Çaji i mateut ka shumë veti të dobishme. Zbuloni ato kryesore. Dhe gjithashtu çfarë përfshihet në bashkëshortin, si ta gatuani atë në mënyrë korrekte dhe receta të shëndetshme. Mate është një pemë me gjethe gri ovale. Përdoret për të bërë pije, kërcelli dhe gjethet janë më të përshtatshmet për këtë. Një pemë mjekësore rritet në Brazil dhe Amerikën e Jugut. Çaji i përgatitur ka ngjyrë të kuqërremtë dhe ka shije të hidhur.
Çaji është një pije e shkëlqyer tonike që nxit humbjen e peshës. Përbërja përfshin minerale, vitamina, hekur, kalium, natrium, mangan, kafeinë. Falë cilësive të tij dhe shijes së pakrahasueshme, ajo arriti të fitojë sukses dhe popullaritet në treg. Ky çaj është i pasur me lëndë ushqyese që është e vështirë të merren nga ushqimet konvencionale.
Emri "bashkëshort" do të thotë "kungull". Për herë të parë, indianët filluan të mbledhin dhe përgatisin çaj. Ata bluanin lëndët e para të grumbulluara dhe i piqnin në një kungull të qëruar (një emër tjetër është "kalabas").
Kjo pije përmban shumë antioksidantë. Tradita e pirjes së pijeve është e ndryshme në vendet e botës. Për shembull, argjentinasit i prenë gjethet e këputura në copa të vogla dhe vetëm atëherë i krijojnë ato. Në Brazil, përkundrazi, çaji përgatitet nga gjethe të tëra.
Falë flavonoideve, saponinave, fenoleve, të cilat janë në përbërjen e bashkëshortit, rritet funksioni mbrojtës i trupit. Mat përmban aminoacide që janë të dobishme për trupin tonë. Çaj me kalori të ulët, i cili është i mirë dhe efektiv për humbjen e peshës.
Kafeina vepron si një stimulues vital i energjisë. Dhe acidet yndyrore nxisin sintezën e hormoneve dhe lipoproteinave. Pija e mrekullueshme rrit aktivitetin, efikasitetin, stimulon metabolizmin dhe përmirëson qarkullimin e gjakut.
Karakteristikat e dobishme të bashkëshortit
Studimet shkencore kanë treguar se infuzioni i bashkëshortit mund t’ju ndihmojë të humbni peshë. Ajo shtyp urinë, heq lëngun e tepërt dhe substancat e dëmshme nga trupi. Por mbani në mend se përfitimet e marrjes së një pije do të jenë kur e kombinoni atë me një dietë të duhur dhe aktivitet fizik.
Karakteristikat pozitive të çajit:
- forcon sistemin e zemrës;
- ka një efekt tonik;
- antioksidant i mirë;
- parandalon kancerin;
- zhvillon qëndrueshmëri;
- rekomandohet për diabetin;
- largon kolesterolin nga trupi;
- rrit aktivitetin fizik;
- ngadalëson procesin e plakjes;
- djeg dhjamin;
- pastron mëlçinë, heq toksinat;
- përshpejton metabolizmin;
- thith hekurin shpejt;
- ndihmon në forcimin e sistemit imunitar.
- përmirëson gjendjen emocionale;
- lehtëson lodhjen;
- parandalon akumulimin e acidit laktik në trup;
- zvogëlon varësinë nga alkooli dhe pirja e duhanit;
- përmirëson fuqinë tek burrat;
- lufton pagjumësinë;
- vepron si antispazmatik;
- rezistenca ndaj stresit.
Metoda e përgatitjes së çajit
Sipas traditës, çaji piqet në kalabas, dhe pihet me një kashtë. Një filtër (sitë e vogël) është ngjitur në skajin e poshtëm të tubit, i cili mbron lëngun nga gjethet që bien.
Konsideroni procedurën hap pas hapi për të bërë çaj:
- Për të filluar, merren lëndët e para të thata të grumbulluara. Vendosni gjethet e çajit në njërën anë të enës dhe ngadalë mbusheni me ujë të nxehtë. Derdhni lëngun në pjesë të vogla për të lagur gjethet, por mos i përmbytni plotësisht. Lëreni pijen të qëndrojë për disa minuta në mënyrë që gjethet të thithin ujin. Gjethet e mbushura të çajit do të rriten në madhësi dhe do të marrin pamjen e një përzierje të trashë.
- Pastaj vendoseni me kujdes kashtën në kalabash. Kur ulni bombën, mbyllni hapjen e sipërme me gisht për të siguruar një vulë të ngushtë. Duke prekur pjesën e poshtme të enës me tub, gradualisht shtoni ujë në majë të Kalabas.
- Uji i nxehtë duhet të jetë rreth 70-80 gradë. Nëse derdhni ujë të valë mbi tufë lulesh, pija do të humbasë shijen dhe vetitë shëruese. Çaji do të jetë i fortë dhe i thartë.
- Ju mund të përcaktoni përgatitjen e saktë të çajit me infuzion, ai duhet të vendoset nën pjesën e sipërme të enës. Në këtë rast, pjesa e sipërme e saj do të jetë pak e thatë dhe kjo është normale. Gradualisht do të ngopet me lëng të nxehtë dhe do të japë ngjyrë dhe aromë të pasur.
- Infuzion i përgatitur duhet të injektohet jo më shumë se 2 minuta. Rekomandohet të pini në gllënjka të vogla për të vlerësuar epërsinë e çajit. Ju mund të shtoni mjaltë, sheqer (sipas gjykimit tuaj) në dyshek.
Aplikimi për dobësimin e shokut
- Matein, i cili është pjesë e infuzionit shërues, përmirëson funksionimin e sistemit nervor dhe djeg depozitat e yndyrës. Pija ndihmon për të humbur peshë, zvogëluar sasinë e lipideve në trup.
- Shkencëtarët kanë vërtetuar se ky produkt është i sigurt dhe ndihmon në djegien e kalorive duke zbrazur shpejt ushqimin në zorrën e vogël. Në të njëjtën kohë, ushqimi ruan një ndjenjë të plotësisë për një kohë të gjatë.
- Kur bashkëshorti konsumohet, pesha e tepërt humbet dhe nivelet e insulinës në mëlçi dhe gjak gjithashtu zvogëlohen. Çaji i bashkëshortëve përshpejton procesin e tretjes, gjë që kontribuon në humbjen e peshës. Falë tij, muskujt qetësohen, biliare sekretohet, enët e gjakut ngushtohen. Të gjitha këto procese çojnë në humbje peshe.
- Plotësisht i përshtatshëm për ata që dëshirojnë të kenë një figurë të hollë. Nëse merrni 1 litër çaj, mund të humbni deri në 4 kg. për 30 ditë. Në të njëjtën kohë, kostot e energjisë rriten, metabolizmi rritet, prishja dhe nxjerrja e yndyrave zënë rrënjë.
- Ka një efekt diuretik, duke hequr kështu toksinat që ndërhyjnë në trup. Rrit aktivitetin fizik dhe mendor. E shkëlqyeshme për përdorim në një dietë dietike.
- Shumë më i shëndetshëm se çaji jeshil dhe nuk ka efekte negative të kafesë. Çaji i mrekullisë është një stimulues natyral: shton energji për një periudhë të gjatë kohore. Përmirëson mirëqenien e njeriut, forcon sistemin imunitar. Gjithashtu pastron gjakun, rikthen funksionimin normal të sistemit tretës.
- Nutricionistët rekomandojnë pirjen e çajit rregullisht. Sidomos për ata që luajnë sport dhe duan të humbin peshë. Do t'ju japë energji dhe energji shtesë. Substancat që janë pjesë e dyshekut do të zvogëlojnë sasinë e lipideve dhe glukozës në enët.
Provojeni këtë pije të paktën një herë dhe do ta shijoni gjatë gjithë kohës. Mund të merret gjatë gjithë ditës dhe madje edhe gjatë stërvitjes, sepse ngop trupin me enzima të dobishme, kripëra, acide. Para se të shkoni në shtrat, është më mirë të përgatitni çaj jo në ujë, por në qumësht dhe të shtoni mjaltë. Kjo do të përmirësojë cilësinë e gjumit tuaj.
Llojet e çaj-shokut të përgatitur
Limon shoqe
Kjo pije forcon sistemin imunitar dhe zvogëlon peshën. Përbërësit që ju nevojiten për të bërë çaj:
- 1. lugë shoku i thate;
- 250 ml ujë;
- 1 lugë lëng limoni;
- 1 lugë mjaltë
Sillni ujin pothuajse në vlim, hiqeni nga nxehtësia dhe derdhni mbi gjethet e çajit. Lëreni të piqet për 15 minuta, kullojeni dhe mund të pini.
Shoku i xhenxhefilit
- 1 litër ujë;
- 2 lugë gjelle l gjethe të thata të çajit;
- 1 lugë xhenxhefil (i grirë);
- Mjaltë
Derdhni lëndët e para të thata me ujë të nxehtë, lëreni të piqet dhe tendoset. Pastaj shtoni mjaltë, kanellë dhe pija është gati.
Mate me guarana
Ky çaj pastron dhe relakson traktin gastrointestinal. Promovon humbjen e peshës. Përbërësit:
- 1 litër ujë;
- 25 g guarana të lëngshme;
- 30 g lëng limoni;
- 2 lugë gjelle l shoku
Ne i plotësojmë të gjitha këto dhe insistojmë për 10 minuta. Ne filtrojmë përmes filtrit dhe pija është gati për të pirë.
Kundërindikimet për përdorimin e çajit bashkëshortor
Tejkalimi i normës (1 litër) në ditën e marrjes së pijeve mund të çojë në sëmundje të zgavrës me gojë, ezofagut, fytit, mushkërive. Mate jo vetëm që përtërin, por edhe lehtëson peshën e tepërt. Efektive në depresion, jep një humor të mirë. Por ka edhe një anë negative.
Nuk rekomandohet marrja e produktit tek njerëzit:
- me anemi;
- gastrit;
- alergji;
- neurozë;
- pagjumësia;
- hipertensionit
Ndikon në procesin e humbjes së peshës për shkak të vetive të tij të dobishme, por efektet anësore nuk duhet të neglizhohen. Nëse do të pini apo jo një pije varet nga ju. Në fund të fundit, secili prej nesh ka një strukturë të ndryshme të trupit. Prandaj, është e pamundur të thuhet me siguri nëse ky çaj do të jetë i dëmshëm për ju apo jo. Për të marrë një opinion objektiv dhe për të vlerësuar të gjitha aspektet e çajit, duhet ta shijoni vetë. Dhe pastaj mund të vlerësoni sesi çaji i mrekullisë ndikon tek ju, pozitivisht ose negativisht.
Llojet e çajit bashkëshortor
- Amargo. Hidhni disa gjethe çaji në një çajnik, tundeni pak dhe mbusheni me ujë. Mbushni enën me lëng pak më shumë se gjysmën. Prisni derisa gjethet të shtrihen me ujë dhe mbushen përsëri. Pas disa minutash, çaji do të futet dhe mund ta pini.
- "Kosido". Do t'ju duhen 0.5 litra. qumësht i ngrohtë, 45 g shok. Kombinoni përbërësit në tenxhere dhe lërini të ziejnë. Kullojeni dhe hidheni në gota me mjaltë ose sheqer të shtuar. Drinkshtë më mirë të pini këtë pije para gjumit, pasi ajo ka një efekt qetësues.
- Terere. Lëndët e para të thata thjesht derdhen me ujë të ftohtë. Ju mund të shtoni disa feta limoni, lëng portokalli ose akull në këtë. Ky çaj është i përshtatshëm në mot të nxehtë pasi është një shuarës i shkëlqyer i etjes.
- "Ruso". Nenexhiku, manaferrat, mjedrat, rrush pa fara (jo frutat, por gjethet) i shtohen gjetheve të përfunduara të çajit. Në mënyrë të ngjashme, derdhni ujë të nxehtë, insistoni dhe konsumoni.
- "Shoku argjentinas". Përgatitur në bazë të mjaltit dhe qumështit. Lëreni qumështin të ziejë, ftohet pak dhe shtoni gjethet e shokut. Pastaj një lugë çaji mjaltë i shtohet infuzionit të përgatitur.
- "Evropiane". Ne marrim 4 lugë gjelle. l gjethet e çajit dhe shtoni në 1 litër ujë. Gatuani për një minutë në zjarr, hiqeni, ftoheni dhe pranoni.
Një person që merr shëruesin e çajit ndihet i pushuar, energjik, nuk ndjen siklet në zorrët. Në fund të fundit, çaji jo vetëm që jep forcë dhe energji, por gjithashtu largon kolesterolin e dëmshëm nga trupi. Gjithashtu shton forcë, eliminon nervozizmin, ankthin dhe shqetësimin e gjumit. Kjo metodë e humbjes së peshës është e padëmshme dhe e sigurt. Provojeni dhe shihni vetë se sa efektiv dhe i dobishëm është për trupin.
Informacion i dobishëm për shokun e çajit në këtë video:
