Pse është e rëndësishme të lani fytyrën tuaj në mëngjes dhe në mbrëmje? Procedura e larjes, mjete për procedurën. Gabime të shpeshta gjatë larjes.
Larja është procesi i pastrimit të lëkurës së fytyrës me ujë ose produkte speciale. Se sa e re duket lëkura juaj varet nga cilësia e larjes së fytyrës tuaj. Ka produkte popullore dhe kozmetike për pastrimin e poreve të lëkurës, por është e rëndësishme t'i zgjidhni dhe t'i përdorni ato në mënyrë korrekte.
Pse është e rëndësishme larja?
Mjekët këshillojnë larjen në mëngjes dhe në mbrëmje. Në mëngjes, është e nevojshme të lani grimcat e papastërtisë të përziera me sekrecionet e gjëndrave dhjamore. Në mbrëmje, ne lajmë pluhurin dhe papastërtitë e grumbulluara gjatë ditës. Nëse përdorni kozmetikë, duhet të përdorni pastrues të veçantë të grimit për ta hequr atë.
Por thjesht shpëlarja e fytyrës me ujë nuk është e mjaftueshme për të larë fytyrën. Pluhuri, bloza, smogu i qytetit që vendosen në lëkurën tonë janë këmbëngulës dhe ngjitës, prandaj ato nuk lahen lehtë. Gjithashtu nuk funksionon mirë për të pastruar poret nga sekrecionet e lëkurës me ujë. Përveç kësaj, ajo përmban substanca të dëmshme që thajnë lëkurën dhe mund të shkaktojnë alergji. Uji i shkrirë ose uji i akullit gjithashtu nuk nxit pastrimin e thellë, pasi ngushton poret dhe ato bllokohen më shpejt.
A mund ta laj fytyrën me sapun? Gjithashtu nuk është opsioni më i mirë. Sapuni përmban alkalet që neutralizojnë acidet. Këto të fundit mbrojnë lëkurën nga bakteret e dëmshme. Nëse lani rregullisht fytyrën me sapun dhe ujë, lëkura humbet filmin e saj mbrojtës, bëhet e thatë dhe e prekshme. Bakteret shkatërrojnë qelizat, rrudhat shfaqen herët.
Për të ruajtur bukurinë, duhet të mësoni se si të lani siç duhet në mëngjes. Konsideroni procedurën dhe mjetet që janë të përshtatshme për pastrim.
Rregullat themelore se si të lani
Le të hedhim një vështrim se si të lajmë siç duhet. Ndiqni rregullat e rekomanduara: atëherë lëkura do të bëhet mëndafshi, elastike dhe rrudhat do të zbuten. Nëse vuani nga skuqjet dhe aknet, vizitoni një mjek dhe kontrolloni shëndetin e traktit gastrointestinal dhe sistemin endokrin. Ndonjëherë nuk janë kozmetika ose kujdesi i pahijshëm që fajësohet për defektet e lëkurës, por sëmundjet e brendshme.
Rregullat themelore për larjen e fytyrës:
- Lani fytyrën tuaj dy herë në ditë … Numri optimal i larjeve është dy herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje. Më rrallë sipas nevojës. Nëse e lani fytyrën shumë shpesh, lëkura humbet shtresën e saj mbrojtëse. Gjëndrat dhjamore fillojnë të punojnë me hakmarrje për të krijuar një pengesë të re, dhe poret bllokohen më shpesh. Shfaqen aknet dhe pikat e zeza. Larja e shpeshtë nuk do të thotë pastrim i mirë i lëkurës. Kërkohet larje shtesë nëse gjatë ditës duhet të lani përbërjen dhe të aplikoni një të re, në mot të nxehtë, pas stërvitjes, kur lëkura po djersitet intensivisht. Përdorni kozmetikë që heqin në mënyrë efektive vajin nga sipërfaqja e fytyrës.
- Përdorni ujë micellar … Shumë gra mendojnë se uji micellar mund të zëvendësojë atë të zakonshëm në procedurën e higjienës. Kjo mund të bëhet, por është më mirë të përdorni micellar para se të lani fytyrën. Lëngu kozmetik përmban micelle - grimca të imëta që lidhen me papastërtitë dhe yndyrat. Pastruesi nuk përmban alkali dhe alkool, prandaj nuk irriton lëkurën dhe nuk shkakton alergji. Filloni mëngjesin tuaj duke fërkuar fytyrën me ujë micellar. Thith një jastëk pambuku në të. Së pari, hiqni butësisht çdo papastërti ose përbërje nga qepallat tuaja, pastaj fërkojeni në të gjithë fytyrën tuaj. Mos kurseni ujë. Ju mund të përdorni xhel micellar për larjen e fytyrës ose pastrues make-up. Aplikohet me gishta në lëkurë, masazhohet dhe lahet me ujë të thjeshtë. Nëse nuk planifikoni të shpëlani ujin micellar me ujë të rregullt, zgjidhni një produkt cilësor që shënohet "Nuk kërkon shpëlarje". Fondet nga Garnier morën vlerësime të mira. Pas heqjes së kozmetikës, sigurohuni që të laheni me ujë të thjeshtë, përndryshe grimcat e papastërtisë do të mbeten ende në poret.
- Lani fytyrën me ujë të ngrohtë … Nëse nuk përdorni kozmetikë, lajeni fytyrën vetëm me ujë të ngrohtë. Nxehtësia rrit pamjen e rrjetit vaskular, i ftohti shtrëngon poret dhe zvogëlon efektivitetin e pastrimit. Ndiqni rekomandimet kur shpëlani fytyrën pas pastrimit me ujë micellar ose produkte të tjera bukurie. Uji i ngrohtë është i përshtatshëm për fazën fillestare të larjes. Zgjeron poret, duke lejuar që papastërtia të largohet nga lëkura më shpejt.
- Përdorni produkte të kursyera … Filloni procedurat e higjienës me ujë micellar. Trajton mirë papastërtitë e lehta. Por nëse mendoni se ka shumë yndyrë dhe papastërti në fytyrën tuaj, do të duhet të përdorni produkte më efektive, të tilla si shkumë pastrimi, mus, qumësht, locion, serum, ujë termal, xhel. Shkuma, mousse, qumështi dhe locioni janë të përshtatshme për lëkurë të thatë dhe të ndjeshme. Ata hidratojnë më mirë, lehtësojnë inflamacionin. Për lëkurën me vaj, përdorni xhel: struktura viskoze promovon pastrim të thellë. Zgjidhni një produkt pa produkte vaji, alkool dhe substanca të tjera të dëmshme që thajnë lëkurën. Firmat kozmetike Vichy, Clinique (për lëkurën me probleme), Laroche-posay (për lëkurën e ndjeshme) morën vlerësime të mira. Zonjat 35+ janë të këshilluara që të hedhin një vështrim më të afërt në produktet kundër plakjes. Pasi ta fshini fytyrën me ujë micellar, aplikojini ato në lëkurë sipas udhëzimeve (me një shtupë pambuku ose gishta). Mos kurseni peceta ose disqe pastrimi. Nëse kurseni para, do të filloni të fërkoni lëkurën tuaj, gjë që do të ndikojë negativisht në gjendjen e saj. Pas pastrimit të fytyrës, shpëlajeni me ujë të vakët për të shpëlarë çdo papastërti të mbetur.
- Përdorni periodikisht pastrues dhe maska pastruese … Kur vendosni se cila është mënyra më e mirë për të larë fytyrën tuaj, mbani mend se kozmetikë të tillë përdoren jo më shumë se 2-3 herë në javë. Me përdorim të shpeshtë, ajo çon në mikrotrauma, heq filmin mbrojtës. Pastrimi ose maska aplikohet në lëkurë të pastër dhe të lagur duke masazhuar lëvizjet e gishtërinjve. Pastaj prisni 5-15 minuta dhe shpëlajeni me ujë. Zgjidhni produktet e duhura për llojin e lëkurës tuaj. Nëse kozmetika nuk është e përshtatshme, ajo shkakton inflamacion dhe akne.
- Përdorni vajra … Produktet me vaj janë të përshtatshme për heqjen e grimit, ushqimin e lëkurës së thatë ose për pastrim të thellë kur përdorni mousse, shkumë, etj. mos e përballoni detyrën. Vajrat e mëposhtëm janë të përshtatshëm për fytyrën: ulliri, arrë, bajame, pluhur, kajsi ose farë rrushi, jojoba, kokosit, argan. Ato janë neutrale për lëkurën, nuk irritojnë dhe nuk shkaktojnë alergji. Vajrat bëjnë një punë të shkëlqyeshme me bojë për vetulla, kozmetikë të papërshkueshëm nga uji. Shumica e pastruesve të grimit kanë një cilësi vajore. Për të hequr papastërtitë nga fytyra juaj, njomet një jastëk pambuku me vaj. Fshijeni lëkurën butësisht aty ku është e ndotur. Shpëlajeni tërësisht me ujë të ngrohtë. Hapi i fundit është i rëndësishëm, pasi pluhuri mund të hyjë në poret së bashku me vajin dhe të shkaktojë acarim.
- Përfundoni larjen me ujë të ftohtë … Nëse keni përgatitur ujë të shkrirë ose akull kozmetik, është koha t'i përdorni ato. Pas heqjes së papastërtive, poret duhet të ngushtohen në mënyrë që më pak pluhur dhe papastërti të futen në to. Për ta bërë këtë, shpëlajeni fytyrën me ujë të ftohtë ose butësisht fërkoni një copë akulli mbi fytyrën tuaj. Procedura është e dobishme në atë që stërvit dhe ngushton enët e gjakut, përmirëson ushqimin e qelizave. Përjashtim është rosacea: në këtë sëmundje, ndryshimi i temperaturës është i dëmshëm. Në fazën përfundimtare, lani me ujë të ngrohtë.
- Shpëlarje me kontroll … Mos e var fytyrën me ujë çezme. Cilësia e tij është e diskutueshme. Kur vendosni se çfarë të lani me lëkurë problematike, jepni përparësi kontrollit të shpëlarjes me ujë të zier, të shkrirë ose të filtruar, zierje barishtore, ujë të ulët mineral dhe produkte të qumështit të fermentuar. Ne rekomandojmë larjen me barëra për lëkurën problematike, me vaj ose me skuqje. Shumica e bimëve kanë një efekt tharjeje. Zierjet e kamomilit, sherebelës, vargut, wort Shën Gjonit, pavdekshëm, hithër do të ndihmojnë për të përballuar skuqjet. Ju mund të zgjidhni barëra të tjera sipas llojit të lëkurës tuaj. Kefiri, kosi ose qumështi janë të mira për lëkurën e thatë. Ata normalizojnë mikroflora, krijojnë një barrierë mbrojtëse. Por përdorni ushqime të bëra në shtëpi ose gatuajini vetë. Kefiri ose kosi i blerë në dyqan përmban maja, sheqer, konservues dhe përbërës të tjerë të dëmshëm që mund të kenë efekte të padëshiruara. Edhe me ujin mineral, kini kujdes: para larjes, njihuni me përbërjen e mineraleve. Ndonjëherë uji është i dobishëm për traktin gastrointestinal, por në fytyrë pas tij mund të shfaqen skuqje dhe alergji.
- Fshijeni fytyrën me një pecetë … Pas shpëlarjes, thajeni fytyrën me një peshqir letre ose pecetë. Nëse e fshini peshqirin, përdorni sende delikate. Fibrat e trasha dëmtojnë lëkurën, duke lënë mikrokrime në të. Nëse përdorni një peshqir, ndryshojeni atë një herë në javë. Mos ua jepni njerëzve të tjerë, mos e përdorni në pjesë të tjera të trupit. Mos e fërkoni, por fshijeni fytyrën për të ruajtur integritetin e lëkurës.
- Tone lart … Lëkura e lirshme dhe e thatë është e rëndësishme për të tonifikuar. Aplikoni tonik pas larjes dhe para kremit. Produkti normalizon pH pas ekspozimit ndaj ujit dhe pastrimit të lëngjeve, ushqen qelizat. Tonikët janë artificialë dhe natyralë. Kozmetika përfaqësohet nga kremra, serume, ujë termal. Atyre u shtohen vajra esenciale, acid hialuronik, etj. Lexoni përbërjen para se të blini. Kastravecat, çaji jeshil, akulli me barishte konsiderohen tonikë natyralë. Kur zgjidhni një tonik kozmetik, zgjidhni produktet natyrale të lënies.
- Ushqeni lëkurën tuaj … Lëkura e thatë dhe problematike mund të mbulohet me një krem ushqyes ose mbrojtës. Produkti duhet të jetë i përshtatshëm për llojin e lëkurës dhe moshën e gruas. Aplikoni një krem të lehtë që nuk do të bllokojë poret në mëngjes. Në mbrëmje, një yndyror, ushqyes do të bëjë për të "ushqyer" qelizat dhe indet. Kremi zëvendësohet lehtë me vaj kokosi. Aplikojeni para gjumit. Në konsistencë, i ngjan një balsami, përmban vitamina dhe minerale. Para përdorimit, ngrohni një copë vaj me pëllëmbët tuaj, masazhojeni në fytyrë. Në vend të kokosit, argan ose ulliri përdoret shpesh. Aplikoni maska ushqyese gjatë natës disa herë në javë. Para kremit, mund të aplikoni një serum për të zgjidhur problemet dermatologjike. Sigurohuni që të mbuloni fytyrën me krem pas serumit. Zakonisht këto produkte shiten në çifte. 2-3 herë në javë, injektoni tretësira vaji të vitaminave A dhe E. në krem. Ato shiten në kapsula. Ata ushqejnë në mënyrë të përsosur lëkurën, duke ruajtur bukurinë e saj.
Gabime të shpeshta gjatë larjes
Duke bërë procedura higjienike, vajzat shpesh bëjnë gabime:
- mos i lani duart para procedurës;
- vendosni nëse është e mundur të lani me sapun, pozitivisht, gjë që çon në thatësi dhe lëkurë;
- lani me ujë të nxehtë, gjë që çon në rritjen e sekretimit të yndyrës;
- përdorni shumë fonde në një procedurë;
- duke i fërkuar rëndë fytyrën me një jastëk pambuku;
- harroni zonat rreth veshëve, pranë flokëve;
- lahen shpesh;
- duke fërkuar fytyrën me një peshqir;
- shkojnë në shtrat me grim në fytyrë.
Si ta lani fytyrën tuaj në mënyrë korrekte - shikoni videon:
Pas korrigjimit të këtyre gabimeve dhe ndjekjes së rekomandimeve, ruani rininë e lëkurës dhe parandaloni sëmundjet dermatologjike. Lani fytyrën tuaj siç duhet dhe lëkura juaj do të jetë e shëndetshme.
