Mësoni si të tregoni ndryshimin midis etjes dhe urisë në kohë, në mënyrë që të mos hani shumë dhe në këtë mënyrë të mos grumbulloni yndyrë të tepërt të trupit. Në Perëndim, emri i Fireydon Batmanghelidj është i njohur. Kjo është kryesisht për shkak të popullaritetit të madh të dy librave të tij mbi ujin dhe efektet e tij në shëndetin e njeriut. Në vendin tonë, këto vepra po gjejnë gjithnjë e më shumë fansa. Ata argumentojnë se uji i pijshëm i rregullt mund të zvogëlojë dhimbjen e kokës, të eliminojë disa nga simptomat e pakëndshme të sindromës premenstruale dhe në përgjithësi të përmirësojë mirëqenien e përgjithshme. Sidoqoftë, ka mjaft nga ata që janë skeptikë në lidhje me deklarata të tilla. Sot do t'ju tregojmë pse ngatërroni urinë dhe etjen dhe teproni.
Kush është Dr. Fireydon Batmanghelidj?
Ky njeri ka lindur në vitin 1931 në Iran. Pas diplomimit nga një shkollë private në Skoci, Batmanghelidge mori arsimin e tij mjekësor në Spitalin St. Mary, Universiteti i Londrës. Pas kësaj, ata morën një ofertë për të marrë pozicionin e një rezidenti në të njëjtin institucion mjekësor.
Sidoqoftë, pas disa vitesh, Fireydon kthehet në atdheun e tij. Gjatë revolucionit të vitit 1979, ai përfundon në burg si anëtar i një familjeje të pasur dhe me ndikim. Ndërsa ishte në shërbimin e tij, Batmanghelidj bëri një zbulim unik të fuqisë shëruese të ujit të pijshëm. Si mjek me thirrje, ai u përpoq të bënte jetën e pjesës tjetër të të burgosurve në maksimum.
Quiteshtë shumë e qartë se ai nuk kishte asnjë ilaç. Ilaçi i vetëm ishte uji. Pas dy gotave me lëng, dhimbja e të burgosurit u zvogëlua. Pasi kaloi rreth 2.5 vjet në burg, Batmanghelidj i kushtoi gjithë kohën e tij të lirë studimit të ujit. Si rezultat, ai arriti në përfundimin se uji jo vetëm që mund të parandalojë, por edhe të shërojë një numër të madh sëmundjesh.
Kështu, burgu u bë një terren i shkëlqyer testimi për të. Kur Batmanghelidj duhej të lirohej, ai u kërkoi autoriteteve të burgut të qëndronin edhe katër muaj për të përfunduar kërkimin e tij. Ju ndoshta do të habiteni, por për gjithë kohën e kaluar në burg, mjeku arriti të shërojë rreth tre mijë njerëz që vuanin nga një ulçerë.
Në 1983, rezultatet e para të kërkimit të Batmanghelidj u botuan në një nga revistat shkencore iraniane. Në 1992, ai u arratis në Shtetet e Bashkuara dhe filloi të punojë në Universitetin e Pensilvanisë si këshilltar shkencor në Departamentin e Bioinxhinierisë. Quiteshtë shumë e qartë se kërkimi ka vazhduar. Në total, stilolapsi i Batmanghelidj zotëron gjashtë libra, të cilët janë përkthyer në pothuajse të gjitha gjuhët e botës.
Pse njerëzit shpesh e ngatërrojnë urinë me etjen dhe si pasojë e ngrënies së tepërt?
Fatkeqësisht, skeptikët më të ngurtësuar as nuk do të fillojnë të njihen me metodën e shërimit që po shqyrtojmë sot. Ne mund t'ju sigurojmë se ia vlen ta bëni, qoftë vetëm nga kurioziteti i pastër. Librat e Batmanghelidj do t'ju lejojnë të merrni një minimum informacioni, falë të cilit do të jetë e mundur të eliminoni me lehtësi shëndetin e dobët pa iu drejtuar përdorimit të ilaçeve të ndryshme.
Një nga veprat e autorit titullohet "Trupi juaj po kërkon ujë". Kjo është një e vërtetë që është e njohur për të gjithë. Si rezultat, nuk bëhet plotësisht e qartë pse Batmanghelidja mund të bëhej kaq e famshme. Ata që lexojnë librin me siguri do të kujtojnë menjëherë fjalët e autorit se njerëzit shpesh harrojnë të vërtetat më të thjeshta.
Disa vjet më parë në Shtetet e Bashkuara, numri i ardhshëm i revistës më të njohur të grave doli me titullin - Një revolucion në mjekësi! Një dietë e re e bazuar në ujin e pijshëm”. Një fotografi e yllit të serisë televizive të njohur amerikane u vendos në kopertinë si dëshmi. Vetë artikulli tregon. Ndërsa aktorja e lartpërmendur dhe një drejtuese e talk show arritën të humbnin respektivisht 13 dhe 18 kilogramë.
Për më tepër, gratë pohuan se ata arritën të shpëtonin njëkohësisht nga lodhja dhe dhimbja kronike në pjesë të ndryshme të trupit. Sidoqoftë, kjo nuk është pjesa më interesante e artikullit. Ndjesia më e madhe u bë nga deklarata e aktores dhe gazetarit se e gjithë kjo u arrit nga ata pa përdorimin e dietave dhe pilulave të ndryshme. Gjatë gjithë ditës, ata pinin vetëm të paktën 2.5 litra ujë.
Në fakt, ky është thelbi i metodës së Dr. Batmanghelidj. Ai analizoi dhe përmblodhi rezultatet e studimeve të shumta të kryera gjatë dy dekadave të fundit. Si rezultat, shumë tifozë të metodës së tij flasin për krijimin e mënyrës perfekte për t'u marrë me peshën e tepërt.
Shumë shkencëtarë flasin për ujin si një fenomen natyror. Jo të gjithë e dinë që kjo substancë ka një kujtesë energjike dhe mund të riprogramohet. Deri më sot, janë të njohur më shumë se 130 izotope të ndryshëm të ujit. Nga kjo mund të konkludojmë se trupi i njeriut përbëhet nga 80 përqind e një substance të programueshme.
Me siguri e keni dëgjuar shprehjen "lahu me vesë". Simbolizon aktin e prekjes së sublimes dhe të pastrës. Sidoqoftë, sot mund të themi me siguri se kjo deklaratë përmban jo vetëm tekste të thjeshta, por pragmatikë absolute. Bazuar në rezultatet e kërkimeve shkencore të dekadave të fundit, mund të argumentohet se duke larë me vesë, ju mund të prekni substancën jetëdhënëse. Ata njerëz që e përdorin atë do të dëshmojnë se asnjë krem modern kundër plakjes nuk mund të arrijë rezultate të ngjashme.
Ju duhet të kuptoni se përgjigja në pyetjen pse ngatërroni urinë dhe etjen dhe teproni nuk mund të jetë e thjeshtë. Përpjekja për të ngrirë vesën rezultoi në dëborë tepër të bukura që kishin një formë komplekse. Ky fakt tregon një nivel të lartë të organizimit të përbërësit informativ të ujit, më saktësisht, kujtesën e tij të energjisë. Situata është e ngjashme në trupin tonë.
Përdorimi i rregullt i ujit të pijshëm të pastër në sasinë e kërkuar, kjo është ajo që quhet terapi me ujë, në kombinim me ushtrimet e frymëmarrjes ju lejon të normalizoni proceset e energjisë. Ju me siguri e dini se tretja normale është e paimagjinueshme pa ujë.
Si të përdorni siç duhet ujin për qëllime mjekësore: metoda Batmanghelija
Nëse flasim shkurtimisht për metodën e trajtimit me ujë Batmanghelidja, atëherë gjatë ditës është e nevojshme të konsumoni nga dy deri në tre litra ujë. Pas çdo marrjeje, gjithashtu duhet të konsumoni një majë kripe (jo më shumë se një lugë çaji në ditë). Gjithmonë duhet të pini ujë nëse keni etje. Kjo deklaratë është e vërtetë edhe për periudhën e vaktit.
Shpesh mund të dëgjoni se nuk duhet të pini gjatë ngrënies. Sidoqoftë, Batmanghelidj është i sigurt se uji nuk mund të ndikojë negativisht në procesin e tretjes, por mungesa e tij patjetër do ta komplikojë atë. Tridhjetë minuta para fillimit të vaktit dhe 2.5 orë pas përfundimit të tij, duhet të pini dy gota ujë. Kujtoni që duhet të konsumoni të paktën dy litra gjatë gjithë ditës.
Në këtë rast, do të ndiheni të ngopur. Shkencëtari e shpjegon këtë fakt me efektin e veçantë të ujit në sistemin nervor simptomatik. Sipas Batmanghelidj, një gotë ujë punon për 1.5 deri në 2 orë. Në të njëjtën kohë, prodhimi i adrenalinës përshpejtohet, e cila është një nga djegësit më të fuqishëm të yndyrës natyrore.
Pirja e një gote ujë 30 minuta para një vakt shkakton procese rregullatore. Njerëzit që vuajnë nga kanceri, obeziteti ose depresioni duhet të pinë të paktën dy gota në këtë kohë. Tridhjetë minuta janë të mjaftueshme që trupi të thithë ujin dhe pastaj të sekretojë substancën në stomak për përpunimin e ushqimit. Duke pirë rregullisht ujë para ngrënies, mund të shmangni probleme të ndryshme që lidhen me funksionimin e sistemit tretës.
2.5 orë pas vaktit, duhet të pini 0.25 deri 0.35 litra ujë. Si rezultat, përgjigja ndaj prodhimit të hormoneve të ngopjes stimulohet dhe përpunimi i ushqimit në traktin e zorrëve përfundon. Për më tepër, ndjenja e urisë së rreme është shtypur. Në fakt, trupi nuk ka nevojë për ushqim, por për ujë. Gjithashtu, uji duhet të përdoret para çdo aktiviteti fizik.
Kështu që gjetëm përgjigjen e pyetjes, pse e ngatërroni ndjenjën e urisë dhe etjes dhe teproni? Autori i metodës rekomandon rritjen graduale të sasisë së ujit të konsumuar, duke filluar nga 1 ose 1.5 litra. Për funksionimin normal, trupi kërkon mesatarisht 30 mililitra ujë për çdo kilogram të peshës trupore. Veryshtë shumë e rëndësishme që gradualisht të rritet sasia e lëngut në mënyrë që sëmundjet kronike të mos përkeqësohen.
Shkencëtarët kanë arritur prej kohësh në përfundimin se shumë sëmundje kronike zhvillohen në sfondin e mungesës së vazhdueshme të lëngjeve, ngadalësimit të rrjedhjes së gjakut dhe aktivitetit të dobët fizik. Për trajtim, është e nevojshme të përdorni vetëm ujë të pijshëm. Nëse jeni të sigurt për cilësinë e rubinetit, atëherë do të funksionojë.
Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se shumë pije, përfshirë çajin dhe kafenë, kanë veti diuretike dhe si rezultat, trupi dehidrohet edhe më shumë. Për të përcaktuar nëse jeni duke përdorur ujë të mjaftueshëm, shikoni ngjyrën e urinës. Nëse trupi nuk ka mungesë të lëngjeve, atëherë do të jetë pa ngjyrë. Nëse ekuilibri i lëngjeve është pak i shqetësuar, atëherë urina bëhet e verdhë. Më e rrezikshmja është portokalli, e cila tregon dehidratim të rëndë. Sot po flasim pse ngatërroni urinë dhe etjen dhe teproni. Nëse dëshironi të hani, por në fakt ka një mungesë të lehtë të lëngjeve në trup, pini ujë me një majë kripe. Si rezultat, ndjenja e urisë do të zhduket për të paktën gjysmë ore, apo edhe 60 minuta. Duket se gjithçka është shumë e thjeshtë. Sidoqoftë, duhet të mbahet mend se kripa mund të jetë e dëmshme për trupin dhe është e nevojshme të flitet më hollësisht për dozën ditore të këtij produkti. Për një litër ujë, duhet të konsumoni një çerek lugë çaji. Duhet gjithashtu të theksohet se nevoja për të konsumuar kripë në të njëjtën kohë me ujin shkakton polemika serioze. Kjo është e kuptueshme, sepse shumë varet nga dieta. Për më tepër, pirja e shumë ujit gjithashtu nuk do të jetë e dobishme për shëndetin tuaj.
Nëse trupi nuk përjeton mungesë të lëngjeve, atëherë të gjitha toksinat shfrytëzohen shpejt. Megjithatë, pirja e shumë ujit mund të largojë mikronutrientët e dobishëm, siç është vitamina C. Për të përfunduar një bisedë pse ngatërroni urinë dhe etjen dhe teproni, do të doja të them disa fjalë.
Vetë autori i metodologjisë së konsideruar nuk pretendon se të gjitha rekomandimet e tij duhet të ndiqen në mënyrë rigoroze. Ai ndau me ne vetëm vëzhgimet e tij bazuar në përvojën e tij dhe rezultatet e një numri të madh studimesh. Nëse keni probleme serioze shëndetësore, sigurohuni që të shihni mjekun tuaj.
