Zbuloni pse duhet të përdorni rregullisht polenin e bletëve në dietën tuaj dhe si ta përdorni atë në mënyrë korrekte. Përfitimet e polenit të bletëve nuk diskutohen sot dhe është një produkt i shkëlqyeshëm i bletarisë që mund të përdoret për të trajtuar sëmundje të ndryshme me dëm minimal. Ne sapo kemi përmendur dëmin e mundshëm të polenit të bletëve për një arsye, sepse çdo produkt, nëse përdoret gabimisht, mund të jetë i rrezikshëm për trupin. Sidoqoftë, përfitimet e polenit të bletëve janë vërtet të paçmueshme dhe tani mund ta shihni vetë.
Quiteshtë mjaft e qartë se poleni është një produkt natyral dhe mund të ketë një ngjyrë të ndryshme në varësi të luleve nga të cilat është mbledhur nga bletët. Për shembull, poleni i marrë nga lulet e tërfilit ka një ngjyrë çokollate, produkti i mbledhur në një dardhë merr një ngjyrë të kuqe. Për shumicën e njerëzve, poleni lidhet kryesisht me një ngjyrë të artë dhe mund të merret kur korrret nga luledielli. Cilado qoftë ngjyra e polenit të bletës, patjetër që do të përfitoni nga përdorimi i tij.
Përbërja e polenit të bletëve
Pjalmi ka një aromë delikate me lule mjalti dhe ka një shije të ëmbël. Për më tepër, përbërja e produktit është unike, sepse përmban të paktën 150 substanca të ndryshme biologjikisht aktive. Këto janë enzima të ndryshme, hormone, etj. Ashtu si me mjaltin, përbërja e saktë e polenit të bletëve varet shumë nga lulet dhe lokaliteti ku është marrë produkti.
Përfitimet e polenit të bletëve janë të mëdha si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët. Falë këtij produkti, trupi punon mirë dhe ka një sistem të fortë imunitar. Poleni përmban komponime thelbësore të aminoacideve që trupi ynë nuk është në gjendje t'i sintetizojë. Shkencëtarët kanë zbuluar më shumë se dy duzina komponime kimike me vlerë të madhe për trupin tonë.
Karakteristikat e dobishme të polenit të bletëve
Që nga kohërat e lashta, poleni është përdorur për të përmirësuar funksionimin e muskujve të zemrës dhe sistemit vaskular. Për shembull, rutina, e përmbajtur në sasi të mëdha në një produkt, ndihmon në forcimin e enëve të gjakut dhe muskujve të zemrës. Ne kemi thënë tashmë se poleni përmban një numër të madh të enzimave të ndryshme që përdoren në trup për të aktivizuar dhe përshpejtuar proceset metabolike.
Pjalmi i bletëve, përfitimet e të cilit sot do t'i shqyrtojmë në detaje maksimale, ndihmon në përmirësimin e funksionimit të mekanizmave imunitar gjatë zhvillimit të ftohjeve dhe sëmundjeve infektive. Mos harroni për efektin pozitiv të polenit në funksionimin e sistemit nervor, i cili është jashtëzakonisht i rëndësishëm në kushtet moderne, kur ne jemi të përhumbur vazhdimisht nga stresi. Poleni gjithashtu mund të jetë i dobishëm për njerëzit, trupat e të cilëve janë jashtëzakonisht të ndjeshëm ndaj ndryshimeve të motit.
Nëse e përdorni produktin rregullisht, atëherë rreziqet e zhvillimit të një sëmundjeje të tillë si arterioskleroza zvogëlohen ndjeshëm. Kjo është për shkak të pastrimit të enëve të gjakut nga pllakat e kolesterolit. Përveç kësaj, poleni i bletëve ka aftësinë për të ulur butësisht presionin e gjakut, i cili është i dobishëm në diagnostikimin e hipertensionit. Gjatë hulumtimit, shkencëtarët deklaruan efikasitetin e lartë të polenit të bletëve në trajtimin e shumë sëmundjeve të zemrës, për shembull, ishemia, angina pectoris, distrofia e miokardit, etj.
Poleni përmban një sasi të madhe të flavonoideve dhe acideve fenolike, të cilat forcojnë muret e enëve të gjakut, dhe ato gjithashtu kanë veti biliare, diuretike, antioksiduese, antitumorale dhe të tjera. Ky produkt i bletarisë është i pasur me fosfolipide që përmbahen në membranat qelizore të indeve të trupit të njeriut dhe merr pjesë aktive në reagimet metabolike.
Si ndikon poleni i bletëve në shëndetin e njeriut?
Çdo grua përpiqet të jetë e bukur dhe për këtë përfaqësuesit e gjysmës së bukur të njerëzimit duhet t'i kushtojnë shumë kohë kujdesit për pamjen e tyre. Pjalmi i bletës mund të jetë asistent i shkëlqyeshëm në këtë çështje, përdorimi i të cilit është për të përtërirë dhe përshpejtuar proceset e lipolizës.
Për më tepër, poleni do të ndihmojë një grua të përgatisë trupin e saj për shtatzëninë e ardhshme dhe lindjen pasuese. Kur hani polenin e bletëve, është shumë e rëndësishme të shmangni programet dietike të agjërimit. Përndryshe, ekuilibri i vitaminave dhe mineraleve në trup mund të jetë i shqetësuar.
Ky produkt bletësh mund të jetë jo më pak i dobishëm për burrat. Para së gjithash, kjo ka të bëjë me luftën e suksesshme kundër infertilitetit, funksionit erektil të dëmtuar dhe adenomës. Për shkak të përmbajtjes së një sasie të madhe të lëndëve ushqyese në polen, trupi i fëmijës mund të zhvillohet plotësisht. Me përdorimin e duhur të të gjitha produkteve të bletarisë, trupi i ri do të forcohet shpejt dhe performanca e të gjitha sistemeve të trupit do të përmirësohet.
Kundërindikimet për përdorimin e polenit të bletëve
Ashtu si çdo produkt tjetër ushqimor, poleni i bletëve ka disa kundërindikacione për përdorim. Para së gjithash, kjo i referohet intolerancës së produktit nga trupi. Pjalmi është me origjinë bimore dhe shtazore, dhe ky fakt sugjeron praninë e komponimeve proteinike të huaja për trupin e njeriut. Nëse një person ka një ndjeshmëri të lartë ndaj këtyre substancave, atëherë përdorimi i polenit duhet të braktiset.
Ju nuk mund të përdorni polen dhe gra gjatë laktacionit. Meqenëse mund të dëmtojë trupin e foshnjës. Mos konsumoni sasi të mëdha poleni, pasi kjo mund të shkaktojë shqetësime në ekuilibrin e vitaminave dhe mineraleve. Ne do të flasim për mënyrën e përdorimit të saktë të polenit të bletëve. Gjithashtu, ky krijim i punonjësve të bletëve nuk rekomandohet për njerëzit që vuajnë nga obeziteti ose diabeti.
Si të merrni polenin e bletëve në mënyrë korrekte?
Rregullat për përdorimin e këtij produkti ushqimor të shkëlqyeshëm varen drejtpërdrejt nga qëllimi. Më shpesh, gjatë ditës, mjafton të konsumoni polen vetëm një herë në sasinë e 1 lugë çaji. Ju nuk keni pse ta pini polenin me ujë, por për të rritur vetitë e tij medicinale, duhet të kombinohet me të njëjtën sasi mjalti. Vini re se poleni duhet të konsumohet rreth gjysmë ore para ngrënies. Kohëzgjatja e kursit është përgjithësisht rreth 20 ditë, pas së cilës kërkohet një pauzë. Le të hedhim një vështrim më të afërt në rregullat për përdorimin e produktit për sëmundje të ndryshme.
- Anemi. Dy ose tre herë në ditë, konsumoni një lugë çaji të produktit gjysmë ore para se të hani. Kohëzgjatja e kursit të trajtimit është maksimumi një muaj, pas së cilës është e nevojshme të bëni një pauzë, kohëzgjatja e së cilës është 14 ditë. Nëse analizojmë rishikimet e njerëzve që kanë përdorur polen në trajtimin e kësaj sëmundjeje, atëherë rezultatet shfaqen pas disa ditësh.
- Për normalizimin e sistemit nervor. Me neuroza të ndryshme, poleni duhet të përdoret tre herë në ditë në një dozë prej një lugë çaji. Nëse pesha trupore e pacientit është e vogël, atëherë përgjysmoni sasinë e polenit të përdorur. Për rezultate maksimale, poleni duhet të kombinohet me mjaltë. Infuzioni i polenit në një sasi të vogël uji është gjithashtu një ilaç efektiv për neurozat. Këmbëngulni produktin rreth tre herë.
- Tuberkulozi. Për një të rritur, doza optimale do të ishte një lugë çaji tri herë në ditë. Fëmijëve duhet t'u jepet 0.5 lugë polen. Kohëzgjatja e kursit është maksimum 45 ditë.
- Kolecistiti. Për të trajtuar këtë sëmundje, së pari duhet të bëni një zierje të veçantë bimore. Për përgatitjen e tij, përdorni centaury ombrellë (25 gram), fruta luleradhiqe (15 gram), wort Shën Gjonit (1 gram), orë me tre fletë (15 gram), kamomil (15 gram). Të gjitha barishtet e mësipërme duhet të përzihen dhe tre lugë të koleksionit të derdhin 0.5 litra ujë të valë. Pas kësaj, ziejeni përzierjen për dy duzina minuta, dhe pastaj lëreni për 40 minuta të tjera. Isshtë e nevojshme të merrni supë në një gotë dy herë në ditë në të njëjtën kohë me polenin.
- Në rast të funksionimit të dëmtuar të veshkave. Pjalmi i bletës duhet të përzihet me mjaltë dhe të merret tri herë në ditë, një lugë çaji. Kohëzgjatja e kursit të trajtimit është një muaj e gjysmë. Ju gjithashtu mund të derdhni përzierjen e mjaltit dhe polenit që rezulton në 0.1 litra ujë të ngrohtë dhe të lini për rreth tre orë.
- Për të rritur imunitetin. Për të zgjidhur këtë problem, poleni merret tri herë në ditë, dhe një dozë e njëhershme e produktit është 0.5 lugë çaji. Kohëzgjatja e ciklit të trajtimit është 30 ditë
- Për problemet me sistemin tretës. Një dozë e njëfishtë e polenit është një lugë çaji, dhe produkti duhet të merret tri herë në ditë
- Për trajtimin e mëlçisë. Për një muaj e gjysmë, konsumoni një lugë çaji polen tri herë në ditë. Pas përfundimit të kursit, është e domosdoshme të bëni një pushim për tre javë, pas së cilës cikli mund të përsëritet.
Ne kemi vërejtur tashmë se përfitimet e polenit të bletëve për trupin e një fëmije janë të paçmueshme. Me këtë produkt, ju mund të forconi ndjeshëm imunitetin e foshnjës. Shpesh, poleni përshkruhet për vonesën mendore, si dhe vonesën e rritjes. Poleni gjithashtu mund të jetë i dobishëm për mosmbajtjen e urinës.
Nëse fëmijët marrin polen rregullisht, ata zhvillojnë një dëshirë për të mësuar dhe rrisin aftësinë e tyre për ta bërë këtë. Kur kombinoni polenin dhe mjaltin, rezultate të shkëlqyera mund të merren gjatë trajtimit të distrofisë. Duhet gjithashtu të theksohet një rritje e oreksit, një rritje e forcës fizike dhe eliminimi i anemisë kur përdorni polen.
Fëmijët nën tre vjeç duhet të marrin polen në një të katërtën e dozës së të rriturve. Në moshën tre deri në shtatë vjeç, një dozë e vetme është 0.5 lugë çaji, dhe një fëmijë mbi shtatë vjeç mund të japë me siguri dy të tretat e një lugë çaji.
Për vetitë e dobishme të polenit të bletëve, shihni këtu:
