Trajtimi i PTSD

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:53

Çrregullimi i stresit post-traumatik dhe arsyet për shfaqjen e një gjendjeje të tillë. Artikulli do të diskutojë tiparet e sëmundjes mendore të shprehur, dhe gjithashtu do të rekomandojë mënyra për të zgjidhur problemin që është shfaqur. Çrregullimi i stresit post-traumatik është një gjendje në të cilën një person gjendet pas një lloj stresi. Të gjithë reagojnë ndryshe ndaj situatave kritike, por kataklizmat e tilla të jetës nuk shkaktojnë pa mëdyshje ndjenja pozitive. Ju duhet të kuptoni se si ta ndihmoni veten sa më shumë me PTSD kur emocionet dalin jashtë kontrollit.

Shkaqet e PTSD

Para se të përpiqeni të zgjidhni një problem, duhet të kuptoni vetë origjinën e formimit të tij. Çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD) mund të shfaqet për shkak të faktorëve të mëposhtëm provokues:

• Fatkeqësitë natyrore … Në këtë rast, kujtohet menjëherë filmi kult i Alexander Mitta "The Crew", i cili tregon me ngjyra situatën gjatë tërmetit. Paniku dhe tmerri i duruar patën një efekt të dëmshëm për dëshmitarët e një fenomeni të tillë natyror, duke mbetur në kujtesën e tyre përgjithmonë. Ata që kanë përjetuar fuqinë e plotë të një natyre të zemëruar mund të përballen më tej me problemin e PTSD.
• Fatkeqësitë teknologjike … Një shembull i mrekullueshëm i një kataklizme të tillë është aksidenti në termocentralin bërthamor të Çernobilit. Shumë njerëz kanë vuajtur nga kjo tragjedi, e cila përfshiu një re të zezë mbi shumë vende evropiane. PTSD nuk është e pazakontë për ata që kanë qenë dëshmitarë të një fatkeqësie të krijuar nga njeriu.
• Duke luftuar … Lufta mbart gjithmonë një forcë shkatërruese, pas së cilës një numër i madh i njerëzve janë në një gjendje stresi të zgjatur. Vetëm sadistët marrin kënaqësi kur shikojnë shfarosjen masive të popullsisë, sepse është në thelb në kundërshtim me natyrën njerëzore. Lufta është një arsye serioze që viktima të përjetojë një fenomen kaq negativ si çrregullimi i stresit post-traumatik.
• Dhuna e shtyrë … Veprimet e drejtuara kundër individit mund të kenë konotacione psikologjike, fizike dhe seksuale. Një person në disa situata të jetës bëhet viktimë e një agresori, manipulimet e të cilit mund të shkaktojnë dëm serioz në psikikën e objektit të persekutimit. Ndonjëherë mund të vrasësh edhe me një fjalë nëse prek ndjeshëm dinjitetin njerëzor.
• Akt terrorist … Në këtë rast, ekziston një kërcënim real për jetën e viktimës së veprimeve të paligjshme nga ana e kriminelëve. Duke qenë në prag të vdekjes, një person shpesh përjeton një gamë të tërë emocionesh negative. Rezultati është çrregullimi i stresit post-traumatik, i cili më pas është jashtëzakonisht i vështirë të heqësh qafe.
• Duke marrë peng … Çdo shkelje e lirisë dhe jetës së një personi është një stres serioz për objektin e rrëmbimit. Psikika e çdo individi mund të testohet kur ndodh kjo lloj dhune.
• Sëmundje serioze … Në të njëjtën kohë, trupi i viktimës është dobësuar, gjë që nuk mund të ndikojë në gjendjen psikologjike të personit. Ai është i dëshpëruar dhe i frikësuar për të ardhmen e tij, sepse mendimet e zymta vizitojnë periodikisht një pacient me patologji serioze.
• Një situatë dëshpëruese … Një person krijon fatin e tij, por në disa raste është pothuajse e pamundur të ndryshosh asgjë në jetë. Kjo mund të lidhet me gjithçka: nga mungesa e shtëpisë me një bashkëshort tiran në pamundësinë për të mbrojtur veten nga një burim stresi.
• Predispozicion depresioni … Secili person është i pajisur me cilësitë e tij personale, gjë që ndikon në modelin e sjelljes së tij. Njerëzit melankolikë janë fillimisht më të ndjeshëm ndaj një fenomeni të tillë si çrregullimi mendor post-traumatik. Njerëzit gazmorë e përballojnë stresin më lehtë sesa individët në depresion me mendime të shqetësuara.
• Punë e rrezikshme … Një profesion që shoqërohet vazhdimisht me rrezikun lë një gjurmë në gjendjen psikologjike të çdo personi. Punonjësit e EMERCOM, luftëtarët dhe zjarrfikësit e dinë nga afër se çfarë është një situatë kritike. Duke qenë vazhdimisht në tension, burrat trima, megjithatë, mund të bëhen viktima të patologjisë mendore të përshkruar.
• Mungesa e mbështetjes nga të dashurit … Ekspertët rekomandojnë të qëndroni periodikisht vetëm me mendimet tuaja, gjë që ju lejon të kuptoni problemin që është shfaqur. Sidoqoftë, të kuptuarit e njerëzve të dashur shpesh ndihmon për të kapërcyer stresin në një periudhë mjaft të shkurtër kohore. Në mungesë të këtij faktori, një përkeqësim i gjendjes kritike ndodh në subjektin që ka përjetuar një tronditje.
• Vdekja e një të dashur … Ne të gjithë do të largohemi nga kjo botë një ditë, por gjithmonë të dhemb të humbasësh krijesën tënde të dashur. Në të njëjtën kohë, të gjithë reagojnë ndryshe ndaj pikëllimit që ka rënë, por është shumë e vështirë të sillesh në mënyrë adekuate në këtë situatë. Mund të qëndroni në publik dhe më pas të çmendeni vetëm me humbjen. Vdekja e një të dashur nuk është vetëm një stres i madh, por edhe humbja e një pikë referimi në jetë për një kohë të caktuar.

E rëndësishme! Me të gjitha shkaqet e listuara të çrregullimit post-traumatik, një person mund të preket ndjeshëm. Shumë shpesh, në këtë rast, ai nuk mund të bëjë vetëm me mbështetjen e të dashurve, gjë që kërkon trajtim me një specialist.

Simptomat kryesore të PTSD tek njerëzit

Quiteshtë mjaft e lehtë të kuptosh një person që ka pësuar stres. Psikologët përqendrohen në simptomat e mëposhtme të PTSD:

1. Frika nga vendet e mbushura me njerëz … Një person që ishte dëshmitar i një akti terrorist fillon të ketë frikë të jetë në vende me turma të mëdha njerëzish. Nëse në të njëjtën kohë ai është i lënduar fizikisht, atëherë frika e mëtejshme fillon të rritet si një top dëbore. Rasti mund të përfundojë me demobobi, e cila mund të eliminohet nga një specialist jashtëzakonisht kompetent.
2. Mendime obsesive … Në një bisedë, viktima kujton pa pushim situatën kritike në të cilën ai dikur u gjend. Kjo bëhet një ide fikse me natyrën ciklike të tregimeve të tilla, të cilat së shpejti fillojnë të tendosin bashkëbiseduesit.
3. Rritja e ngacmueshmërisë … Në këtë rast, çështja nuk ka të bëjë me temperamentin e personit me të cilin e ka pajisur natyra. Njerëzit kolerik janë me temperament të shpejtë dhe demonstrojnë në mënyrë aktive ndjenjat e tyre para të tjerëve. Sidoqoftë, për një person flegmatik, një sjellje e tillë është inorganike, e cila mund të tregojë përvojën e stresit.
4. Izolim … Kjo është ana tjetër e monedhës në krahasim me rritjen e ngacmueshmërisë së një personi pas stresit. Viktima mbyllet në vetvete, duke u përpjekur të mbrojë veten nga e gjithë bota. Në fund, ai e bën veten një të dëbuar, sepse jo të gjithë duan të komunikojnë me një person përgjithmonë të zymtë.
5. Çrregullimi i gjumit … Urtësia popullore thotë se ai fle i qetë nëse ndërgjegjja e tij është e pastër. Sidoqoftë, një person i emocionuar mund të vuajë nga pagjumësia pas ngjarjeve tragjike për të. Nëse ai arrin të harrojë për një kohë, atëherë makthet dhe kujtimet e vështira thithin plotësisht mendjen e viktimës.
6. Frika nga seksi i kundërt … Një viktimë e dhunës seksuale mund të refuzojë për një kohë të gjatë (ndonjëherë përgjithmonë) të kërkojë një partner për të jetuar së bashku. Çrregullimi i stresit post-traumatik pas një tragjedie është një dukuri e shpeshtë në sfondin e një fatkeqësie të përjetuar.
7. Humbja e interesit për jetën … Një person dikur i gëzuar mund të heqë dorë nga argëtimi i tij i preferuar dhe të izolohet nga miqtë. Kjo gjendje është shumë e rrezikshme për qenien njerëzore, sepse mund të shkatërrojë jetën e viktimës.
8. Vetë-shpifje … Viktima e rrethanave të jetës rrëfen pa pushim atë që i ndodhi në të gjitha detajet dhe detajet. Ai është i përhumbur nga pyetja, dhe çfarë do të kishte ndodhur me sjelljen e tij tjetër. Extremelyshtë jashtëzakonisht e vështirë dhe ndonjëherë e pakuptimtë të bindësh një subjekt me një model të tillë sjelljeje.

Simptomat e listuara tregojnë qartë se një person pas një situate stresuese mund të shndërrohet automatikisht në viktimë të rrethanave që kanë ndodhur. Edhe një person me mendje të fortë nuk është imun nga kjo, sepse stresi është një gjë e rrezikshme për gjendjen psikologjike të njerëzve.

Veçoritë e trajtimit të PTSD

Nëse, gjashtë muaj pas ngjarjeve tragjike, gjendja e viktimës nuk ndryshon, atëherë duhet të filloni luftën kundër sëmundjeve mendore. Trajtimi i PTSD mund të bëhet në mënyra të ndryshme, por duhet të fillojë vetëm pasi të konsultoheni me një specialist.

Trajtimi i PTSD me ilaçe

Në këtë rast, mjeku mund të përshkruajë një kompleks terapie për të zgjidhur problemin që është shfaqur. Lista e barnave:

• Ilaqet kundër depresionit … Në të njëjtën kohë, vetë-mjekimi është jashtë diskutimit, sepse merret me efekte anësore serioze dhe të paparashikueshme të ilaçeve. Ato përdoren për të hequr qafe depresionin që mund të lindë pas një situate të rrezikshme. Pas ekzaminimit dhe diskutimit me një specialist, mund të përshkruhen qetësues (Doxepin, Trimipramine, Azafen), stimulues (Heptral, Imipramine, Moclobemide) ose ilaçe të balancuara (Pyrazidol, Maprotiline, Clomipramine).
• Hipnotike … Në rast të shqetësimit të gjumit në periudhën e çrregullimit post-traumatik, ekziston një nevojë urgjente për një ilaç të tillë. Sidoqoftë, në këtë rast, një zgjedhje e pavarur e ilaçeve është e papranueshme, sepse mund të çojë në pasoja katastrofike. Ekziston një listë mjaft e madhe e pilulave të gjumit që mund të blihen në çdo farmaci pa recetë. Pas konsultimit me një mjek, mund të përdorni ilaçe të tilla efektive si Melaxen, Donormil, Persen-forte ose Fitosedan. Në këtë rast, vlen të kujtohet për një reaksion alergjik të mundshëm ndaj përbërësve të barnave të shëndosha.
• Antipsikotikë … Në disa raste, këto ilaçe nuk mund të hiqen, por ato përdoren ekskluzivisht në situata kritike. Rreziku i vetë-mjekimit me ilaçe të tilla është se ato i përkasin grupit të barnave psikotrope. Antipsikotikët do të ndihmojnë me stresin, i cili për nga natyra e tij është afër çmendurisë mendore pas një tronditjeje të fortë mendore.

Këshilla psikologjike për trajtimin e PTSD

Psikologjia është një shkencë relativisht e re, por ekspertët në fushën e saj kanë zhvilluar rekomandime të caktuara për t'u marrë me ndërgjegjen e dëmtuar pas traumave:

1. Psikoterapi në grup … Alwaysshtë gjithmonë më e lehtë të kapërceni një problem kur komunikoni me një person që ju kupton. Ndihma e të dashurve është shumë e rëndësishme në rast të një problemi të shprehur, sepse vetmia nuk është një zgjidhje e mirë për PTSD. Sidoqoftë, mbështetja e familjes nuk zëvendëson përfshirjen e atyre që kanë kaluar nëpër të njëjtat sprova.
2. Psikoterapi familjare … Ju gjithashtu duhet të jeni në gjendje të simpatizoni dhe mbështetni, në mënyrë që të mos përkeqësoni situatën me veprime të gabuara. Sesione të tilla do të përgatisin familjen për ndihmë kompetente ndaj përfaqësuesit të saj. Vetëm duke kombinuar përpjekjet tuaja mund ta ktheni vërtet një të dashur në një ekzistencë të plotë.
3. Ndryshimi i mënyrës së zakonshme të jetës … Shumë shpesh, gjithçka që në mënyrë indirekte ose të drejtpërdrejtë kujton ngjarje të pakëndshme ose tragjike rrit frustrimin e personit pas traumave mendore të marra. Në të njëjtën kohë, mund të përpiqeni të heqni qafe faktorë të tillë provokues, nëse ekziston një mundësi e tillë. Një ndryshim i peizazhit gjithashtu do të ndihmojë, por jo gjithmonë atë që vërtet dëshironi të bëni. Sidoqoftë, çdokush mund të gjejë një hobi të ri për veten e tij për ta shpërqendruar disi veten nga kujtimet e trishtuara. Necessaryshtë e nevojshme të përdoret gjithçka kur është fjala për t'u marrë me depresionin dhe traumat psikologjike.

Si të trajtoni PTSD - shikoni videon:

PTSD është fillimi i fundit për çdo person të vetëmjaftueshëm. Ajo është e aftë të shkatërrojë jetën e çdo personi, duke vënë një kryq të guximshëm në planet dhe aspiratat e tij. Prandaj, është e nevojshme t'i jepet një kundërshtim vendimtar bluzit të zgjatur pas ngjarjeve tragjike të përjetuara.