Për prodhimin e fshesave të banjës, përdoren barëra dhe degë nga shkurre dhe pemë. Çdo bimë ka vetitë e saj shëruese. Ne ju ftojmë të njiheni me llojet e fshesave të banjës dhe përfitimet e përdorimit të tyre. Përmbajtja:
-
Fshesa qumeshtit
- Thupër
- Lisi
- Gëlqere
- Aspen
- Panje
- Oreshnikovy
- Eukalipt
- Rowan
-
Fshesa halore
- Dëllinjë
- Bredh
- Bredhi
-
Fshesa barishtore
- Hithër
- Bambu
- Pelin
- Nenexhik
Një fshesë aromatike fshikulluese është një nga aksesorët kryesorë të një banjo ruse. Shëruesit e lashtë argumentuan se rimëkëmbja e banjës është e pamundur pa një fshesë të mirë. Çdo ligament ka forcën e vet dhe përdoret për sëmundje të ndryshme. Në këtë artikull ne do të shikojmë llojet e fshesave të banjës dhe tiparet e tyre.
Fshesa qumeshtit për një banjë
Ky lloj fshesë është më i popullarizuari dhe karakterizohet nga prania e një numri të madh gjethesh, gjë që i jep produktit një "gëzof" të mirë. Fshesat qumeshtit janë të përshtatshme për avullim dhe fërkim.
Fshesë thupre në banjë
Një fshesë thupre pastron lëkurën nga aknet dhe skuqjet, duke e lënë atë të pastër, të lëmuar dhe të zhdërvjellët. Ka një efekt të mirë pastrues dhe largon toksinat, toksinat dhe kripërat nga trupi. Gjethet e thuprës ngjiten mirë në trup, thithin substanca të dëmshme dhe bien.
Përdorimi i një fshesë të tillë është shumë i rëndësishëm për njerëzit me sëmundje të veshkave dhe astmë bronkiale. Ndihmon në zgjerimin e bronkeve të vegjël dhe nxjerr gëlbazën, dhe gjithashtu përmirëson ventilimin e mushkërive.
Një fshesë thupër për një banjë është e domosdoshme për dhimbjet e sistemit musculoskeletal, trajtimin e plagëve purulente, gërvishtjet dhe prerjet. Rekomandohet që gratë ta përdorin atë për të hequr qafe strijat.
Fshesë lisi për banjot me avull
Fshesat e lisit për një banjë janë shumë të rëndësishme për njerëzit me lëkurë të yndyrshme ose problematike, si dhe sëmundjet e lëkurës. Përmban shumë përbërës të dobishëm dhe vajra esenciale, falë të cilave lëkura fiton një ton të këndshëm mat dhe bëhet më elastik.
Përveç kësaj, lisi ka veti baktericid dhe anti-inflamator që nxisin shërimin e shpejtë. Avullimi me gjethe lisi zbut sistemin nervor, parandalon presionin e lartë të gjakut dhe normalizon sistemin e qarkullimit të gjakut.
Dashamirët e nxehtësisë intensive me siguri do të pëlqejnë një fshesë të tillë: ka gjethe të dendura dhe të gjera, të cilat janë shumë të përshtatshme për t'i përshtatur avullit trupit.
Fshesë Linden për një dhomë me avull në një banjë
Me rritjen e popullaritetit të fshesave të thuprës dhe lisit, njerëzit kanë harruar plotësisht bliun. Por vetitë e blirit nuk janë më pak të dobishme, dhe në disa raste edhe më të fuqishme.
Fshesa e Linden për një banjë ka veti të shkëlqyera diaforetike dhe pastron mirë trupin. Lulet dhe gjethet e blirit përmbajnë shumë vitaminë C, e cila rrit imunitetin dhe nxit shërimin e plagëve të vogla. Simplyshtë thjesht e pazëvendësueshme për sëmundjet virale: zvogëlon ethet, pastron mushkëritë dhe vret mikrobet.
Linden ka një efekt analgjezik dhe harmonizon sistemin nervor, prandaj një fshesë e tillë është veçanërisht e dobishme për njerëzit me lodhje nervore.
Aspen fshesë për një banjë
Lëvorja dhe gjethet e aspenit përmbajnë substanca që eliminojnë mikrobet dhe bakteret, prandaj, një fshesë aspen është shumë e rëndësishme për ftohjet. Ka veti analgjezike dhe forcon imunitetin.
Fshesat e Aspen për një banjë do të ndihmojnë në lehtësimin e depresionit dhe tensionit nervor, harmonizimin e gjendjes së përgjithshme. Duhet të theksohet se aspeni është një ilaç i shkëlqyeshëm për trajtimin e sëmundjeve të sistemit gjenitourinar dhe promovon rigjenerimin e shpejtë të indeve.
Për përdorim sa më të mirë, fshesa duhet të avullohet dhe shtypet në vendin e lënduar. Gjatë masazhit, nuk është e nevojshme të godisni trupin fort, efekti do të jetë shumë më i mirë nga goditjet e lehta.
Fshesë panje në banjë
Gjethet e panjës kanë veti të mira shëruese. Ato ndihmojnë në eliminimin e inflamacionit dhe shërimin e plagëve, kanë një efekt baktericid dhe analgjezik. Produktet e panjës rekomandohen të përdoren për sëmundje virale, kërpudhore dhe mikrobike, plagë dhe ulcera afatgjata jo shëruese.
Vlen të përmendet se gjethet e panjeve thithin toksinat dhe toksinat mirë, thithin djersën, pastrojnë dhe shtrëngojnë poret.
Gjethet e reja kanë efektin më të fortë. Për veprimin më të mirë pas avullimit, rekomandohet të aplikoni një fshesë panje për një banjë për 5-10 minuta në këmbë.
Fshesë lajthie për banjë
Një fshesë lajthie karakterizohet nga vetitë e mëposhtme:
- Bima përmban shumë vajra esenciale që kontribuojnë në vazokonstriksion, i cili është shumë i rëndësishëm për njerëzit që vuajnë nga venat me variçe.
- Prania e një numri të madh të lëndëve ushqyese forcon sistemin imunitar dhe stimulon trupin.
- Fshesa e lajthisë ndihmon me sëmundjet e lëkurës.
- Bima përmirëson proceset metabolike në trup.
- Produkti ka një efekt të dobishëm në sistemet e qarkullimit të gjakut, tretjes dhe urinës.
- Lajthitë përshpejtojnë shërimin e gërvishtjeve, plagëve dhe madje edhe ulcerave trofike.
- Lënia e lajthisë është gjetur të jetë e dobishme për diabetikët.
Një fshesë e freskët do të japë një aromë lajthie që nuk është vetëm e këndshme, por edhe shëruese.
Fshesë eukalipt në dhomën e avullit
Karakteristikat dezinfektuese të eukaliptit janë të njohura për shumë njerëz. Ka një efekt të mirë në mukozën dhe pastron rrugët e frymëmarrjes. Shauna me eukalipt zbardh lëkurën dhe përmirëson qarkullimin e gjakut, lehtëson dhimbjet në nyje dhe muskuj, si dhe ndrydhjet, gërvishtjet dhe mavijosjet.
Trajtimet me një fshesë eukalipt do të ndihmojnë në lehtësimin e lodhjes dhe stresit, heqjen e mendimeve negative dhe gjallërimin. Aroma e tij relakson, tonifikon dhe qetëson trupin.
Disavantazhet e kësaj fshesë përfshijnë "gëzof" të pamjaftueshëm - gjethet e eukaliptit janë të ngushta, të gjata dhe të vështira. Prandaj, rekomandohet kombinimi i tyre me bimë të tjera.
Fshesë Rowan në banjë
Një fshesë e hirit malor preferohet të përdoret në gjysmën e parë të ditës, pasi ajo ka një efekt stimulues, rikthen aktivitetin fizik dhe mendor dhe rregullon trupin në punë.
Fshesa Rowan përmirëson qarkullimin e gjakut dhe metabolizmin. Especiallyshtë veçanërisht e dobishme për njerëzit me presion të lartë të gjakut dhe pacientët me arteriosklerozë. Ajo gjithashtu ka veti diaforetike dhe largon substancat e dëmshme nga trupi.
Avulli Rowan dezinfekton dhomën mirë, prandaj është i përshtatshëm për njerëzit me sëmundje virale.
Nëse shtoni 2-3 degë tansy në një bandë, ju merrni një agjent të shkëlqyeshëm freskues.
Fshesa halore për një banjë
Ato përmbajnë një sasi të madhe të vajrave esenciale shëruese që gjenden në gjilpëra. Ato nxjerrin një aromë të mrekullueshme që përmirëson mirëqenien mendore dhe parandalon ftohjet. Por çdo pemë halore ka karakteristikat e veta që ndihmojnë në zgjidhjen e problemeve të ndryshme shëndetësore. Konsideroni se çfarë lloj fshesash janë bërë nga hala pishe për një banjë.
Fshesë dëllinje në një banjë me avull
Përmban vajra esenciale që eliminojnë bakteret dhe inflamacionin. Ai përmban antibiotikë natyralë që dezinfektojnë ajrin dhe parandalojnë përhapjen e mikrobeve. Prandaj, një fshesë dëllinjë ndihmon për të shpejt të hequr qafe ftohjet dhe për të zvogëluar temperaturën e lartë të trupit.
Dëllinja heq toksinat dhe toksinat, përshpejton shërimin e plagëve. Ndihmon gjithashtu në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe lehtësimin e dhimbjeve. Aroma e tij rikthen ekuilibrin mendor.
Para se të përdorni një fshesë të dëllinjës për banjë, duhet ta avulloni plotësisht. Kështu, lëkura do të tolerojë më lehtë prekjen e produktit me gjemba. Ashtu si me fshesën prej bambuje, masazhi duhet të bëhet shpejt dhe me lehtësi.
Fshesë bredh për dhomën e avullit
Gjilpërat e bredhit përmbajnë vajra që kanë veti antimikrobike dhe shëruese të plagëve. Ata janë në gjendje të shërojnë shpejt edhe plagët më të forta dhe më të thella. Tymi i bredhit pastron në mënyrë të përkryer mushkëritë.
U zbulua se një fshesë bredh për një banjë ndihmon për të hequr qafe celulitin dhe kilogramët shtesë. Kjo është për shkak të efektit të ngrohjes së degëve të bredhit, i cili nxit djegien aktive të yndyrës.
Masazhi me një fshesë bredh stimulon në mënyrë të përsosur qarkullimin e gjakut dhe djersitjen, lehtëson dhimbjen nga zonat problematike të trupit. Pas procedurave, rekomandohet të mbylleni dhe të uleni kështu për një kohë.
Fshesë bredhi në banjë
Bredhi dezinfekton ajrin, parandalon sëmundjet e frymëmarrjes dhe rrit imunitetin e trupit. Ka veti baktericid, prandaj pastron në mënyrë të përsosur lëkurën nga mikrobet, shëron plagët dhe lehtëson përkeqësimet. Fshesa e bredhit heq dhimbjen në shpinë, shpinë dhe muskuj.
Procedurat e banjës me një fshesë bredhi kanë një efekt të shkëlqyeshëm në sistemin qarkullues dhe nervor. Kur aroma shëruese mbush dhomën e avullit, ju merrni frymë lehtë dhe lirshëm.
Rekomandohet jo vetëm të masazhoni, por edhe të fërkoni me një fshesë bredhi në mënyrë që më shumë vajra të futen në lëkurë (gjilpërat nuk janë me gjemba, por të sheshta dhe të buta).
Paraardhësit tanë përdorën një infuzion nga bredhi për të trajtuar skorbutin.
Fshesa barishtore për banjë
Fshesat e banjës krijohen jo vetëm nga degët e shkurreve dhe pemëve. Barishtet kanë veti po aq të dobishme. Fshesat e bëra nga hithra, druri i zjarrit, pelini, nenexhiku dhe bambu janë shumë të njohura. Le të hedhim një vështrim në disa prej tyre.
Fshesë hithre për banjot me avull
Hithra përmban një shumëllojshmëri të proteinave, karbohidrateve, vitaminave të dobishme dhe rrëshirave minerale. Gjethet e tij përmbajnë acid formik, i cili tonifikon lëkurën, përmirëson qarkullimin e gjakut, shëron plagët dhe gjithashtu largon bakteret e dëmshme.
Një fshesë hithre mund të ndihmojë në shërimin e vlimeve, akneve dhe madje edhe disa kushteve të lëkurës. Eliminon dhimbjet e kyçeve, dhimbjet e muskujve dhe shpinës. Përdorimi i fshesës së hithrës rikthen forcën, përmirëson imunitetin dhe përmirëson gjendjen shpirtërore.
Para procedurave të larjes, duhet të avulloni plotësisht. Në mënyrë që hithra të ndalojë djegien, është e nevojshme ta mbani disa herë në ujë të ftohtë dhe të nxehtë për 3 minuta. Masazhi kryhet me lëvizje të lehta.
Fshesë bambuje në banjë
Shtë një pako e zakonshme me shkopinj të hollë. Por në krahasim me fshesat e tjera, është mjaft e vështirë, prandaj kërkon trajtim të kujdesshëm. Importantshtë e rëndësishme të mos e teproni me forcën e goditjes - lëvizjet duhet të jenë të lehta dhe të shpejta.
Një fshesë bambuje për një banjë ka aftësinë për të nxjerrë dhimbjen, prandaj është e domosdoshme për kushtet e dhimbshme. Nga prekja e bambusë, gërvishtjet, plagët dhe gërvishtjet shërohen shumë më shpejt.
Normalizon qarkullimin e gjakut, ndihmon në uljen e peshës dhe përmirëson pamjen e lëkurës dhe flokëve. Gratë këshillohen të bëjnë masazh anti-celulit me një fshesë bambuje. Gjithashtu, bambu ndihmon në luftimin e depresionit.
Fshesë pelini për një dhomë me avull në një banjë
Gjatë epidemive të kolerës, pelini u hodh në dysheme dhe u tymos me të në shtëpi. Kjo bimë dezinfekton në mënyrë të përsosur ajrin, promovon shpërndarjen e gjakut dhe limfës. Heq me sukses dhimbjet e kokës, lodhjen dhe stresin.
Një fshesë me pelin normalizon funksionimin e qelizave, metabolizmin dhe ekuilibrin ujë-kripë, kështu që një fshesë pelini ndihmon në uljen e peshës.
Por gratë shtatzëna dhe njerëzit me lëkurë të ndjeshme duhet ta përdorin atë me shumë kujdes. Përveç kësaj, era e pelinës është mjaft specifike dhe e fortë, kështu që jo të gjithëve do ta pëlqejë.
Fshesë nenexhiku në dhomën e avullit
Ai përmban shumë substanca të dobishme, por baza është mentol, dhe era e jashtëzakonshme është për shkak të pranisë së vajrave thelbësorë të një përbërje komplekse. Thithja e mentës pastron rrugët e frymëmarrjes.
Një fshesë nenexhiku ka këto veti:
- Peppermint zbut dhe tonifikon lëkurën.
- Fshesa barishtore heq bakteret nga lëkura dhe mukozat.
- Produkti karakterizohet nga veti analgjezike.
- Peppermint përmirëson funksionin e trurit dhe përmirëson përqendrimin.
- Një fshesë nenexhiku heq pagjumësinë dhe tensionin nervor.
- Bari ka një efekt të mirë në funksionimin e sistemeve të qarkullimit të gjakut dhe tretjes.
Shënim! Ju mund të krijoni një fshesë të kombinuar duke përfshirë disa lloje të degëzave dhe barishteve. Përfitimet e një "përzierje" të tillë do të jenë edhe më të mëdha. Cilat janë fshesat për një banjë - shikoni videon:
Isshtë e vështirë të thuhet se cila fshesë është më e mirë për një banjë, sepse secila prej tyre është e pajisur me veti të veçanta shëruese. Bimët e zgjedhura në mënyrë korrekte do të eliminojnë disa probleme shëndetësore dhe do të harmonizojnë gjendjen e përgjithshme. Mos harroni të avulloni fshesën para se të vizitoni saunën. Procedura të këndshme dhe shëruese!
