Udhëzime të hollësishme mbi kurset e steroideve për rritjen e masës muskulore me cilësi të lartë gjatë djegies së yndyrës nënlëkurore. Në një moment, secili atlet arrin kufirin e tij gjenetik në fitimin e masës. Pas kësaj, çështja e përparimit të mëtejshëm ngrihet ashpër para tij. Nëse ai nuk merr pjesë në turne, atëherë mund të lini gjithçka ashtu siç është. Sidoqoftë, shumë po shikojnë steroide që mund të ndihmojnë në kapërcimin e kufizimeve të vendosura nga natyra.
Shkencëtarët kanë studiuar mjaft mirë AAS dhe efektet e tyre në trup. Përveç kësaj, praktika e përdorimit të steroideve anabolike nga atletët ka qenë e përhapur për disa dekada. Gjithçka ju lejon të bëni një kurs të steroidëve anabolikë për masë, forcë dhe lehtësim me efikasitet maksimal dhe me rreziqe minimale për shëndetin.
Në Perëndim, një numër i madh i punimeve shkencore janë botuar dhe atletët po e përdorin këtë në mënyrë aktive. Në të njëjtën kohë, në vendin tonë, kësaj çështje nuk i kushtohet vëmendja e duhur dhe shpesh nga atletët mund të dëgjoni ankesa për probleme shëndetësore pas kurseve AAS. Në të njëjtën kohë, duhet të pranohet se, përkundër bollëkut të informacionit mbi përdorimin e steroideve që mund të gjenden në internet, shumë shpesh rezulton të jetë e pasaktë. Kjo është ajo që çon në pasojat negative të vërejtura pas përdorimit të AAS.
Loversshtë mjaft e vështirë për dashamirët e bodybuilding të përcaktojnë se cili informacion është i vërtetë dhe cili nuk duhet të merret parasysh. Ne kemi analizuar një numër të madh të artikujve dhe rezultateve të kërkimit shkencor për të ndihmuar ata që dëshirojnë të kryejnë një kurs efektiv dhe të sigurt për shëndetin e forcës së steroideve anabolike + masë + lehtësim. Sot do të zbuloni se cilat kurse janë të përshtatshme për fillestarët dhe cilat janë vetëm për atletët e përparuar.
Si të zgjidhni steroidin e duhur?
Tani ne do të rendisim rregullat që duhet të ndiqni kur zgjidhni steroide për kurset tuaja:
- Çdo AAS ka aktivitet androgjenik në një masë të caktuar.
- Sa më shumë fuqi të ketë ilaçi, aq më të larta janë rreziqet e efekteve anësore, dhe në nivelin amator, nuk duhet të përdorni AAS të fuqishëm.
- Në shumicën e rasteve, ilaçet me injeksion kanë më pak efekte anësore.
- Nuk ka nevojë të përpiqeni të merrni rezultate të shpejta duke kryer kurse të forta. Më mirë të kaloni dy cikle të shkurtër me forcë mesatare me një pauzë në mes.
- Mos harroni se AAS i ri i sigurt nuk ekziston, dhe steroidet e vjetra anabolike janë më efektive dhe më të sigurta. Tani shkencëtarët praktikisht nuk punojnë në krijimin e AAS të ri, por po përpiqen të gjejnë mënyra për të fshehur përdorimin e steroideve në testet e dopingut.
- Veryshtë shumë e rëndësishme të përdorni antiestrogjene në ato kurse kur është e nevojshme. Kështu që ju jo vetëm që mund të shmangni efektet anësore, por gjithashtu të rrisni efektivitetin e kursit tuaj të steroidëve anabolikë për masë, forcë dhe lehtësim. Gjinekomastia varet kryesisht nga predispozita gjenetike e trupit dhe në të njëjtën kohë është një efekt anësor i pakthyeshëm që mund të eliminohet vetëm përmes operacionit.
Kështu, në mënyrë që kursi juaj i forcës steroid anabolik + masë + lehtësim të jetë efektiv dhe të mos dëmtojë trupin, është e nevojshme të përdorni steroid anabolik vetëm në dozat e rekomanduara dhe t'i kombinoni ato në mënyrë korrekte. Gjithashtu, nuk keni nevojë të zhvilloni kurse të gjata dhe për të marrë rezultate të mira, mjafton të përdorni AAS për disa muaj, dhe pastaj të bëni pauzë. Këto rekomandime do ta bëjnë përdorimin e AAS të sigurt dhe efektiv.
Bazat e ndërtimit të kurseve AAS
Më poshtë po japim shembuj të kurseve të steroidëve anabolikë për forcën dhe lehtësimin e masës. Disa atletë me përvojë mund të thonë se janë të dobët dhe të paaftë për të sjellë rezultate pozitive. Tani do të shpjegojmë se ky mendim është i gabuar dhe se cikle të tilla duhet të përdoren nga adhuruesit e bodybuilding.
Imagjinoni që një atlet e përdori ilaçin në një dozë javore prej 0.1 gram për 30 ditë. Kjo i lejoi atij të fitonte pak më shumë se katër kilogramë masë, duke marrë parasysh kthimin e pashmangshëm dhe në mungesë të plotë të efekteve anësore.
Një atlet tjetër përdori të njëjtin steroid, duke dyfishuar dozën për 60 ditë. Menjëherë pas përfundimit të ciklit, ata fituan më shumë se shtatë kilogramë në masë, por pothuajse gjysma e këtyre rezultateve do të zhduken gjatë muajit të ardhshëm. Si rezultat, rezultati përfundimtar i ciklit do të jetë rreth katër kilogramë masë me shenja të manifestuara të gjinekomastisë dhe shqetësime në punën e sistemit endokrin.
Në shumicën e rasteve, kolegët në auditor ose vizitorët në forume të specializuara do të rekomandojnë marrjen e kursit të dytë. Kjo është për shkak të faktit se më shpesh një person udhëhiqet nga një rezultat momental dhe nuk mendon për të ardhmen. Në të njëjtën kohë, ekspertët në fushën e farmakologjisë sportive do t'ju këshillojnë të zgjidhni opsionin e parë për përdorimin e AAS, pasi është më i sigurt dhe në të ardhmen rezulton të jetë më efektiv.
Shtë gjithashtu e nevojshme të thuhet se duhet të filloni të përdorni AAS vetëm pasi të keni arritur një nivel të caktuar trajnimi. Si rregull, ju duhet të keni të paktën dy vjet përvojë të vazhdueshme të bodybuilding. Së pari, ju duhet të stërvitni trupin tuaj që të marrë mirë aktivitetin fizik dhe të mësoni se si të hartoni programe trajnimi dhe ushqimi. Nëse hani dobët dhe ushtroni gabimisht, atëherë AAS nuk do të jetë në gjendje të arrijë potencialin e saj të plotë dhe kursi juaj i forcës së steroidëve anabolikë + masë + lehtësim nuk do të jetë në gjendje të jetë sa më efektiv që të jetë e mundur. Tani do të shqyrtojmë se cilat kurse duhet t'u jepen atletëve fillestarë dhe me përvojë.
Kurse steroide për masë, forcë dhe lehtësim për fillestarët
Duke folur për atletët fillestarë, ne nënkuptojmë përvojën e përdorimit të AAS, dhe jo përvojën në bodybuilding. Nëse thjesht po planifikoni të filloni cikle anabolike, atëherë është mjaft e mjaftueshme të përdorni vetëm një ilaç.
Oxandrolone (anavar)
Drugshtë ilaçi më i lehtë në treg sot. Kur e përdorni, efektet anësore janë jashtëzakonisht të rralla dhe ilaçi nuk i nënshtrohet aromatizimit. Përveç kësaj, oxandrolone praktikisht nuk e shtyp punën e harkut të hipofizës dhe nuk ka një efekt negativ në mëlçi.
Në të njëjtën kohë, nuk duhet të presim rezultate të mëdha nga kursi me pjesëmarrjen e Anavar. Ilaçi do të jetë i dobishëm për kursin e parë dhe do t'ju lejojë të njiheni me punën e steroideve anabolike. Anavar duhet të përdoret për një maksimum prej 60 ditësh me një dozë ditore prej 40 deri në 60 miligramë. Ju gjithashtu duhet të ndani dozën ditore në dy doza dhe të merrni tabletat çdo 12 orë.
Turinabol
Ky është një steroid më efektiv në krahasim me atë të mëparshëm. Për sa i përket efektivitetit të tij, është në shumë mënyra i ngjashëm me Metanin, por në të njëjtën kohë nuk ka efekte anësore. Kjo është një zgjedhje e mirë për "kimistët" fillestarë dhe me ndihmën e Turinabol do të keni mundësinë për të fituar masë cilësore. Kohëzgjatja e ciklit të ilaçeve është dy muaj, dhe dozat e rekomanduara ditore janë në rangun prej 30 deri në 50 miligramë. Ashtu si Anavar, Turinabol duhet të merret çdo 12 orë.
Methandienone
Midis atletëve, ky ilaç quhet Metan dhe shumë shpesh është ai që përdoret për të kryer kursin e parë të steroideve anabolike për masë, forcë dhe lehtësim. Në të njëjtën kohë, ky ilaç konsiderohet të jetë masiv dhe nuk është i përshtatshëm për të përmirësuar cilësinë e lehtësimit. Në krahasim me steroidet anabolikë të mëparshëm, ky është një steroid më i fortë, doza ditore e të cilit është 30 deri në 40 miligramë.
Primobolan
Ky është një ilaç i injektueshëm që praktikisht nuk ka efekte anësore. Atletët me përvojë e përdorin atë në kombinim me steroide të tjera anabolike, por një kurs solo do të jetë i mjaftueshëm për fillestarët. Doza javore është 0.4 gram, dhe ilaçi mund të administrohet një ose dy herë për shtatë ditë.
Testosterone Propionate
Ky është esteri më i shkurtër në mesin e të gjithë steroidëve që aktualisht ekzistojnë testosteron. Ilaçi duhet të administrohet çdo ditë të dytë në një sasi maksimale prej 0.1 gram. Shpesh, ilaçi përdoret çdo ditë në një sasi prej 50 miligramë. Duhet të mbani mend se ky anabolik është i prirur ndaj aromatizimit dhe antiestrogjenët duhet të përdoren në rrjedhën e tij.
Kurse steroide për masë, forcë dhe lehtësim për atletët me përvojë
Nëse tashmë keni përdorur steroide dhe keni ndaluar të merrni rezultatin e dëshiruar nga kurset solo, atëherë ia vlen të filloni të kryeni cikle të kombinuara.
Testosteroni (ilaçe me veprim të gjatë) dhe methandienone
Në këtë rast, nën përgatitjet e zgjatura të testosteronit, ne supozojmë Enanthate ose Sustanon. Këta steroid mund të administrohen një herë në javë ose në intervale të barabarta, të themi çdo 4 ditë. Doza e këtyre barnave është nga 0.25 në 0.5 gram në javë, dhe Methandienone konsumohet çdo ditë në një sasi prej 40 deri në 60 miligramë.
Testosteroni dhe Nandrolone Decanoate
Ky është një nga kurset më të njohura të fitimit masiv. Nandrolone Decanoate është shumë e popullarizuar në mesin e atletëve, por duhet të mbani mend se ka aktivitet progestogjenik. Për ta luftuar atë, duhet të merrni Cabergoline. Dozat e estereve të gjata të hormonit mashkullor janë të ngjashme me kursin e mëparshëm, dhe Nandrolone administrohet gjatë gjithë javës në një sasi prej 0.2 deri 0.6 gram.
Disa fjalë duhet thënë për terapinë restauruese (PCT), e cila duhet të kryhet pas çdo kursi të AAS. Opsioni më i mirë do të ishte të kishit një PCT të përpiluar nga një specialist, i cili do t'ju lejojë të minimizoni kthimin dhe të eliminoni të gjitha efektet e mundshme negative të steroideve.
Sigurisht, në shumicën e rasteve, dashamirët e bodybuilding nuk i drejtohen specialistëve për këshilla dhe bëjnë gjithçka vetë. Kur përdorni ilaçe të aromatizueshme (Testosterone, Methandienone, etj.), Duhet të përdorni anti-estrogjene (Anastrozole, Proviron, etj.) Në të njëjtën kohë me steroidet. Pas përfundimit të kursit, përdorni Tamoxifen ose Clomid. Nëse keni përdorur Nandrolone ose Trenbolone, duhet të përdorni vetëm Clomid në vend të Tamoxifen gjatë PCT.
Për më shumë informacion mbi përpilimin e një kursi steroide për fillestarët, shihni këtu:
