Vaji i kastorit mund t’ju ndihmojë të humbni peshë shpejt. Zbuloni se si të përdorni vajin e kastorit për ta kthyer figurën tuaj në normale dhe për të mos dëmtuar shëndetin tuaj. Pothuajse të gjithë e dinë për vetitë e dobishme të vajit të kastorit, sepse sot përdoret gjerësisht jo vetëm në mjekësi, por edhe në fushën e kozmetologjisë. Por pak njerëz e dinë që vaji më i thjeshtë i kastorit mund të ndihmojë në zgjidhjen e problemit të peshës së tepërt, të bëjë një pastrim efektiv dhe të butë të të gjithë trupit, të rivendosë tonin dhe energjinë.
Si merret vaji i kastorit?
Bima e vajit të kastorit ose pëllëmba e Krishtit është një kaçubë me gjethe të mëdha të gdhendura, gjatë periudhës së lulëzimit ajo është e mbuluar me tufë lulesh shumë të ndritshme me gjemba. Vaji i kastorit (vaji i kastorit) përmban një sasi të madhe të substancave të vlefshme që janë të domosdoshme për trupin e njeriut.
Por kjo bimë ka një anë tjetër - farat e fasuleve të kastorit përmbajnë helme të rrezikshme që mund të provokojnë një proces të pakthyeshëm të mutacionit të qelizave të trupit të njeriut. Rezultati është prishja e një proteine vitale.
Gjatë prodhimit industrial të vajit të kastorit, farat hiqen, dhe gjithashtu kryhet një procedurë për të pastruar përbërjen e produktit. Prandaj, është rreptësisht e ndaluar të përpiqeni të prodhoni vaj ricini në shtëpi vetë, si dhe të hani pjesë të bimës për ushqim që përmbajnë fara helmuese.
Procesi i rafinimit të vajit nuk ndikon në erën dhe shijen e tij, por ato nuk janë shumë të këndshme. Kjo është arsyeja pse vaji i kastorit përdoret më shpesh si ilaç, në vend që të konsumohet si ushqim.
Para se të filloni të përdorni vaj ricini, duhet të mbani mend se abuzimi me këtë produkt mund të çojë në pasoja të pakëndshme dhe të provokojë një përkeqësim të shëndetit. Kjo është arsyeja pse së pari duhet të konsultoheni me një mjek në mënyrë që të mos dëmtoni trupin.
Përbërja dhe karakteristikat e vajit të kastorit
Sot, vaji i kastorit mund të blihet në pothuajse çdo farmaci, si rregull, shitet në kapsula xhelatine. Falë kësaj, marrja e saj e brendshme lehtësohet shumë, pasi një aromë dhe shije e pakëndshme nuk do të ndihet, sepse shumica e njerëzve nuk mund të tolerojnë erën specifike të këtij agjenti.
Vaji i kastorit mund të jetë i shtypur i nxehtë ose i ftohtë. Për pritjen e brendshme, rekomandohet të zgjidhni opsionin e fundit, pasi në këtë rast ruhen një numër më i madh i cilësive të dobishme të uzinës.
Nëse vaji i kastorit do të përdoret për të luftuar kilet e tepërta, mund të aplikohet jo vetëm brenda, por edhe jashtë - për shembull, duke bërë mbështjellës, masazhe, maska, etj.
Vaji i kastorit përmban shumë acide që janë të vlefshëm për trupin e njeriut:
- palmetinik;
- linoleik;
- stearik;
- oleik;
- rekinoleik
Përfitimet e vajit të kastorit
Vaji i kastorit është shumë i dobishëm për trupin e njeriut, pasi përmban një sasi të madhe të substancave të vlefshme dhe ka shumë cilësi pozitive:
- Ajo ka një efekt stimulues në punën e mëlçisë, për shkak të së cilës aktivizohen proceset natyrore të pastrimit të trupit të njeriut nga toksinat dhe substancat e tjera të dëmshme.
- Ekziston një përshpejtim i metabolizmit të yndyrës ose lipideve në indet e trupit.
- Ka një efekt të theksuar antiseptik.
- Nëse vaji i kastorit përdoret nga jashtë, procesi i rrjedhjes së lëngjeve në indet e trupit intensifikohet, duke eleminuar kështu problemin e celulitit dhe duke parandaluar shfaqjen e tij në të ardhmen.
- Ndihmon për të hequr qafe lloje të ndryshme të sëmundjeve kërpudhore - për shembull, bëhet një mjet i domosdoshëm gjatë trajtimit të kandidisë, e cila mund të provokojë fillimin e shfaqjes së depozitave yndyrore.
- Nuk ka vetëm forcim, por edhe përtëritje të të gjithë organizmit.
- Ajo ka një efekt parandalues në zhvillimin e kancereve të ndryshme, pasi vaji i kastorit përmban një sasi të vogël të substancave toksike, përdorimi i moderuar i të cilave nuk dëmton shëndetin.
- Elasticiteti i enëve të gjakut është përmirësuar ndjeshëm, për shkak të të cilit procesi i rrjedhjes së gjakut normalizohet.
Përdorimi i vajit të kastorit për humbje peshe
Nëse vaji i kastorit do të përdoret në luftën kundër peshës së tepërt, për të marrë efektin e dëshiruar, nevojitet një qasje e integruar, përndryshe rezultati i dëshiruar nuk do të shfaqet:
- Ushqimi i duhur, ushqyes dhe i balancuar.
- Importantshtë e rëndësishme të kryhet një procedurë për pastrimin e plotë të trupit nga toksinat dhe toksinat e grumbulluara në zorrët.
- Duhet të respektohet regjimi i saktë i pirjes.
- Për të rritur efektin, nuk duhet të harroni të stërviteni rregullisht.
- Për zonat më problematike, është e nevojshme të kryhen procedura të veçanta kozmetike - për shembull, masazhe, mbështjellës, etj.
Vaji i kastorit ndihmon në pastrimin me cilësi të lartë dhe efektiv të të gjithë trupit. Shtë e rëndësishme të mbani mend se edhe sportet e përditshme nuk do të japin rezultatin e dëshiruar nëse trupi është skorur. Falë procedurës për pastrimin e trupit, shfaqet jo vetëm një ndjenjë butësie, por gjithashtu ndihmon për të humbur disa kilogramë shtesë në vetëm disa ditë. Vaji i kastorit ka një efekt laksativ, pasi përmban acid ricinoleik. Pasi kjo substancë të hyjë në zorrë, ka një efekt të drejtpërdrejtë në receptorët e vendosur brenda saj. Ekziston një efekt stimulues në peristaltikën, si rezultat i së cilës fillon zbrazja e zorrëve.
Shumica e vajzave, për të filluar procesin e pastrimit të trupit, fillojnë të marrin një sërë ilaçesh që kanë një efekt laksativ. Për këtë qëllim, mund të përdoren edhe kura natyrale - për shembull, gjethe sanë, fibra, etj. Por pastrimi më i butë dhe i përshpejtuar është për shkak të marrjes së vajit të ricinit.
Nutricionistët profesionistë thonë se zorrët kanë nevojë për stimulim shtesë herë pas here. Për shembull, si rezultat i respektimit të zgjatur të një diete proteinike, funksionimi i traktit gastrointestinal bëhet i vështirë. Kjo është arsyeja pse është e dobishme që periodikisht të merrni sasi të vogla të vajit të ricinit.
Nuk rekomandohet përdorimi i vajit të kastorit si një produkt i pavarur për humbje peshe. Kjo substancë duhet të përdoret si një substancë shtesë që ndihmon në pastrimin e trupit. Ushqimi i duhur dhe një mënyrë jetese aktive do t'ju ndihmojnë të humbni peshë.
Përfitimet e vajit të kastorit për humbjen e peshës
Për ta kthyer peshën në normale, është e nevojshme që periodikisht të pastroni të gjithë trupin nga mbetjet e produkteve të prishjes:
- Vaji i kastorit ka një efekt të butë stimulues në procesin e heqjes së toksinave nga trupi.
- Vaji i kastorit përmban komplekse unike të vitaminave, falë të cilave forcohet i gjithë trupi.
- Si rezultat i pastrimit të rregullt të mureve të zorrëve, vërehet një rënie e oreksit. Janë toksinat e vendosura në muret e zorrëve që parandalojnë thithjen e duhur të ushqyesve në qarkullimin e gjakut së bashku me ushqimin. Kjo çon në faktin se ka mungesë të ushqyesve në trup dhe truri dërgon një sinjal se është koha për të ngrënë dhe ndjenja e urisë fillon të shqetësohet. Pasi të pastrohen plotësisht muret e zorrëve, trupi merr të gjitha lëndët ushqyese nga ushqimi.
Kundërindikimet për përdorimin e vajit të kastorit për humbje peshe
Ashtu si çdo ilaç tjetër i përdorur në luftën kundër obezitetit, vaji i kastorit ka paralajmërime dhe kundërindikacione të caktuara:
- Pagesa maksimale ditore nuk mund të kalojë 100 ml për një të rritur. Strictlyshtë rreptësisht e ndaluar të rrisni dozën, pasi ekziston rreziku të shkaktoni dëm serioz për shëndetin tuaj.
- Vaji i kastorit nuk duhet të konsumohet gjatë shtatzënisë.
- Trupi është në gjendje të mësohet shpejt me vajin e kastorit, si rezultat i të cilit mund të ndalojë kryerjen e pavarur të procedurave të zbrazjes së zorrëve. Prandaj, në mënyrë që humbja e peshës të jetë jo vetëm efektive, por edhe e sigurt, dhe trupi të mos përjetojë stres të rëndë, është e nevojshme të merrni vaj ricini në kurse.
- Ky vaj ka aftësinë të ketë një efekt stimulues në procesin e qarkullimit të gjakut, prandaj nuk rekomandohet për përdorim nëse ka tendencë për gjakderdhje.
- Vaji i kastorit nuk duhet të merret gjatë periodave tuaja.
- Përdorimi i tepërt dhe i zgjatur i vajit të kastorit provokon shqetësime në funksionimin e zorrëve, si rezultat i të cilave jo vetëm toksinat e dëmshme, por edhe bakteret e dobishme të nevojshme për funksionimin e tij të plotë, fillojnë të hiqen në mënyrë aktive nga trupi. Kjo është arsyeja pse, duke iu nënshtruar një diete me vaj ricini, medikamentet e përshkruara nga një mjek merren paralelisht pa dështuar për të sjellë mikroflora të shqetësuar në normale.
- Në prani të një sërë sëmundjesh të lidhura me punën e sistemit të tretjes, është rreptësisht e ndaluar të merret vaj ricini edhe në sasi minimale, pasi ekziston rreziku i përkeqësimit të situatës.
Gjëja më e rëndësishme gjatë marrjes së vajit të kastorit nuk është të tejkaloni normën e lejuar, në mënyrë që të mos provokoni keqfunksionime në trup. Një opsion ideal para se të filloni të humbni peshë në këtë mënyrë është të kërkoni ndihmë nga një mjek i cili do t'ju ndihmojë të zgjidhni dozën e duhur dhe të përcaktoni kohëzgjatjen e terapisë.
Masazh për hollimin e vajit të kastorit
Në luftën kundër peshës së tepërt, vaji i kastorit mund të përdoret në formën e një produkti kozmetik dhe rezultate pozitive do të shfaqen në të ardhmen e afërt, gjëja kryesore është që të kryhen rregullisht procedura të tilla.
Çdo vaj esencial, përfshirë vajin e kastorit, do të ketë një efekt më të fortë në lëkurë nëse nxehet pak para përdorimit. Sidoqoftë, është rreptësisht e ndaluar mbinxehja e fondeve, pasi si rezultat, fillon procesi i shkatërrimit të ushqyesve që përbëjnë përbërjen e tij, gjë që nuk duhet të lejohet.
Masazhi duke përdorur vaj ricini për humbje peshe bëhet sipas skemës së mëposhtme:
- Së pari ju duhet të bëni një dush ose banjë të nxehtë në mënyrë që lëkura të jetë e avulluar mirë dhe poret të hapen.
- Vaji i kastorit aplikohet në zonat problematike dhe përhapet me lëvizje të buta rrethore.
- Gjatë masazhit, është rreptësisht e ndaluar të shtypni fort dhe të shtrini lëkurën.
- Një masazh i butë kryhet për 10-17 minuta në mënyrë që vaji të absorbohet dhe të rrisë qarkullimin e gjakut.
- Në fund të procedurës, vaji i mbetur hiqet me një peshqir letre.
Një kurs i plotë i masazhit të dobësimit përbëhet nga rreth 10-15 procedura, në varësi të ashpërsisë së problemit. Masazhi bëhet çdo ditë ose çdo ditë tjetër.
Vaji i kastorit do t'ju ndihmojë të heqni qafe peshën e tepërt, të normalizoni punën e të gjithë trupit dhe të zhvilloni një kurs efektiv të Wellness. Gjëja më e rëndësishme është t'i përmbaheni të gjitha rregullave për përdorimin e vajit të kastorit dhe të mos tejkaloni dozën e lejuar.
Si të pastroni zorrët me vaj ricini dhe limon, shihni këtë video:
