Mësoni si të përdorni siç duhet çajra të ndryshëm për dobësim. Këshilla dhe kundërindikacione të dobishme për këtë metodë të trajtimit të obezitetit, rishikime të vërteta. Çaji është një nga pijet më të njohura që jo vetëm që ka shije të mirë, por edhe përfiton për trupin. Shkencëtarët kanë vërtetuar efektivitetin e kësaj pije në luftën kundër peshës së tepërt. Sot ka një numër mjaft të madh të koleksioneve dhe varieteteve të ndryshme që kanë cilësi të caktuara që kontribuojnë në humbjen e peshës.
Karakteristikat e veprimit të çajit të dobësimit
Prodhuesit modern ofrojnë vetëm një sasi të madhe të një larmie të madhe çajrash që kontribuojnë në humbjen e peshës. Shumë vajza që kanë përjetuar efektin e pijeve të tilla pohojnë se pas përfundimit të një kursi të plotë të çajit, ata ndihen mirë.
Para se të përdorni këtë metodë të trajtimit të obezitetit, duhet të mbani mend se shumica e tarifave kanë një efekt diuretik ose laksativ. Si rezultat, zorrët pastrohen, lëngu i tepërt hiqet nga indet. Por yndyra e trupit mbetet në të njëjtin vend.
Nutricionistët thonë se përdorimi i çajrave për humbje peshe do të japë rezultatin e dëshiruar vetëm nëse pija kombinohet me sport. Imshtë e domosdoshme të rregulloni dietën tuaj dhe të përpiqeni të udhëheqni një mënyrë jetese aktive. Në këtë rast, çaji do të jetë një shtesë efektive, do të ndihmojë në pastrimin e trupit, prandaj, procesi i humbjes së peshës gjithashtu do të përshpejtohet.
Pijet e tilla gjithashtu kanë disavantazhe të caktuara për të cilat duhet të jeni të vetëdijshëm para se të filloni t'i përdorni ato. Edhe tarifat me cilësi më të lartë dhe më efektive duhet të merren në kurse që zgjasin jo më shumë se 10 ditë. Pastaj kërkohet një pushim i shkurtër. Nëse ky rregull nuk respektohet, ekziston rreziku i shkaktimit të dëmit serioz jo vetëm në zorrët, por edhe në veshkat. Si rezultat, mund të shfaqen pasoja negative të tilla si kapsllëku dhe ënjtje e rëndë.
Ekziston gjithashtu mundësia e efekteve anësore të tilla si dehidratimi, çekuilibri në ekuilibrin e duhur të elektroliteve, mungesa e ushqyesve në trup që nuk do të kenë kohë për t’i absorbuar siç duhet. Rreziku i mungesës së kaliumit në trup rritet, manifestimi i të cilit ndodh në dobësimin e masës muskulore.
Çajra efektivë për dobësim
Sot ekziston një përzgjedhje mjaft e gjerë e çajit për humbje peshe, kështu që bëhet shumë problematike për të gjetur produktin e përsosur. Para së gjithash, duhet t'i kushtoni vëmendje çajrave natyralë që nuk do të dëmtojnë shëndetin tuaj. Lexoni gjithashtu për çajin jeshil matcha.
Çaji jeshil i holluar
Ky është një nga llojet më të njohura të çajit që ndihmon në luftën kundër peshës së tepërt. Pija nuk ka vetëm një shije të këndshme, por gjithashtu ka një efekt tonik dhe pastrues në trup. Më e rëndësishmja, ju duhet të blini një produkt cilësor, duke hequr dorë nga qeset e çajit.
Bestshtë mirë të zgjidhni çaj me gjethe të mëdha, i cili është i famshëm për vetitë e tij medicinale. Pija përmban një sasi të madhe të elementëve gjurmë, vitamina dhe minerale të nevojshme për trupin. Çaji jeshil ndihmon në përshpejtimin e metabolizmit, toksinat dhe yndyrnat largohen nga trupi.
Për të humbur peshë, duhet të pini rreth 5 gota me këtë pije gjatë ditës. Çaji zvogëlon oreksin dhe normalizon nivelet e glukozës. Për të rritur efektin pozitiv, rekomandohet të shtoni pak kanellë në pije, pasi është një djegës natyral i yndyrës.
Çaj bimor për dobësim
Ky çaj përgatitet më së miri vetë. Zgjidhen barërat, të cilat mbushen me ujë të valë, pas së cilës ena mbyllet me kapak dhe pija lihet për një kohë derisa të injektohet. Pas 5-7 minutash, mund të pini çaj të nxehtë, i cili zvogëlon oreksin, dhe trupi është i ngopur me substanca të dobishme.
Shumë çajra bimorë për dobësim kanë një efekt të dyfishtë - ato djegin yndyrë dhe pastrojnë trupin. Për të përgatitur një pije të tillë, do t'ju duhet të merrni leh lisi (50 g) dhe buckthorn (50 g). Shtohen yarrow, pelin dhe tansy. Merrni 1 lugë. koleksion bimor dhe derdhet me ujë të valë. Pas 10 minutash, pija filtrohet dhe mund të pini. Këshillohet që të pini këtë çaj në mëngjes me stomak bosh me shtimin e një sasie të vogël mjalti, pasi pija ka një shije të hidhur të theksuar.
Çaj me trumzë dhe nenexhik
Një përzierje e nenexhikut dhe trumzës ndihmon për të humbur peshë dhe ka një efekt pozitiv në shëndetin e të gjithë trupit. Ju do të duhet të merrni 50 g të secilit përbërës dhe të derdhni ujë të valë mbi të. Çaji zihet në zjarr të ulët për 5 minuta, pastaj ena mbështillet me një peshqir dhe lihet për një kohë. Pasi të pihet pija, filtrohet dhe merret me stomak bosh në mëngjes ose në mbrëmje. Si dhe marrja e një pije të menjëhershme për humbje peshe Le Duet.
Kundërindikimet për humbjen e peshës së çajit
Strictlyshtë rreptësisht e ndaluar të përdorni çajra me qëllim të humbjes së peshës nëse ka probleme me zorrët dhe stomakun, urolithiasis. Pije të tilla janë kundërindikuar gjatë shtatzënisë dhe laktacionit. Nëse pas pirjes së çajit shfaqet një ndjenjë lodhjeje, duhet të ndërprisni kursin për një kohë dhe të konsultoheni me mjekun.
Komente të vërteta për humbjen e peshës në çaj
Çajrat për të dobësuar sot janë një nga mjetet më të thjeshta dhe më të njohura për të luftuar obezitetin. Gjëja më e rëndësishme është të zgjidhni pijen e duhur dhe të mos e abuzoni, përndryshe ekziston rreziku i shkaktimit të dëmit serioz për shëndetin.
Victoria, 25 vjeç
Pas lindjes, mbipesha u bë një problem serioz për mua. Kam dëgjuar shumë komente pozitive për çajin jeshil. Kohët e fundit bleva një koleksion në një farmaci dhe vendosa ta provoja. Ilaçi është bërë në bazë të disa barërave, por quhet konvencionalisht çaj jeshil. Efekti ishte i mahnitshëm - kam humbur 1.5 kg në 2 javë. Tani vendosa të bëj një pushim në mënyrë që të mos dëmtoj shëndetin tim dhe së shpejti kam në plan të kaloj një kurs të dytë.
Ekaterina, 29 vjeç
Më duhej të dëgjoja komente negative për humbjen e peshës me çaj, kështu që nuk guxova ta përdor këtë ilaç për një kohë të gjatë. Një mik më këshilloi t'i kushtoja vëmendje koleksionit bimor, të cilin ajo e porositi në faqen zyrtare të internetit. Efekti i një pije të tillë është me të vërtetë - gjendja shëndetësore përmirësohet, pesha gradualisht zvogëlohet, por për të konsoliduar rezultatin e marrë, duhet të monitoroni dietën tuaj dhe mos harroni të luani sport.
Tatiana, 35 vjeç
Në luftën kundër kileve shtesë, ajo përdori një sërë mjetesh - nga stërvitjet e vështira, dietat e rrepta dhe deri në grevat e urisë. Por rezultati ishte gjithmonë vetëm i përkohshëm. Një mjek që e njihja këshilloi përdorimin e një çaji të veçantë bimor. Sigurisht, ka një rezultat, por procesi i humbjes së peshës është shumë i ngadalshëm. Ndër avantazhet e kësaj metode dua të përfshijë faktin se kilogramët e humbur nuk kthehen më, gjë që është një lajm i mirë.
