A ju pëlqejnë çajrat aromatikë dhe të shijshëm? Pastaj bëni atë vetë nga erëza të shëndetshme dhe aromatik. Si të përgatitni një çaj të përgatitur paraprakisht nga erëza për përdorim në të ardhmen, lexoni në një recetë hap pas hapi me një foto. Recetë video.
Erëzat janë një produkt dominues në kuzhinë. Ato përmirësojnë shijen dhe aromën e ushqimit, si dhe ofrojnë përfitime të pakrahasueshme: përshpejtojnë metabolizmin, bllokojnë inflamacionin dhe forcojnë sistemin imunitar. Përveç kësaj, me to ose në bazë të tyre, përgatitet një çaj ngrohës, i shëndetshëm, i cili është i nevojshëm në sezonin e ftohtë. Arrëmyshk forcues, shërues dhe xhenxhefil rinor i përzier me erëza dhe lëvozhgë portokalli krijojnë një koktej të mrekullueshëm të pasur!
Kjo pije normalizon proceset metabolike në trup, lehtëson barrën në stomak, normalizon tretjen dhe ndihmon në shërimin nga ftohjet. Gjithashtu, një çaj i tillë do të largojë toksinat dhe toksinat nga trupi, gjë që kontribuon në humbjen e peshës. Për të mos përgatitur një pije të tillë çdo ditë, duke mbledhur një grumbull dhe duke marrë të gjitha erëzat dhe erëzat. Convenientshtë i përshtatshëm për të bërë çaj në një pjesë të madhe, e cila mund të ruhet në një kavanoz si gjethet e çajit. Dhe kur keni nevojë ta gatuani dhe të shijoni një pije shëruese gjallëruese. Pra, ne po përgatisim një çaj të kombinuar nga erëzat.
Shihni gjithashtu se si të bëni çaj jeshil me qumësht dhe mjaltë.
- Përmbajtja kalorike për 100 g - 299 kcal.
- Shërbimet - 50 g
- Koha e gatimit - 5 minuta
Përbërësit:
- Xhenxhefil i tharë - 1 lugë
- Portokalli ose limoni i tharë i tharë - 1 lugë.
- Anis - 4 yje
- Karafil - 10 sytha
- Arrëmyshk i bluar - 1 lugë
- Kardamom - 20 kokrra
- Kanellë e bluar - 1 lugë
Përgatitja hap pas hapi e përgatitjes për përdorimin e ardhshëm të çajit të kombinuar nga erëzat, një recetë me një foto:
1. Hidhini farat e kardamomit në një presë ose mulli.
2. Pastaj shtoni sythat e karafilit.
3. Ndiqni ato me yje anise.
4. Bluajini erëzat në një konsistencë pluhuri.
5. Pastaj derdhni lëvoren e tharë të portokallit në tasin e bluarjes.
6. Shtoni kanellë të bluar.
7. Derdhni xhenxhefilin në mulli.
8. Tjetra, shtoni arrëmyshkun e bluar. Nëse dëshironi, mund të shtoni erëza, bizele dhe erëza të tjera për shije.
9. Rrotullojeni ushqimin përsëri në tenxhere derisa të merrni një pluhur birrë homogjen. Derdhni çajin e përfunduar të erëzave në një kavanoz qelqi dhe ruani produktin e përgatitur për përdorim në të ardhmen në një vend të errët në temperaturën e dhomës.
Shihni gjithashtu një recetë video se si të bëni çaj me erëza.
