Forca e mendjes si një faktor i vetë-disiplinës njerëzore, shkaqet e dobësisë dhe mënyrat për t'u marrë me mungesën e një bërthame të brendshme janë temat që do të diskutohen në artikull. Forca e mendjes është një tipar karakteri në të cilin një person shkon drejt qëllimit të tij, pavarësisht se çfarë. Dhe kjo është diçka me të cilën jo të gjithë mund të mburren. Por nuk duhet të ngatërroni një koncept të tillë me vullnetin, sepse ekziston një ndryshim midis aftësisë për të duruar rrethanat dhe aftësisë për t'u marrë me problemin. Disa besojnë se është pothuajse e pamundur të kultivosh një cilësi të tillë tek vetja. Sidoqoftë, kërkimet nga psikologët sugjerojnë të kundërtën.
Ndikimi i forcës në jetën e një personi
Në shikim të parë, jeta e një personi ndikohet nga prania e faktorëve të tillë si dashuria, shëndeti, pasuria dhe rritja e karrierës. Sigurisht, e gjithë kjo është e rëndësishme për të gjithë ata që ëndërrojnë për lumturi dhe prosperitet. Sidoqoftë, të gjithë këta tregues janë të ndërlidhur si më poshtë:
- Shëndeti … Disa njerëz shpesh pyesin veten pse gjërat më të shijshme ndonjëherë kanë një efekt të dëmshëm në mirëqenien e përgjithshme të një personi. Një copë e vogël çokollate definitivisht nuk do të dëmtojë dikë që pëlqen të hajë ëmbëlsira. Në sfondin e ngrënies lakmitare dhe fanatike të gjithçkaje që përbën listën e ëmbëlsirave ekzistuese në botë, mund të zhvillohet trashje ose diabet mellitus. Një pasion jo i shëndetshëm për ushqimin e rëndë gjithashtu do të ndikojë gabimisht në figurën e një fanatiku të produkteve të dëmshme dhe do të çojë në shfaqjen e një numri të madh të sëmundjeve kronike. Nëse, në këtë sfond, njeriu në rrugë është një adhurues i një stili jetese të ulur (në rastin më të keq, të gënjyer), atëherë një kryq fitimtar dhe mbresëlënës mund të vihet në shëndet të mirë. Fuqia e shpirtit të një personi në këtë rast është e aftë të bëjë mrekulli në drejtim të kthimit të çdo individi në një mënyrë jetese të shëndetshme.
- Dashuri … Me sa duket, çfarë lidhje mund të ketë forca e mendjes me marrëdhëniet dashurore. Sidoqoftë, praktika tregon se personat histerikë dhe kapriçioz shpesh mund të humbasin prirjen e favorshme të të zgjedhurit të tyre. Dashuria është një lule e brishtë që vyshket nga sqarimi i vazhdueshëm i marrëdhënieve. Adhurimi pavarësisht nga ai është bërë një justifikim për njerëzit me dëshirë të dobët, të cilët nuk janë në gjendje të mbajnë nën kontroll emocionet e tyre. Mungesa e vullnetit në këtë rast mund të shkatërrojë edhe familjen më të fortë dhe më të lidhur. Sidoqoftë, guximi është një mundësi për të mos u dorëzuar dhe për të punuar në një marrëdhënie deri në fund. Iestshtë më e lehtë të humbasësh dashurinë tënde, por pak mund të luftojnë për të.
- Mirëqenie … Pasuria financiare ose fitohet përmes të afërmve të pasur, ose përfitohet nga përpjekjet e tyre. Në mungesë të vullnetit, një fëmijë i prindërve të pasur do të humbasë çdo qindarkë. Në të njëjtën kohë, shpenzuesi do të arrijë të hyjë në borxhe të lojërave të fatit ose do të abuzojë me drogën. Paraja është një provë e madhe për çdo person. Mbi të gjitha, duhet të kesh frikë nga paratë e lehta, kur edhe njerëzit e shëndoshë mund të kenë një oreks jo të shëndetshëm për mbeturina. Mirëqenia varet drejtpërdrejt nga prania e forcës së një personi, sepse vetëm një njeri koprrac në kuptimin e mirë të fjalës mund të ruajë dhe të luftojë për kapitalin e marrë.
- Përparim në karrierë … Në këtë rast, thjesht nuk mund të bëni pa trajnuar forcën tuaj. Konkurrenca në shoqërinë moderne është aq e lartë sa njerëzit me takt do ta kenë të vështirë të luftojnë për një vend në diell. Askush nuk pretendon se ju duhet të kaloni fjalë për fjalë mbi kokat e konkurrentëve, por kurrë nuk ju dhemb të tregoni veten një person me dëshirë të fortë.
Psikologët këmbëngulin se vullneti dhe shpirti janë të mira në moderim. Ju nuk mund ta vendosni veten në një kornizë kaq të ngurtë në të cilën një person kthehet në një cinik të ashpër dhe llogaritës. Njerëz të tillë janë të rrezikshëm sepse ata shkatërrojnë moralisht këdo që jep lënien më të vogël në rrethana të vështira të jetës.
Shenjat e mungesës së forcës në një person
Ndonjëherë edhe një introvert me dëshirë të dobët nuk beson se i mungon vullneti dhe shpirti. Psikologët kanë identifikuar qartë shenjat me të cilat mund të identifikoni një person pa cilësi të shprehura:
- Pamundësia për të thënë "Jo" … Shumë probleme në jetë lidhen me këtë faktor. Ne kemi frikë të ofendojmë dikë me refuzimin tonë, duke e vendosur veten në pozitën e një viktime të heshtur. Një person i sjellshëm që nuk e vlerëson veten dhe kohën e tij personale shpesh bëhet një humbës pasiv dhe shpesh i kontrolluar. Zhvillimi i forcës para së gjithash nënkupton aftësinë për të thënë një "Jo" të qartë nëse planet e tij personale janë në kundërshtim me dëshirat e aplikantit.
- Vetëpëlqimi … Ekziston një kategori njerëzish që nuk mund t'i mohojnë vetëm një personi të mrekullueshëm pasqyrimin e pasqyrës. Ne shikojmë - admirojmë - ne ndjekim zakonet tona të këqija. Si rezultat, me dietën e rekomanduar të ngurtë, grykësit hanë të gjithë përmbajtjen e frigoriferit me kënaqësi të lakmueshme. Njerëzit e prirur ndaj alkoolizmit dhe pirjes së duhanit argumentojnë me pasion se me fillimin e një të nesërme të ndritshme, gjithçka do të çrrënjoset dhe kontrollohet në mënyrë rigoroze. Në të njëjtën kohë, ata e konsiderojnë veten si pronarë të vullnetit dhe shpirtit të hekurt, gjë që në thelb nuk është.
- Varësia nga fantazia … Menjëherë lind pyetja në lidhje me krahasueshmërinë e gënjeshtrave elementare me praninë e forcës së një personi. Sidoqoftë, mbajtja e gojës mbyllur dhe vetë-përmirësimi është një detyrë dërrmuese për shumë njerëz. Këtu është e përshtatshme të citoni si shembull një shprehje të mrekullueshme që shpesh budallenjtë dhe rrugët janë fajtorë për problemin. Duke u hequr nga problemi me furnizimin me rrugë, ia vlen të mendosh për provokatorin e dytë për shumë njerëz. Të imagjinosh fytyrën e përfaqësuesve të profesioneve krijuese, por në jetën e përditshme duket si një mungesë e vullnetit dhe shpirtit tek një person.
- Mungesa e kontrollit mbi sjelljen e tyre në shoqëri … Njerëzit e dobët dhe gënjeshtarët e drejtpërdrejtë janë të krahasueshëm me agresorët që nuk dinë të kontrollojnë veten. Secili person duhet të marrë vullnetin e tij në një grusht me provokim të dukshëm nga ana e atyre që duan të rrëmbejnë nervat e njerëzve të tjerë. Mund të flisni për një kohë të gjatë për njerëzit kolerik, për të cilët një klithmë e fortë dhe një shpërthim emocionesh janë vetëm për gëzim. Sidoqoftë, fakti mbetet se lloji i temperamentit nuk është një arsye për veprime me dëshirë të dobët. Forca e mendjes është aftësia për t'i rezistuar fatit, jo ndjekja e aventurës në kokën tuaj.
Duhet mbajtur mend se të gjithë faktorët e përshkruar nuk kanë asnjë lidhje me njerëzit që janë në gjendje shoku të zgjatur. Vdekja e një të dashur ose tradhtia e të dashurve mund të çojë edhe ata më këmbëngulësit dhe më të fortë në një gjendje depresioni të rëndë. Gjatë kësaj periudhe, njerëzit me vullnet të hekurt thjesht tërhiqen në vetvete dhe përshtaten me situatën që ka lindur për t'u shëruar nga stresi.
Si të zhvilloni siç duhet forcën tuaj
Psikologët kanë thënë shumë për veprimet aktive për të fituar vullnet. Në këtë rast, ata transmetuan gjerësisht në lidhje me stërvitjen e trupit të vdekshëm, luftën kundër dembelizmit dhe atributeve të tjera të shkatërrimit të karakterit të dobët të një personi. Sidoqoftë, shumë më pak thuhet se si të forcohet forca e shpirtit. Factshtë një fakt i mirënjohur se psikologjia e burrave dhe grave është thelbësisht e ndryshme për sa i përket reagimit ndaj situatave të caktuara të jetës. Prandaj, është e nevojshme të bëhet dallimi midis trajnimit të forcës së mendjes për seksin më të dobët dhe më të fortë, në mënyrë që të shmangen pasaktësitë bezdisëse.
Zhvillimi i forcës tek burrat
Një gjysmë e fortë e njerëzimit shpesh mohon një patologji të tillë si mungesa e forcës. Për shumë seks të fortë, kjo duket si një poshtërim i krenarisë së tyre, kështu që ata me guxim e fshehin problemin nga të tjerët. Sidoqoftë, forca e shpirtit të një njeriu fillon me një vetëvlerësim të matur, vetëm sepse është pozicionuar me konceptin e një personaliteti të arritur.
Ekspertët në fushën e studimit të shpirtit njerëzor këshillojnë seksin e fortë ta zhvillojë atë në këtë mënyrë:
- Pozicionimi i vetes si mbinjeri … Në fund, natyrisht, nuk do të keni nevojë të shpëtoni njerëzimin nga një përbindësh mbresëlënës ose një meteorit që ka humbur rrugën. Vetëm se në këtë situatë nuk dëmton të gjesh cilësi në veten tënde që jo vetëm që do të rrisin vetëvlerësimin e kërkuesit, por gjithashtu do të bëhen një shembull që të tjerët duhet të ndjekin. Sidoqoftë, duhet kuptuar se kjo nuk do të thotë qëndrim i thjeshtë, gënjeshtra dhe zbukurim i meritave të dikujt, por veprime reale për hir të fëmijëve, familjes, shoqërisë.
- Krijimi i një situate "e pamundur është e mundur" … Të gjithë, madje edhe njeriu më i sigurt në vetvete (me përjashtim të Narcistëve të ngrirë në narcizëm) ka komplekset e tij. Edhe super-mashkulli më i kërkuar ka frikë nga diçka, por vetëm ai dhe ankthet e tij e dinë për këtë. Forca e shpirtit në këtë rast stërvitet në një mënyrë për të takuar tmerrin ballë për ballë. Një burrë mund të përpiqet të kapërcejë një majë mali me një frikë nga lartësitë ose të mbrojë këndvështrimin e tij para një vjehrre tirane. Kjo e fundit, nga rruga, është e pasigurt dhe rekomandohet si mjeti i fundit.
- Përmirësimi i aftësisë fizike … Pak do të frymëzohen nga një mbinjeri i cili do të konkurrojë me prima balerinën e Teatrit Bolshoi. Ai do t'i kushtojë shumë vëmendje personit të tij, por e gjithë kjo do të shprehet në tallje dhe tallje të plotë. Shumë luftëtarë dorë më dorë janë mjaft të shkurtër, por puna e përditshme dhe një regjim i ashpër i lejuan ata të diktojnë kushtet për banditët me shëndet të dobët. Forca e shpirtit në këtë rast është vetë-torturimi për të mirën.
- Hulumtimi i një shembulli pozitiv … Që nga fëmijëria, djali mëson gjithçka sipas skemës: mami - babi - shkolla - miqtë. E gjithë kjo është shumë mirë nëse një përvojë e tillë ka rrënjë pozitive. Sidoqoftë, një burrë mund të ndryshojë në çdo moshë nëse pozicionohet si një personalitet i fortë. Shtë e mundur të mos reklamoni idhullin e zgjedhur për imitim, por është vërtet e mundur të stërvitni forcën e mendjes në shembullin e përfaqësuesve më të mirë të njerëzimit.
Zhvillimi i forcës tek gratë
Përfaqësuesit e seksit të drejtë janë shpesh kapriçioz në dëshirat e tyre dhe nuk duan të përmirësohen. E gjithë kjo nuk vlen për përmirësimin e të dhënave të jashtme, në të cilat koketat e vërteta janë gati të kalojnë 25 orë në ditë me një kufi kohor më pak bujar ditor.
Fortësia e një gruaje shpesh qëndron në ngrënien e ushqimeve me kalori të ulët me mundësinë për të shijuar një copë viçi me një pjatë të madhe anësore. Në këtë rast, ata qëndrojnë deri në fund, sepse shikimet admiruese ndaj miqve dhe zonjave thjesht të panjohura shkaktojnë mundime të tmerrshme të falimentimit në shumë gra.
Sidoqoftë, edhe gjysma më e bukur e njerëzimit mund të zhvillojë vërtet forcën e mendjes në kushtet e mëposhtme:
- Kuptoni shkakun e problemit … Shumë gra thjesht nuk janë në gjendje të kuptojnë se çfarë është e gabuar me ta. Gabimi më i madh në këtë rast është të krahasosh veten me një grua tjetër. Shtë e mundur që fqinji Valkyrie të mos jetë aq i ftohtë sa përpiqet të pozicionohet. Edhe një vajzë e brishtë mund të luftojë për vendin e saj në diell, kështu që introspeksioni duhet të shoqërojë çdo grua gjatë gjithë jetës së saj.
- Jini gjithmonë gati … Çdo grua (me përjashtim të një murgeshe me pozicione të forta në formën e refuzimit të gjithçkaje tokësore) përpiqet të jetë më e bukura dhe e dëshirueshme. Shpesh, në shtëpi, ajo ecën me një triko të shtrirë dhe pi duhan vetëmohues përmes dritares. Por, sapo një zonjë të bëhet gati për të dalë te njerëzit, atëherë sinjali "për të pastruar pendët" menjëherë vepron. Trajnimi i forcës mendore mund të përfshijë rregullimin e vetes në baza të rregullta, dhe jo në një dalje në det demonstruese rreth zonës.
- Kufizimi i përdorimit të frutave të ndaluara … Për një grua që adhuron ëmbëlsirat, refuzimi i tyre është një shfaqje e forcës. Zonjat që nuk mund të jetojnë pa blerë mund të quhen heronj kur largohen nga ky aktivitet. Në këtë rast, ose vetë-hipnozë ose një vizitë te një psikoterapist i mirë do të ndihmojë. Ju nuk duhet të keni frikë nga vizita të tilla, sepse një specialist kompetent do t'ju ndihmojë të gjeni shkakun e problemit. Në fund të fundit, gratë shpesh fillojnë të hanë ose të pinë duhan shumë kur shfaqet stresi.
Si të zhvilloni forcën e vullnetit - shikoni videon:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = 5YjerPl24bs] Dihet se forca është aftësia e fituar për t'u përshtatur me vështirësitë e jetës. Shumë shpesh, në këtë rast, mbështetja e miqve besnikë është e rëndësishme, të cilët do t'ju ndihmojnë të kaloni një periudhë të vështirë. Si të zhvillohet qëndrueshmëria varet nga të gjithë individualisht. Sidoqoftë, vlen të kujtohet se në ndjekje të një guaske hekuri për shpirtin, nuk duhet të harroni thelbin tuaj dhe njerëzit përreth jush.
