenzohej për t'u kujdesur për fëmijët.
- E gjashta … Në fakt, mund të konsiderohet si një variant i pestës. Kur një djalë ose vajzë (të martuar, të martuar) mbetën të jetonin me prindërit e tyre. Një anëtar i ri i familjes është gjithmonë një situatë stresuese, për shkak të tij ju duhet të prishni papritmas ritmin e zakonshëm të jetës që është vendosur me kalimin e viteve. Një krizë e tillë e marrëdhënieve familjare prek jo vetëm prindërit, por edhe një familje të re, dhe për të ajo shpesh përfundon në divorc. Edhe pse ka një anë pozitive në këtë, nëse marrëdhënia midis "të moshuarve" dhe të rinjve është e suksesshme, gjyshërit u kushtojnë kohën nipërve dhe mbesave që janë shfaqur.
- I shtati … Kur burri dhe gruaja dalin në pension dhe lihen vetëm, fëmijët kanë jetuar jetën e tyre për një kohë të gjatë dhe, me shumë mundësi, edhe në një qytet tjetër. Rrethi shoqëror është ngushtuar ndjeshëm, bashkëshortët ndihen të vetmuar, ka shumë kohë të lirë, e cila shpesh nuk ka të bëjë. Dhe këtu gjëja kryesore është që të jeni në gjendje të riorganizoheni psikologjikisht, të gjeni diçka për të bërë për veten tuaj.
- E teta … Mund të themi se është periudha e fundit e krizës e lidhur me moshën, kur njëri nga bashkëshortët vdes. Ashpërsia e humbjes së një të dashur, me të cilin keni jetuar jetën tuaj, ka një efekt të rëndë në psikikë, ju duhet të jetoni me këtë dhimbje për pjesën tjetër të kohës.
Importantshtë e rëndësishme të dini! Krizat e jetës familjare janë një fakt i zhvillimit normal të familjes. Thjesht duhet të dini se si t'i kapërceni ato.
Mënyrat për të kapërcyer krizat familjare
Shkenca moderne psikologjike nuk jep një përgjigje të qartë në pyetjen se si të kapërcehet një krizë familjare. Nuk është për asgjë që thuhet se "burri dhe gruaja janë një Satan", dhe për këtë arsye nëse ata kanë një mendje të shëndoshë dhe duan të mbajnë një marrëdhënie të shëndetshme, ata vetë duhet të zgjidhin vështirësitë që janë shfaqur në familje, dhe mos i çoni ata në një situatë konflikti, kur edhe rekomandimet e një psikologu mund të bëhen tashmë të vonuara. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, duhet t'i përmbaheni disa këshillave të përgjithshme dhe plotësisht të dobishme, ato do t'i ndihmojnë bashkëshortët të mos e kthejnë një grindje të zakonshme në një krizë të marrëdhënieve familjare:
- Nuk keni nevojë të fshehni inatin tuaj … Supozoni se një burrë qorton gruan e tij, por ajo hesht me një vështrim fajtor. Pakënaqësia e fshehur e ha shpirtin. Ndonjëherë mund të bëni një skandal, por duhet t'i përmbaheni rregullave të caktuara në mënyrë që të mos "dalë nga shkalla" kur skandalet të kthehen në fyerje dhe të shkaktojnë një vepër të rëndë, të pafalshme që nuk harrohet lehtë.
- Nuk mund të ofendosh! Në një grindje, nuk keni nevojë të bëheni personal: "Dhe ju jeni kështu, dhe prindërit dhe miqtë tuaj janë filani …"
- Mos merrni "liri të ndyrë" nga familja … Ju nuk mund të fyeni njëri -tjetrin në publik, të huajt nuk duhet të dinë aspak problemet tuaja personale dhe familjare.
- Mos harroni rregullin e artë të moralit … Mos i uroni të dashurit tuaj (njerëzve të tjerë) atë që nuk dëshironi për veten tuaj.
- Bëhuni kritik ndaj vetes … Vendoseni veten në vendin e bashkëshortit tuaj, domethënë shikoni me sy të ndryshëm, kjo do t'ju ndihmojë të vlerësoni objektivisht dhe të zgjidhni me ndjeshmëri problemin që ka lindur në familje.
- Shmangni temat konfliktuale me vetëdije … Nëse, për shembull, burri e do futbollin, por gruaja jo, përpiquni të mos prekni këtë temë.
- Derdhni acarimin tuaj në letër … Mbani një ditar, besojini atij ndjenjat tuaja, do t'ju ndihmojë të qetësoheni. Fletorja do të durojë gjithçka, por një person i gjallë mund të ofendohet nga një fjalë e keqe.
- Të gjithë duhet të kenë këndin e tyre të lirisë … Goodshtë mirë nëse kushtet e jetesës e lejojnë atë, por edhe në kushte të turpshme, ju duhet të gjeni një vend ku mund të jeni të paktën pak vetë, vetëm me mendimet dhe ndjenjat tuaja.
- Besojini njëri -tjetrit … Goodshtë mirë kur secili nga bashkëshortët mund, për shembull, të kalojë një mbrëmje me miqtë e tyre pa pasur frikë nga pasojat serioze në shtëpi.
- I njëjti hobi … Nëse burri dhe gruaja kanë të njëjtin hobi, kjo krijon një klimë të shëndetshme familjare, familje të tilla, si rregull, janë pa konflikte.
- Mësoni të analizoni problemet që kanë lindur në familje.… Vetëm një analizë e shkaqeve të konflikteve do të ndihmojë në zgjidhjen e tyre me sukses.
Mbani mend! Marrëdhëniet e vërteta familjare janë të pamundura pa marrëdhënien besuese të bashkëshortëve me njëri -tjetrin. Si të kapërceni një krizë familjare - shikoni videon
Pasuria jonë e vetme e vërtetë është familja jonë. Ju duhet të shqetësoheni vetëm për të, "dhe pjesa tjetër le të shqetësohet vetë!" Jetë e suksesshme për të gjithë pa kriza të patretshme familjare!
