Palestër 2024, Nëntor

Zbuloni nëse ka kuptim të filloni të bëni bodybuilding nëse nuk do të ndërtoni një karrierë si një atlet profesionist

Gjeni se cilët trajnerë janë më të mirë për të dëgjuar për fillestarët dhe madje edhe atletët me përvojë në bodybuilding

Zbuloni se cilat sekrete të dietës fshihen nga profesionistët e bodybuilding nga pjesëmarrësit e zakonshëm në palestër. Efekti i rimodelimit të trupit është i garantuar

Mësoni sesi stërviten, hanë dhe shërohen atletët të cilët mund të shtypin në stol më shumë se 2 nga peshat e tyre