Si të shpëtoni nga kompleksi i fajit

Përmbajtje:

Si të shpëtoni nga kompleksi i fajit
Si të shpëtoni nga kompleksi i fajit
Anonim

Përcaktimi i një kompleksi fajësie. Një grup simptomash që karakterizojnë një gjendje të caktuar. Roli i arsimit në shfaqjen e tij, si dhe koncepti i mënyrave kryesore për të hequr qafe këtë ndjenjë. Vendi në psikologjinë njerëzore. Ndër arsyet e shumta pse një person mund të hyjë në një gjendje të ngjashme, ka dy më të zakonshmet. Forshtë për këto dy arsye që njerëzit më së shpeshti bien në varësi nga veprimet që kanë kryer. Faji ndaj prindërve

Familja është pikë referimi më e rëndësishme në jetën e çdo personi. Thisshtë ky rreth njerëzish që e rrethon fëmijën që nga fëmijëria e hershme. Prandaj, atyre u drejtohet edhe mirënjohja për ekzistencën. Shtëpia prindërore siguron dashuri dhe dashuri, kujdeset për shëndetin dhe të ardhmen e fëmijëve, bëhet fillimi në rrugën drejt ekzistencës së pavarur. Kur një person rritet, një vetëdije për rëndësinë e kësaj faze të kaluar të jetës i vjen atij. Pastaj lind një dëshirë për të falënderuar ata që janë më afër jush për mirësinë e tyre. Por ky reagim normal shpesh kthehet në një kompleks faji.

Një person vetë e merr detyrën ndaj prindërve të tij shumë afër zemrës së tij. Ndodh që një nënë ose baba të mos ngurrojë të qortojë fëmijën e tyre për mosmirënjohjen e tij ndaj tyre. Dëshira e tij për të jetuar jetën e tij kthehet në një kthim të "borxheve" ndaj familjes së tij. Pendimi për ndërgjegjen persekuton një person të tillë dhe nuk e lejon atë të ekzistojë normalisht. Për të kompensuar disi gabimin e tyre, njerëzit shpesh përdorin para, bëjnë blerje, rinovojnë shtëpinë e babait të tyre ose blejnë bileta për pushime. Por pas kësaj, ata ende nuk kanë paqe morale. Si rezultat i kësaj gjendjeje, jeta e tyre varet nga shtëpia e prindërve. Ata refuzojnë të martohen ose martohen, kërkojnë perspektiva pune ose transferohen në një vendbanim tjetër. Kjo ndodh sepse secila prej këtyre veprimeve mund t'u sjellë kënaqësi ose t'i bëjë të lumtur. Dhe ata nuk mund ta përballojnë këtë, sepse ata i konsiderojnë veprime të tilla si egoizëm dhe mosmirënjohje.

Ky manifestim i kompleksit të fajit të prindërve është sistemi më kompleks që truri i njeriut ndërton. Duke spekuluar për gjërat më të çmuara, kjo ju bën të varur dhe të pakënaqur në jetë. Edhe pse disa prindër refuzojnë të pranojnë sakrifica të tilla nga fëmijët e tyre, ata ende vazhdojnë të shkatërrojnë veten moralisht dhe shoqërisht. Kompleksi i fajit para fëmijëve

Gjithsesi, gjetja e një arsyeje më bindëse për vetëmohimin është pothuajse e pamundur. Vetëm zemra e një prindi mund të japë veten plotësisht dhe plotësisht për hir të një fëmije të dashur. Shumë nëna, për shkak të tepërt të dashurisë, formojnë mendimin se veprimet e tyre në lidhje me fëmijën janë të pamjaftueshme dhe kërkohet edhe më shumë vëmendje prej tyre. Pas kësaj, fillon kujdestaria e tepërt, fillon kontrolli i vazhdueshëm. Një sjellje e tillë çon në pafuqinë pothuajse të plotë të fëmijës, por në të njëjtën kohë kompleksi tashmë i formuar i fajit ndaj tij nga prindërit nuk zhduket.

Ky lloj varësie është më rezistenti ndaj çdo metode shkatërrimi dhe shumë rrallë i nënshtrohet korrigjimit sipas dëshirës. Shumica e familjeve me probleme të tilla nuk kërkojnë ndihmë, duke e konsideruar këtë sjellje si mjaft normale.

Manifestimet e një kompleksi faji tek njerëzit

Kujdesi si një manifestim i një kompleksi faji
Kujdesi si një manifestim i një kompleksi faji

Veryshtë shumë e vështirë të dallosh praninë e manifestimeve të një kompleksi faji tek një person nga tingujt e zakonshëm të ndërgjegjes. Në shumicën e rasteve, kjo është një ndjenjë që është pak jashtë saj. Pendimi i tepërt mblidhet në një moment dhe formon shenjat e përgjithshme të një kompleksi faji:

  • Pavendosmëri … Çdo zgjedhje paraqet një sfidë të madhe. Jo sepse një person nuk e di se çfarë zgjedhje dëshiron të bëjë, por sepse nuk e konsideron të drejtë t'i sigurojë atij një vendim kaq të rëndësishëm. Edhe duke kuptuar absurditetin e përfundimeve të tij të tilla, ai nuk mund t'i ndryshojë ato në këtë fazë të jetës së tij.
  • Ndrojtja … Shumica e këtyre njerëzve janë shumë kritikë ndaj vetes. Prandaj, në shoqëri, ata tregojnë ndrojtjen dhe modestinë e tyre. Për të mos ofenduar askënd, ata preferojnë të mos ndajnë mendime ose konsiderata personale në asnjë rast.
  • Ndjeshmëri … Lotësia e tepërt për shkak të gjërave të vogla nuk mund të tërheqë vëmendjen. Kjo mund të çojë në komentet e njerëzve të tjerë për atë që është thënë, pakënaqësi me personalitetin e vet ose ndonjë veprim, madje edhe përvojat dhe pikëllimin e njerëzve të tjerë.
  • Kujdesi … Në këtë mënyrë, do të tregohet vëmendje e tepruar ndaj të tjerëve. Një person vazhdimisht do të përpiqet të përmirësojë diçka, për të ndihmuar në kryerjen e çdo veprimi dhe procesi. Shpesh kjo është mënyra se si prindërit demonstrojnë kompleksin e tyre para fëmijëve të tyre. Gjatë një periudhe kohore, ata përpiqen të mbushin mungesën e tyre me veten herën tjetër, të japin më shumë vëmendje, të ndihmojnë edhe në gjërat më elementare dhe t'i shpëtojnë nga të gjitha llojet e telasheve.

Almostshtë pothuajse e pamundur të përshkruhen të gjitha manifestimet e një gjendjeje të tillë për shkak të modifikimit të tyre për secilin person individualisht. Vlen vetëm të theksohet se për ta përcaktuar atë nga jashtë, nuk kërkohen fare shenja ose shenja të veçanta.

Metodat për të hequr qafe kompleksin e fajit

Kërkoni ndihmë nga një psikolog
Kërkoni ndihmë nga një psikolog

Për të mësuar se si të kapërceni një kompleks faji, para së gjithash duhet të pajtoheni me praninë e tij. Në të vërtetë, shumë shpesh njerëzit nuk mund ose nuk duan ta marrin parasysh këtë arsye në asnjë nga veprimet e tyre. Ata po përpiqen në çdo mënyrë të mundshme të marrin përgjegjësinë për kryerjen e tyre, në mënyrë që të mos pranojnë problemin e tyre.

E gjithë kjo mund të mos ndodhë nëse dëgjoni disa këshilla:

  1. Sillni fajin tuaj … Shpesh ndodh që arsyet e zhvillimit të kompleksit nuk ekzistojnë fare, ose është një figurë e imagjinatës. Veryshtë shumë e rëndësishme të kuptohet nëse është vërtet kështu. Shtë e nevojshme të zbuloni momentin nga i cili filloi gjithçka dhe të zbuloni praninë ose mungesën e fajit njerëzor në të.
  2. Të kërkoj falje … Ky artikull duhet të ndiqet nëse ka ende një arsye për të. Bestshtë mirë që të kontaktoni personalisht bashkëbiseduesin ose mikun për të kërkuar falje për atë që keni bërë. Mundohuni të shpjegoni arsyen e një veprimi të tillë dhe së bashku të gjeni një zgjidhje konstruktive të problemit. Pas kësaj, njerëzit me të vërtetë ndihen më mirë, ndërgjegjja e tyre hesht dhe pushon së qeni.
  3. Ndani me dikë … Në jetë, të gjithë kanë vërtet nevojë për mbështetjen e të dashurve dhe praninë e miqve. Momentsshtë në momente të tilla që është më mirë të kontaktosh me ta. Vlen të flitet për problemet dhe pendimin tuaj. Edhe nëse kjo bisedë është e njëanshme, ajo përsëri do të jetë një ndihmë e madhe.
  4. Shpreh ndjenjat … Ka gjithmonë nga ata që e kanë të vështirë të kenë një bisedë zemër-zemër. Peopleshtë më e lehtë për njerëz të tillë të shprehin emocionet e tyre në një mënyrë tjetër. Mund të jetë një histori e shkruar personalisht, që kompozon muzikë ose poezi, që mishëron përvoja në vallëzim. Nuk ka fare rëndësi se cilën nga metodat për të zgjedhur, sepse për secilën e tij do të jetë asistenti më i mirë.
  5. Justifikoni veten … Për të hequr qafe këtë kompleks, para së gjithash duhet të provoni pafajësinë tuaj. Vetëm në këtë rast një person do të jetë në gjendje të çlirohet plotësisht nga brejtjet e ndërgjegjes që e persekutojnë. Ju duhet të mbani mend se çfarë lloj veprimi çoi në këtë gjendje dhe të analizoni veprimet tuaja. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të kuptohet se ishte e pamundur të shkosh në anën tjetër dhe vendimi i marrë ishte e vetmja mënyrë e saktë për të dalë nga situata.
  6. Bëjini vetes një premtim … Kjo pikë është e rëndësishme sepse parandalon përsëritjen e kësaj gjendjeje. Ju duhet të mblidhni mendimet tuaja dhe t'i tregoni vetes se kjo nuk duhet të ndodhë përsëri. Shtë më mirë të shkruani një premtim të tillë diku në mënyrë që të kufizoni mundësinë e mos përmbushjes së tij.
  7. Kërkoni ndihmë … Pas përfundimit të të gjitha pikave nga lista, vlen të kontrolloni praninë e rezultateve, t'i vlerësoni ato dhe të kuptoni se si këshillat e përdorura ndihmuan në këtë situatë. Ka raste kur një zgjidhje e pavarur e një problemi është e pamundur dhe keni nevojë për ndihmën e një specialisti të kualifikuar i cili mund ta kuptojë gjendjen e një personi shumë më mirë se ai vetë. Mos e vononi vizitën e tij, sepse në këtë situatë është shumë e rëndësishme të kontaktoni në fillim të formimit të problemit.

Jo të gjitha burimet, si njerëzit, pajtohen se është e nevojshme të eliminohet prania e një gjendjeje të tillë. Shumë e konsiderojnë atë të dobishme për një person, sepse atëherë ai zhvillon një ndjenjë detyre, keqardhje dhe simpati. Cilësitë e tilla janë të domosdoshme për jetën në shoqëri. Mungesa e tyre ka një efekt shumë të fortë në formimin e personalitetit. Në fund të fundit, personi që nuk është në gjendje të lidhet në mënyrë adekuate dhe kritike me veprimet e tij nuk është i sinqertë, gjë që është e rëndësishme. Kjo gjithashtu do të prishë fushën e punës. Si të shpëtoni nga një kompleks faji - shikoni videon:

Kompleksi i fajit nuk është vetëm një ndjenjë subjektive për pendimin, por edhe një arsye serioze për shumë pasoja të pakëndshme. Shtë më mirë të mos provokoni kushte të tilla dhe t'i përballoni ato vetë. Prandaj, është shumë e rëndësishme të vlerësoni saktë situatën përreth, të ndiqni vetëm këshillat e sinqerta dhe të mençura në mënyrë që të mos bini në grackën e ndërgjegjes tuaj.

Recommended: