Derealizimi dhe faktorët shkaktarë të formimit të tij. Artikulli do të përshkruajë mënyrat për të eleminuar këtë lloj neuroze më vete dhe me ndihmën e ilaçeve. Derealizimi është një devijim mendor në të cilin një person fillon të reagojë ndryshe ndaj realitetit përreth tij. Kjo sëmundje është një lloj i rrezikshëm i neurozës, sepse me manifestimet e saj njerëzit humbasin aftësinë për të lundruar në ngjarjet përreth tyre.
Përshkrimi dhe mekanizmi i zhvillimit të derealizimit
Ky çrregullim mendor ngatërrohet shpesh me fobitë dhe komplekset e tjera. Duhet mbajtur mend se gjatë derealizimit, nuk ka perceptim imagjinar të faktorëve të caktuar që janë karakteristikë për pacientët me halucinacione. Iluzionet mungojnë gjithashtu në diagnozën e shëndoshë, sepse personi e kupton qartë se çfarë po i ndodh.
Psikologët këmbëngulin gjithashtu në faktin se abstraksioni ndaj "Unë" të dikujt gjatë patologjisë së përshkruar dallon derealizimin nga automatizmi mendor.
Me format veçanërisht të rënda të këtij lloji të neurozës, një person harron faktin e të ngrënit, nuk e njeh shtëpinë e tij dhe kur del në rrugë, humbet në pikat referuese. Sjellja paradoksale e njerëzve të tillë ndonjëherë arrin pikën e absurdit, kur pacienti nuk mund të kujtojë të dashurit e tij, duke i konsideruar ata të huaj.
Ekzistojnë faza të ndryshme në formimin e një patologjie të shëndoshë, të cilat përcaktohen duke përdorur shkallën Nuller:
- 1-10 pikë … Njerëzit me tregues të tillë konsiderohen individë të cilët janë të predispozuar për zhvillimin e derealizimit.
- 10-15 pikë … Vlen të mendohet për realitetin e kalimit të sëmundjes në një formë kronike, sepse kufijtë me një devijim të dukshëm mendor në këtë rast tashmë janë faktorë të kushtëzuar.
- 15-20 pikë … Me shifrat e shëndosha, gjendja e pacientit mund të quhet një lloj neuroze me ashpërsi të moderuar.
- 20-25 pikë … Në këtë rast, duhet urgjentisht të kërkoni ndihmë nga një mjek, sepse një person pushon të njohë objekte dhe fenomene të njohura më parë.
- Treguesi 25+ … Situata në këtë gjendje tashmë ka dalë jashtë kontrollit. Edhe me tregues prej më shumë se 18 pikësh, ekspertët rekomandojnë të shkoni në spital.
Arsyet e zhvillimit të derealizimit
Një ndryshim i mprehtë në reagimin e një personi ndaj realitetit përreth me një problem të shprehur mund të lindë për shkak të faktorëve të mëposhtëm:
- Stresi … Simptomat e derealizimit shpesh vërehen realisht tek njerëzit që kanë qenë në shok për një kohë të gjatë. Një situatë krize është e aftë të krijojë një mekanizëm të keq -përshtatjes në shoqëri në një periudhë të shkurtër kohore, nëse po flasim për një person të impresionuar.
- Punë e tepërt … Lodhja nervore dhe fizike e trupit përfundon gjithmonë me një prishje. Pas këtij fakti, pacienti humbet interesin për jetën dhe kthehet në një person apatik me manifestime të derealizimit.
- Shtypja e dëshirave (privimi) … Nëse e kufizoni veten fjalë për fjalë në gjithçka, atëherë nuk do të dëshironi asgjë. Me dukshmërinë e dukshme të pamundësisë për të realizuar ëndrrën e tyre, disa njerëz përdorin patologjinë e shprehur si një mekanizëm mbrojtës nga realiteti përreth.
- Depresioni … Blues shoqëron gjithmonë një sëmundje të tillë si derealizimi. Nëse një person është në depresion për një kohë të gjatë, atëherë ai automatikisht bie në zonën e rrezikut për formimin e kësaj patologjie.
- Zakone të këqija … Disa persona humbasin orientimin e tyre në shoqëri edhe kur dalin nga gjendja e dehjes alkoolike ose drogës. Në fazën e pasqyrimit pas abuzimit me substanca të rrezikshme, nuk përjashtohet realiteti i formimit të derealizimit.
- Zvogëlimi i niveleve të serotoninës … Kjo substancë është përgjegjëse për një humor të mirë tek njerëzit. Nëse prodhimi i serotoninës dështon, ndjenjat dhe emocionet janë zbehur, pas së cilës fillon një fazë e depresionit të thellë dhe derealizimit.
- Problemet e shëndetit … Faktorë të tillë provokatorë të patologjisë së përshkruar përfshijnë osteokondrozën e shpinës së qafës së mitrës, tonin e tepërt të muskujve dhe distoninë vegjetative-vaskulare.
- Argëtim kompjuterik … Rrjetet sociale mund të provokojnë varësinë e një personi prej tyre. Nëse të varurit nga lojërat e fatit nuk largohen nga shtëpitë e tyre për një kohë të gjatë, atëherë herën e parë që ata dalin në rrugë, ata do të ndiejnë pasojat e largimit.
E rëndësishme! Shtë më mirë të mos shtyni trajtimin e një sëmundjeje të tillë pafundësisht, sepse shoqërohet me efekte anësore mjaft serioze.
Manifestimet e derealizimit tek njerëzit
Në këtë rast, menjëherë duhet të bëhet dallimi midis reagimit ndaj realitetit të një personi adekuat dhe një pacienti me një vetëdije të mjegulluar. Njerëzit me një psikikë të shëndetshme e kuptojnë jo standardin e vizionit të tyre për botën përreth tyre, e cila duket kështu:
- Dështimi i prekjes, ngjyrës dhe perceptimit të tingullit … Të gjitha sinjalet dhe ngjyrat e zhurmës nuk përpunohen nga mendja e njeriut gjatë derealizimit. Bota përreth tyre u duket atyre një pamje gri, pa plotësinë semantike. Ndonjëherë fjalimi i bashkëbiseduesve i kujton pacientit një rekord të lodhur, edhe nëse ata kanë diksion të shkëlqyeshëm.
- Duke e vëzhguar veten nga ana … Ekspertët rekomandojnë që ndonjëherë të vlerësoni thelbin tuaj si një i huaj. Sidoqoftë, tek njerëzit me derealizim, një proces i tillë është një fenomen i mirëfilltë, kur ata nuk mendojnë se janë zotër të guaskës së tyre trupore.
- Çorientimi në hapësirë … Pa ndihmën e jashtme, një pacient me një patologji të shëndoshë në formë të moderuar dhe të rëndë nuk mund të largohet nga shtëpia e tij. Për të bëhet një problem i madh të përcaktojë rrugën e lëvizjes së tij.
- Ndryshimi i Perceptimit Kohor … Gjatë derealizimit, jamevue mund të ndodhë kur një person është në një zonë të njohur ose e gjen veten në një situatë të zakonshme, por nuk është në gjendje ta mbajë mend atë.
- Shtrembërimi hapësinor … Njerëzit me një problem të shprehur shpesh mendojnë se toka po rrëshqet nga poshtë këmbëve të tyre. Ata nuk janë në gjendje t'i përgjigjen pyetjes se sa distancë është rruga drejt një objekti të caktuar.
Kujdes! Nëse një sulm i derealizimit shoqërohet me çrregullime të sistemit musculoskeletal ose delirium paranoid, atëherë është padyshim e pamundur të bëhet pa ndihmën e një psikiatri.
Mënyrat për të luftuar derealizimin
Kjo terapi kryhet në dy faza. Në fazën e parë, simptomat e sëmundjes eliminohen, dhe gjatë së dytës, shkaqet e patologjisë studiohen me eliminimin e tyre të mëtejshëm.
Veprimet e pavarura gjatë derealizimit
Nëse, pas ekzaminimit të pacientit, ai ka një patologji të butë, atëherë veprimet e mëposhtme do ta ndihmojnë atë:
- Bërja e një liste … Do të jetë më e lehtë për një specialist të punojë me repartin e tij nëse ai përshkruan në detaje problemin e tij pikë për pikë. Shtë e nevojshme të tregohet simptomatologjia e përgjithshme e patologjisë, të gjitha situatat stresuese të pësuara dhe ilaçet që janë përdorur gjatë gjashtë muajve të fundit.
- Stabilizimi i rutinës së përditshme … Sindroma e Derealizimit fillon të zhduket me planifikimin e duhur të aktiviteteve të tyre. Ekspertët rekomandojnë të harroni punën rraskapitëse për një kohë, duke i dhënë vetes mundësinë për të pushuar.
- Rregullimi i të ushqyerit … Për të zhvilluar reflekset mbrojtëse të trupit, është e nevojshme të konsultoheni me një dietolog i cili do të ndihmojë pacientin të zgjedhë një dietë të ekuilibruar.
- Zhvendosje e përkohshme … Me një mundësi të tillë, një person merr ndjesi të reja, të cilat janë të rëndësishme për të hequr qafe vëzhgimin në jetë ekskluzivisht për tonet gri.
- Bisedoni me miqtë … Fenomeni i përshkruar shpesh shoqërohet me çorientim të njerëzve në shoqëri. Në këtë rast, bisedat konfidenciale me të dashurit dhe organizimi i kohës së lirë të përbashkët me ta do të ndihmojnë.
- Ndryshim pune … Nëse sfera e punës e një personi me një problem të ngjashëm shoqërohet me situata të vazhdueshme stresuese, atëherë duhet të ndryshohet në një mënyrë pune më të butë.
- Kalimi i vëmendjes … Gjatë një sulmi të çorientimit, ju duhet të rregulloni gjendjen tuaj në një mënyrë pozitive. Dashamirët e ëmbëlsirave mund të mbajnë një çokollatë me vete për të kënaqur veten dhe për të mbrojtur veten nga stresi tjetër.
- Masazh … Procedura e shëndoshë ndihmon jo vetëm në lehtësimin e tensionit të muskujve, por gjithashtu bën të mundur marrjen e emocioneve pozitive gjatë seancës. Ju nuk duhet të kufizoheni në një vizitë te një masazhues, sepse për efekt maksimal është e nevojshme t'i nënshtroheni një kursi të plotë të trajtimit.
- Dush Charcot … Kuptimi i kësaj procedure qëndron në faktin se një avion i fuqishëm uji dërgohet në trupin e njeriut nën një presion shumë të fortë. Me një masazh të tillë, i cili kryhet nga një distancë prej dy metrash, temperatura e lëngut gradualisht ndryshon. Mjekët këshillojnë të kalojnë 10-15 seanca dushi Charcot, kohëzgjatja e të cilave do të rritet nga 1 në 15 minuta.
- Aktivitete sportive … Në këtë rast, ne nuk po flasim për torturimin e vetes në palestër. Me një formë të butë të derealizimit, ekspertët rekomandojnë të futeni për shëtitje sportive, not ose pingpong.
- Shëtitje të rregullta … Çdokush mund të përfitojë nga dalja në ajër të pastër para gjumit. Me një perceptim të lehtë surreal të realitetit, veprimet e shprehura do të ndihmojnë në rivendosjen e gjendjes emocionale.
- Udhëtim … Kur trajtoni derealizimin, duhet t'i jepni vetes një maksimum emocionesh pozitive. Nëse nuk është e mundur të vizitoni vendpushimet e shtrenjta, atëherë mund të organizoni një udhëtim në pyll ose një turne në vende të paharrueshme.
- Ushtrime të frymëmarrjes … Me shenja të afërta të derealizimit, është e nevojshme të thithni thellë ajrin për tre minuta, duke e mbajtur atë në mushkëri për 3 sekonda.
- Zhvillimi i përqendrimit … Për ta bërë këtë, duhet t'i drejtoheni studimit të letërsisë serioze në formën e artikujve shkencorë, kërkimeve historike, veprave filozofike të artit. Në këtë rast, është e nevojshme të zgjidhni një tekst kompleks dhe jo tërheqës për veten tuaj. Gjatë njohjes me një burim të ri informacioni, një person periodikisht do të humbasë informacionin në lidhje me materialin e lexuar gjatë derealizimit. Pas incidentit, duhet të ktheheni në paragrafin e harruar për të stimuluar zona të caktuara të trurit.
- Meditim "joformal" … Kur hani, në krahasim me vetëdijen endacake, duhet të përqendroheni në vetë vaktin. Ju duhet të vlerësoni ndjesitë tuaja nga shija e produktit dhe të analizoni mendërisht të gjithë rrugën e tij derisa të hyjë në stomak. Në këtë mënyrë, ju mund të luftoni refuzimin e objekteve përreth kur pastroni një apartament, lani enët dhe gjatë ecjes.
- Vizita në forume speciale … Theseshtë në këto ishuj të hapësirës së internetit që mund të ndani me njerëz të mundshëm me mendje të njëjtë që kanë një problem të ngjashëm. Njerëzve që janë hequr qafe neurozën e përshkruar dhe kanë përvojë në trajtimin e derealizimit gjithashtu u pëlqen të vizitojnë forume me këtë temë.
Emërimet e mjekëve për të eliminuar patologjinë
Me një problem të vërtetë dhe zgjedhjen e një opsioni, si të trajtoni derealizimin, definitivisht nuk mund të bëni pa u konsultuar me një specialist. Mjekësia moderne ofron mënyrat e mëposhtme për të hequr qafe derealizimin:
- Terapi me ilaçe … Me këtë patologji, zakonisht rekomandohet marrja e antidepresantëve selektivë në formën e "Venlafaxine" ose "Gabapentin". Paralelisht me to, një kompleks vitaminash përshkruhet për të rikthyer energjinë vitale tek pacienti. Në raste veçanërisht të rënda, përdorimi i qetësuesve si "Tazepam", "Elenium" ose "Phenazepam" nuk mund të shmanget.
- Fizioterapi … Me vendim të mjekut që merr pjesë, mund të përshkruhen procedurat e ekspozimit ndaj dridhjeve ose rrezatimi ultravjollcë (rrezatimi ultravjollcë). Terapia me një lazer dhe një magnet është vërtetuar mjaft mirë.
- Fizioterapi … Mund të kryhet si në mënyrë të pavarur ashtu edhe nën drejtimin e një instruktori. Në këtë rast, përdoren ecja, noti, ngjitja në objekte, ushtrimet fizike në dysheme, një mur gjimnastikor ose imitues.
- Psikoanaliza … Kjo teknikë ju lejon të kuptoni shkaqet e problemit. Në shumicën e rasteve, është pas saj që zbulohet një frikë e pavetëdijshme fëminore, një dëshirë e shtypur në të kaluarën, ose një situatë konflikti të harruar. Sidoqoftë, ekspertët paralajmërojnë se efekti i seancave të tilla mund të vijë në disa vjet.
- Psikoterapi njohëse e sjelljes … Metoda e tingëlluar bazohet në parimin e rindërtimit të bërthamave personale me tre nivele. Ato bazohen në bazën e sjelljes, emocionale dhe njohëse të vetëdijes njerëzore. Në të njëjtën kohë, specialisti rikthen proceset mendore të pacientit dhe punon në gjendjen e tij psikologjike.
- Terapia e artit dhe terapia e zërit … Në rast të dështimit të ngjyrës dhe perceptimit dëgjimor, është e nevojshme të kompensohen devijimet e dukshme nga norma. Ekspozimi ndaj zhurmës dhe puna e diskriminimit të ngjyrave nën drejtimin e një specialisti do të ndihmojë në heqjen qafe të problemit ekzistues.
- Aromaterapi … Trajtimi me vajra esencialë nga livando, calendula dhe ekstrakt kamomili ndihmon në shenjën e parë të sulmit të panikut. Në të njëjtën kohë, mos harroni për efektin shërues të aromaterapisë bazuar në agrumet, embrionin e grurit dhe koniferet.
- Hipnozë … Për të eleminuar simptomat e kësaj patologjie, shpesh përdoret futja e pacientit në një gjendje ekstazë. Në të, pacienti zbulon faktorin provokues që e çoi atë në derealizim. Hipnotikët gjithashtu mund të zbulojnë gatishmërinë e pacientit për të menaxhuar frikën e tyre.
Pasojat e derealizimit
Psikiatria ka shumë fakte të refuzimit të njerëzve nga realiteti përreth. Sidoqoftë, ekspertët kryesorë në praktikën botërore ishin më të interesuar në rastet që çuan në pasojat e mëposhtme:
- Epilepsi … Në fund të shekullit të kaluar, media fjalë për fjalë shpërtheu me lajme tronditëse. Në tokën e diellit në lindje, disa fëmijë ranë viktima të konfiskimeve epileptike pas derealizimit. Arsyeja për këtë patologji tek qytetarët e rinj japonezë ishte shikimi i një karikature me korniza që ndiznin shpejt, personazhet kryesore të së cilës ishin Pokemon.
- Humbja e "Unë" tuaj … Gjatë Betejës së Austerlitz, një ushtar u plagos rëndë. Ky rast nuk mund të ishte bërë ndonjë ngjarje e njohur nëse pas kësaj beteje burri nuk besonte në vdekjen e tij. Kur u pyet nga të njohurit për shëndetin e tij, ai u befasua sinqerisht, sepse ai projektoi personalitetin e tij tek xhaxhai i tij. Duke mbetur një person absolutisht adekuat në jetën e përditshme dhe komunikimin, ish -ushtari i bindi me zjarr të gjithë se ai ishte një kopje e bërë dobët e të afërmit të tij të vdekur. Gjatë depersonalizimit, heroi i luftës shprehu vetëdijen për "Unë" e tij ekskluzivisht si "OH" i dikujt tjetër, duke mbetur në pjesën tjetër një person i ekuilibruar mendërisht.
- Frika nga marrëzia … Rastet mjaft të njohura në psikiatri janë historitë e pacientëve të A. A. Mehrabyan (në total, 195 situata të jetës të këtij lloji janë përshkruar në veprat e tij). Një ushtarak-instruktor politik, pas punës së tepërt, së pari zhvilloi një migrenë sistematike, dhe më pas diçka ndryshoi në mendjen e tij, pas së cilës bota dukej e huaj dhe e panevojshme. Frika nga çmenduria çoi në faktin se personaliteti dikur adekuat bëri disa përpjekje për të kryer vetëvrasje. Një pacient tjetër i klinikës, një gazetar i njohur, dikur nuk mund të organizonte një artikull, sepse ai filloi të shihte gjithçka përreth si në një mjegull. Duke humbur ndjenjën e realitetit, personi krijues, nga frika se mos çmendet, iu drejtua A. A. Mehrabyan për ndihmë.
E rëndësishme! Përveç pasojave të mundshme të listuara të derealizimit, ekziston rreziku i sulmeve të rregullta të panikut, humbja e vetëdijes gjatë një sulmi dhe mendimet e vazhdueshme të vdekjes. Si të trajtoni derealizimin - shikoni videon:
Kur pyeteni se si të shpëtoni nga derealizimi, duhet të qetësoheni dhe më pas të vizitoni një specialist. Pa përcaktuar fazën e zhvillimit të sëmundjes, trajtimi efektiv është jashtë diskutimit.
