Pozicioni i trupit në një ëndërr dhe marrëdhënia me karakterin. Si flenë burrat dhe gratë. Kuptimi i pozave të përgjumura për dy. Pozicionet e gjumit janë pozicione specifike të trupit për të fjetur dhe pushuar për një kohë të gjatë. Ato karakterizojnë karakterin e personit, frikën dhe përvojat e saj. Ato mund të jenë shumë të ndryshme dhe varen nga kushtet në të cilat duhet të flini.
Çfarë thonë mjekët për gjumin
Gjumi i natës rikthen forcën pas zgjimit të ditës. Një pushim i fortë dhe i shëndetshëm i natës është i nevojshëm dhe duhet të jetë i rregullt. Nëse një person privohet me dashje prej tij, shëndeti përkeqësohet ndjeshëm. Fjalimi bëhet i pasigurt, gjymtyrët dridhen, vetëdija humbet. Si rezultat, është fatale. Kjo ishte e njohur në antikitet. Nuk është çudi që një nga metodat më të sofistikuara të torturës ishte privimi nga gjumi.
Pa të, ju mund të jetoni vetëm disa ditë, maksimumi një javë. Pa ushqim dhe ujë, një person do të zgjasë më shumë. Libri i Rekordeve Guinness regjistroi një rast kur një Australian jetoi për 18 ditë.
Mjekët besojnë se gjumi është një gjendje natyrore psikofizike e trupit, kur truri vazhdon aktivitetin e tij, dhe të gjitha reagimet ndaj stimujve të jashtëm ngadalësohen. Ekzistojnë dy faza të gjumit - të ngadalshëm dhe të shpejtë, të ndryshëm në kohë dhe të alternuar në mënyrë ciklike.
Çdo cikël ka 4 periudha të gjumit të ngadaltë (të thellë) dhe një gjumë të shpejtë. Në fazën e thellë, aktiviteti zvogëlohet dukshëm: frymëmarrja bëhet e zhurmshme dhe e rrallë, lëvizjet ngadalësohen dhe temperatura e trupit bie. Në këtë kohë, ndodhin ndryshime të rëndësishme: krijohen dhe restaurohen qeliza dhe inde të reja, energjia grumbullohet në trup. Kjo është arsyeja pse kur një person flinte normalisht, ndjehet një rritje e energjisë së freskët.
Faza e gjumit REM quhet gjithashtu paradoksale. Një person është i relaksuar, i kufizuar në lëvizje (vetëm bebëzat e syve nën qepallat lëvizin shpejt), dhe truri punon. Hulumtimet kanë treguar se qendrat e trurit prodhojnë valë alfa ashtu si gjatë zgjimit. Gjatë kësaj periudhe, ëndrrat janë të gjalla, nëse personi i fjetur zgjohet, ai mund të tregojë ëndrrat e tij në detaje.
Në fazën paradoksale, informacioni i marrë gjatë ditës urdhërohet, asimilohet dhe energjia e grumbulluar në periudhën e ngadaltë të "gjumit" shpërndahet në trup. Besohet se gjumi REM është dukshëm më i rëndësishëm se gjumi i ngadalshëm. Një zgjim i dhunshëm në këtë kohë është i dëmshëm për shëndetin.
Kohëzgjatja e gjumit normal të shëndetshëm ndryshon në mosha të ndryshme. Për t'u shëruar plotësisht, fëmijët dhe adoleshentët kanë nevojë për 10 orë gjumë, një i rritur deri në 64 vjeç është i mjaftueshëm 8 orë, të moshuarit flenë pak më pak. E gjitha varet nga karakteristikat individuale.
Ndryshe nga mjekët, psikologët besojnë se gjumi është në prag të së vërtetës dhe asaj surreale. Ky është një kalim në të pavetëdijshmen, kur thellësitë e brendshme të "Unë" të dikujt hapen, të mbushura me dëshira të paplotësuara, fobi dhe ndalime, të përziera në mënyrë fantastike me ngjarjet e jetës reale. Jo më kot të gjithë popujt kanë besime dhe legjenda të lidhura me interpretimin e ëndrrave.
Në Greqinë e lashtë, besohej se ëndrrat janë të rreme dhe profetike. Zoti i ëndrrave Morpheus (djali i perëndisë së gjumit Hypnos) kishte një portë të dyfishtë si një simbol. Disa janë për ëndrra të padrejta, absurde dhe të tjera për ato të vërteta. Besohej se ai mori formën e një personi, në të cilin hyri natën dhe mund të imitonte fjalimin e tij.
Ka shumë libra të ëndrrave me interpretim "të besueshëm" të ëndrrave. Për shembull, nëse një i njohur ëndërronte, mund të ishte një takim i këndshëm. Një grindje me të është një shqetësim, dhe miqësia me një person të ri është një burim pasurie.
Ky interpretim i ëndrrave mund të perceptohet me një buzëqeshje. Sidoqoftë, ia vlen të dëgjoni psikologët se si ata interpretojnë qëndrimet gjatë gjumit. Të marra pa vetëdije gjatë pushimit të një nate, ata tregojnë shumë për një person, zbulojnë karakterin e tij.
Importantshtë e rëndësishme të dini! Qëndrimet e gjumit varen nga kushtet në të cilat personi fle. Shpesh ata janë të detyruar, dhe për këtë arsye të panatyrshëm. Ato nuk mund të përdoren për të gjykuar karakterin e një personi.
Kuptimi i qëndrimeve gjatë gjumit
Kuptimi i pozës në ëndërr është i rëndësishëm, pasi ju lejon të kuptoni natyrën e gjumit. Ai në mënyrë të pavullnetshme merr një pozicion që korrespondon me cilësitë e tij personale. Sigmund Freud dhe ndjekësit e tij folën gjithashtu për këtë. Psikanalisti gjerman Samuel Dunkell në librin e tij Pozitat e Fjetur. Gjuha e trupit të natës "bëri një analizë të hollësishme të" figurave "të ndryshme të një personi në ëndërr dhe u përpoq t'i lidhë ato me karakterin dhe veprimet.
Në një ëndërr, një person nuk mund të jetë në një pozicion gjatë gjithë kohës, ai e ndryshon atë deri në 30 herë në natë. Kjo është kur një person i shëndetshëm, një sëmundje ose një situatë stresuese ju bën të ktheheni në shtrat, të merrni pozicione të ndryshme madje edhe plotësisht të pakëndshme shumë më shpesh. Në këtë gjendje, është e pamundur të thuhet se për çfarë po flasin qëndrimet e gjumit. A ka të bëjë vetëm me shëndetin e keq.
Një person nuk ka më shumë se 10 poza themelore të gjumit, të tjerët vetëm i kopjojnë ato me një ose një nuancë tjetër. Të gjithë ata tregojnë për karakterin e personit, marrëdhënien e saj me botën e jashtme. Në disa raste, ata madje mund të paralajmërojnë për një sëmundje në zhvillim.
Për shembull, nëse në pozicionin "mbretëror" një person filloi të flejë me duart e hedhura mbi kokë, kjo mund të tregojë probleme të zemrës. Në këtë rast, kërkohet një konsultë e specializuar.
Një person ndryshon pozicionet e trupit disa herë gjatë pushimit të natës, dhe për të përcaktuar se çfarë nënkuptojnë qëndrimet e gjumit, duhet t'i studioni me kujdes të gjitha. Nëse ka shumë prej tyre, aq më i vështirë do të jetë personazhi.
Ka shumë pozicione të ndryshme të gjumit, por të gjitha ato zbresin në dhjetë ato themelore, megjithëse ka ato mjaft ekzotike. Pozicionet më të zakonshme të gjumit përfshijnë:
- Pozicioni Fetal … Trupi është në anën e tij dhe i mbështjellë në krye të shtratit, i kthyer nga muri. Gjunjët janë të përkulur dhe të tërhequr deri në mjekër. Duart mbulojnë këmbët. Ky qëndrim i veçantë mbrojtës flet për cenueshmërinë, pambrojtjen dhe varësinë. Personi nuk është në gjendje të zgjidhë në mënyrë të pavarur problemet e tij të jetës. Ky pozicion i trupit në mënyrë intuitive kujton ngrohtësinë dhe rehatinë, sigurinë e fetusit në mitër.
- "Semi-embrion" ose i zakonshëm … Ai ndryshon nga pozicioni i "fetusit" në atë që këmbët janë të përkulura pa dëshirën për t'i tërhequr ato deri në mjekër. Shumë njerëz flenë në këtë mënyrë. Për më tepër, dorës së djathtë "marrin me qira" anën e djathtë, dhe dorës së majtë pëlqen të "shtrijë" të majtën. Në këtë pozicion, ju flini mirë dhe është i përshtatshëm të rrokulliseni nga njëra anë në tjetrën. Pozita sugjeron që një person është plotësisht i vetë-mjaftueshëm, i përshtatur me jetën dhe ka një mendje të shëndoshë.
- Pozë "mbretërore" … Kur flenë me shpinë, dhe krahët i kanë përgjatë trupit. Këmbët janë shtrirë dhe shtrirë pa tension. Karakterizon njerëzit që kanë qenë gjithmonë në qendër të vëmendjes si fëmijë. Karakteri i tyre është i fortë dhe këmbëngulës, i qëllimshëm. Ata mund të jenë të pasjellshëm dhe këmbëngulës në arritjen e qëllimit të tyre. Drejtuesit në të gjitha përpjekjet janë gjithmonë të sigurt në aftësitë e tyre, të përpiktë dhe të arsyeshëm, nuk i nënshtrohen ankthit, ndihen të mbrojtur. Një variant është poza e "malit". Kur një ose dy këmbë ngrihen dhe përkulen në gjunjë, duket se mbulojnë një vend intim. Karakterizon një person me vetëbesim të lartë, i ashpër në seks.
- "E shtrirë" … Në stomak, fytyrë poshtë. Krahët janë mbi kokë, këmbët janë shtrirë dhe këmbët janë të ndara. I gjithë shtrati është i mbuluar plotësisht nga trupi. Ky qëndrim karakterizon një person që është lehtësisht i prekshëm, duke shmangur aksidentet dhe surprizat. Kontrolli, zelli dhe ndërgjegjja janë tiparet kryesore të personazheve të njerëzve të tillë që duan të jetojnë në një botë të parashikueshme.
- "Yll" … Fjetësi zë mesin e shtratit, me fytyrën ose pjesën e pasme të kokës të mbështetur në një jastëk. Duart janë shtrirë gjerë. Merret përshtypja se ai e ka kapur fort territorin e tij personal dhe nuk dëshiron t'ia japë askujt. Një person i tillë karakterizohet në jetë si një person me vetëbesim të lartë, i vrazhdë dhe dominues, megjithëse një shpirt i prekshëm, famëkeq mund të fshihet nën maskën e pohimit. Ndonjëherë kjo është dëshmi e një problemi të vazhdueshëm. Le të themi se dikush po përpiqet të pushtojë privatësinë, në "territor të ndaluar". Dhe në një ëndërr, një person mbron në mënyrë intuitive pavarësinë dhe lirinë e tij. Një nuancë tjetër - një rritje e pazakontë e forcës, një ndjenjë suksesi.
- Ushtar pozë … Flini në shpinë, krahët përgjatë këmbëve tuaja të shtrira. Një lloj projeksioni i një ushtari në fushën e paradës, një i brendshëm me pranga, famëkeq. Një person i tillë është lakonik dhe i fshehtë. Në veprimet e saj, ajo nuk është e nxituar, në gjykimet e saj është e drejtpërdrejtë deri në ashpërsi, duke kërkuar veten dhe të tjerët.
- Pozë "filozofike" … Koka është në një jastëk nën pjesën e pasme të dorës, sytë drejtohen lart. Flini në anën e pasme, por ndonjëherë trupi është në anën e tij, dhe krahët mbeten në të njëjtin pozicion. Përshtypja është se edhe në një gjendje të përgjumur, një person zgjidh një problem të rëndësishëm. Ky qëndrim është i natyrshëm te njerëzit e kujdesshëm, të prirur për të bërë përfundime të thella. Ata janë praktikë dhe të ngadaltë, mund të tërhiqen dhe të trembur në komunikim.
- "Kryq" … Njëra krah është e zgjatur, tjetra është ulur, këmbët janë gjithashtu në pozicione të ndryshme, për shembull, e djathta është e përkulur, dhe e majta është drejtuar. Ngjashmëria me një vrapues që vrapoi që në fillim. Psikoanalistët besojnë se kjo tregon çrregullim. Njerëz të tillë nuk mblidhen në jetë, ata janë gjithmonë vonë, për shkak të kësaj ata kanë probleme të vazhdueshme në punë. Ata nuk mbështeten veçanërisht tek ata në çështje serioze; ata shpesh e lënë profesionin e tyre pa e përfunduar atë.
- Qëndrimi normal … Kur flini anash, këmbët janë së bashku dhe pak të përkulura, njëra krah është në gjoks ose shtrirë përgjatë këmbës, tjetra mund të jetë nën jastëk. Edhe nëse në një ëndërr ata kthehen nga ana tjetër, konfigurimi i pozicionit mbetet i njëjtë. Kështu flenë shumica e njerëzve. Pozita do të thotë hapje, aftësia për t'u përshtatur në kushte të reja jetese, që tregon shoqërueshmëri, aftësi për të komunikuar, të jesh i gëzuar dhe spontan.
- "Zogu heron" … Një variant i pozës normale anësore, por këmba e përkulur formon një trekëndësh, duke prekur një vijë të drejtë me tjetrën. Një situatë e tillë në një ëndërr karakterizon njerëzit kapriçioz, me një humor të paqëndrueshëm dhe të ndryshueshëm, kur apatia alternon me periudhat e aktivitetit. Çafka besohet të ketë një efekt në seksualitet. Një këmbë e përkulur nga lart do të thotë një epsh i dobët, por nëse është nga poshtë, pasioni nuk "dremit".
- "Regjistrohu" … Trupi është në anën, dhe krahët janë përgjatë këmbëve të drejta. Do të thotë hapje dhe natyrë e mirë. Personi është i shoqërueshëm dhe besues. Gjen miq të rinj me lehtësi. I bindur në zgjidhjen e çështjeve të tij, duke u përpjekur për t'i përfunduar ato. Nëse digjet në pafajësinë e tij, ai mund të bëhet cinik dhe egoist.
Flini në një pozicion që është i rehatshëm për ju dhe maksimizon kënaqësinë e gjumit. Gjëja kryesore është të flini mjaftueshëm. Në të njëjtën kohë, ia vlen të dëgjoni interpretimin e pozicioneve të trupit, por prapë kjo nuk është njohuri e besueshme shkencore. Shenja e parë këtu janë ndjenjat tuaja personale.
Importantshtë e rëndësishme të dini! Proverbi thotë se "mbretërit flenë me kurriz, të urtët flenë anash dhe burrat e pasur flenë me bark". Por gjumi gjatë natës mund të jetë alternuar në këto tre pozicione. Kjo nuk garanton që një person i tillë jeton në një shkallë mbretërore dhe është i mençur, si Solomoni.
Për çfarë tregojnë pozat e gjumit
Pozat e gjumit dhe karakteri janë të ndërlidhura ngushtë, shumica e tyre interpretohen në të njëjtën mënyrë për seksin e fortë dhe të dobët. Le të themi se dikush që fle në shpinë konsiderohet një person i qetë dhe i ekuilibruar, një optimist në jetë. Por meqenëse ka ende dallime thelbësore në karakterin mashkull dhe femër, ato gjithashtu ndikojnë në disa poza gjatë gjumit. Disa janë karakteristike vetëm për burrat, të tjerët janë karakteristikë vetëm për gratë.
Qëndrimet e gjumit të meshkujve
Shumica e të rinjve flenë anash me variacione të ndryshme të krahëve dhe këmbëve. Sidoqoftë, ka poza të caktuara të ëndrrave të burrave që zonjat duhet të dinë në mënyrë që të lënë përshtypjen e duhur për atë të zgjedhurin e tyre. Nuk ka aq shumë prej tyre, por ato i japin një karakteristikë të gjallë përfaqësuesit të seksit më të fortë.
Më të rëndësishmet prej tyre do të jenë:
- Pozë gaforre … Kur një djalë fle mirë, me grushta të shtrënguar. Kjo tregon agresivitet dhe ankth. Shtë e mundur që të ketë telashe në punë ose në komunikim, për shembull, me miqtë. Në mënyrë të pavetëdijshme, kjo ndikon gjatë gjumit. Këtu vetëm një bisedë zemër me një dashnor të pozës "gaforre" do të ndihmojë për të gjetur një rrugëdalje nga situata e tij shqetësuese.
- Pozicioni i breshkës … Një ndryshim i qëndrimit të "fetusit" me ndryshimin e vetëm që koka shtypet në supet. Kjo tregon ankth dhe dyshim, dyshim në vetvete. Një burrë i tillë ka nevojë për mbështetje dhe rehati në shtëpi.
- Poza e oktapodit … Flini në anën tuaj ose në bark, një çarçaf midis këmbëve tuaja, krahët tuaj janë të shpërndarë, duart tuaja mund të jenë nën jastëk. Ky pozicion gjumi karakterizon një person jashtëzakonisht të pasigurt me vetëbesim të ulët. Lehtësisht e prekshme, e ndjeshme ndaj deklaratave drejtuar asaj. Një person i tillë duhet të sigurohet vazhdimisht, për të thënë diçka të këndshme për të.
Importantshtë e rëndësishme të dini! Pozat e gjumit mund të tregojnë shumë për pronarin e tyre. Të marra seriozisht, ato mund të ndihmojnë burrin tuaj të kapërcejë problemet e tij shqetësuese.
Qëndrimet e gjumit të femrave
Pozitat e një gruaje në ëndërr janë të njëjta si për burrat, ato flasin për tipare të forta dhe të dobëta të karakterit. Sidoqoftë, ka disa mjaft ekzotike, të natyrshme vetëm për seksin femëror dhe të përshkruara nga Dr. Samuel Dunkell në librin e tij Pozitat e Fjetur. Gjuha e trupit të natës.
Konsideroni këto pozicione të pazakonta të gjumit të femrave. Këto janë:
- Pozë gjimnasti … Gruaja fle gjysmë ulur, me një jastëk nën shpinë. Këmbët ngrihen dhe shtrëngohen me duar, sikur të mbulojnë një vend intim. Një pozicion i tillë i pakëndshëm i gjumit tregon probleme me intimitetin. Ajo nuk e do atë dhe, si të thuash, mbyllet nga ai.
- "Lotus" … Gjithashtu një ëndërr e ulur, megjithatë, këmbët janë palosur në pozicionin e zambakut, koka është e përkulur në gjunjë. Pozita tregon një karakter të hapur dhe pambrojtje para rrethanave të jashtme. Një dëshirë intuitive për t'u larguar, për të mbrojtur veten nga problemet tuaja.
- Poziciononi "mace" … Flini në shpinë, këmbët të zgjatura. Njëra dorë, e shtrënguar në një grusht, me një çarçaf të mbështjellë rreth saj, shtypet në gjoks, tjetra shtrihet mbi kokë, gishtat janë të hapur dhe të përkulur. Sikur gati të kafshojë një armik të padukshëm. Një situatë e tillë e pazakontë flet për ankthin dhe gatishmërinë për të mbrojtur veten edhe në ëndërr.
- "Flutura" … It'sshtë e vështirë të flesh kështu, por disa njerëz të lartësuar e duan këtë pozicion. Kur barku është në çarçaf, shpina ngrihet, krahët shtrihen në anët ose shtrihen mbi kokë, dhe këmbët janë të ndara. Një pozë mjaft ekzotike, karakterizon natyrën krijuese, gatishmërinë për takime të reja, thekson çlirimin seksual.
Importantshtë e rëndësishme të dini! Qëndrimet e pazakonta të grave në një ëndërr flasin për vetminë dhe mosgatishmërinë për të pasur kontakte intime me burrat. Por ata mund të dëshmojnë se personi është mjaft i çliruar dhe krijues.
Pozicionet e përbashkëta duke fjetur së bashku
Pozitat në ëndrrën e një çifti mund të jenë të ndryshme, por të gjitha mund të quhen "poza lumturie". Për shkak se ata i përkasin dy zemrave të dashura, zbulojnë dashurinë dhe dëshirën e tyre pasionante për njëri -tjetrin. Ka shumë mundësi për të fjetur për dy, por janë tre ato kryesore, shumica e çifteve të rinj përpiqen për to. Kur Ai dhe Ajo, duke u përqafuar, tregojnë butësinë dhe dëshirën e tyre për të qenë gjithmonë bashkë.
Për një çift, pozicionet më të zakonshme të gjumit janë:
- Dyfishtë "gjysmë embrioni" (pozë "lugë") … Kur të dy shtrihen në anën e tyre në të njëjtin drejtim, këmbët janë pak të përkulura. Nëse ndërthuren, ata theksojnë dëshirën e të dashuruarve për të qenë një, kurrë për t'u ndarë. Kur këmba e tij është në majë - gatishmëria për të dominuar marrëdhënien. Përqafime nga mbrapa - ndjehet si një udhëheqës dhe mbrojtës. Sa më i fortë përqafimi, aq më të forta janë ndjenjat. Ajo është prapa dhe mbështjell krahët rreth tij - kjo është dëshira për të mbrojtur burrin e saj nga telashet. Pozita konsiderohet erotike, një impuls për harmoninë seksuale. Me moshën, ndjenjat qetësohen, një burrë dhe një grua shpesh ia kthejnë shpinën njëri -tjetrit ose flenë plotësisht veç e veç.
- "Ballë për ballë" … Të dy shtrihen në anët e tyre, të grumbulluara ngushtë. Këmbët dhe krahët janë të ndërthurur, ata fjalë për fjalë thithin një në fytyrë. Qëndrimi erotik flet për besimin e pafund të partnerëve. Në këtë gjendje, ata shpesh bien në gjumë pas intimitetit fizik, por është e vështirë të flesh kështu gjatë gjithë natës, pozicioni duhet të ndryshohet. Sidoqoftë, për shumë çifte ajo vazhdon për një kohë të gjatë, gjë që tregon ndjenja të pa ftohura.
- "Perqafime ne kurriz" … Më e rehatshme për dy, pasi ju lejon të flini mirë dhe nuk sjell asnjë hezitim. Ka shumë mundësi. Partneri, si rregull, fle në shpinë, ajo është në të njëjtin pozicion ose në bark, anash. Koka është në gjoks ose krah. Ai e përqafon atë. Pozita do të thotë që burri po udhëheq në një çift, dëshiron të posedojë dhe mbrojë të dashurën e tij. Ajo i beson plotësisht atij, pajtohet me udhëheqjen e tij. Por nëse krahët e saj janë shtrirë, kjo do të thotë që ajo është xheloze dhe do të mbrojë me forcë të drejtat e saj ndaj tij.
Importantshtë e rëndësishme të dini! Për një çift, të gjitha pozat në një ëndërr janë të mira, por secila zgjedh atë më të përshtatshme për veten e saj. Një që korrespondon me motivet e brendshme. Gjëja kryesore këtu është të zgjoheni të fjetur mirë dhe me humor të mirë pas një gjumi "të ngushtë" së bashku. Dhe jo me një mendim: "Me një ëmbël (të ëmbël) dhe në një kasolle, parajsë, por unë dua të fle gjatë gjithë kohës". Çfarë thonë pozat gjatë gjumit - shikoni videon:
Pozat e gjumit janë një tregues i gjendjes shpirtërore. Nuk është pa arsye që psikoanalistët filluan t'i studiojnë ato në mënyrë që të shpjegojnë natyrën e personalitetit duke i përdorur ato. Sidoqoftë, vlen të kujtohet se e gjithë kjo nuk ka një justifikim të rreptë shkencor, por qëndron në zonën që mund t'i atribuohet rubrikës "kjo është interesante". Kështu që flini për shëndetin tuaj në pozicionin që mendoni se është më i përshtatshmi për ju. Gjëja kryesore është se gjumi është i shëndetshëm.
