Me ndihmën e një mikrovalë të vjetër të mirë, mund të ktheni disa zhardhokë patate në vetëm 7-10 minuta në një pjatë të shijshme, të përballueshme dhe të freskët. Unë paraqes një recetë hap pas hapi me një foto të një recete për patate të thata në mikrovalë. Recetë video.
Patatet janë një perime, pa të cilën është e pamundur të imagjinohet një dietë e plotë. Në çdo familje, konsumohet të paktën disa herë në javë për drekë ose darkë. Për shkak të vlerës së tyre ushqyese dhe lehtësisë së përgatitjes në një larmi të madhe formash, patatet janë një nga produktet kryesore. Ajo hahet e zier, e pjekur, e zier dhe e skuqur. Kohët e fundit, patatet e thata në mikrovalë janë bërë të përhapura në gatim. Patatet e thata janë një lloj patate të skuqura, por ndryshe nga këto të fundit, ato janë të dobishme për trupin. Duhen jo më shumë se 15 minuta për ta gatuar atë. Prandaj, receta ka për qëllim posaçërisht për amviset dembelë dhe të zënë me punë.
Në shkallë industriale, patatet e thata përbëjnë rreth 80% të prodhimit të të gjitha perimeve të thata. Në shtëpi, përdoret për të trashur supat, për të përgatitur salca të ndryshme, sallata, etj. Një produkt i tillë gjysëm i gatshëm do të ndihmojë jashtëzakonisht kur nuk ka kohë për të përgatitur një pjatë të plotë patate, ose kur papritmas patatet thjesht mbarojnë Me Në shtëpi, ju mund të gatuani të njëjtat pjata nga patatet e thata si nga zhardhokët e papërpunuar. Kënaqësia e patateve të thata është vlerësuar prej kohësh nga shëtitësit. Produkti është i përshtatshëm për turistët, udhëtime të gjata, është ideale për një meze të lehtë në punë, mund t'u jepet fëmijëve në shkollë.
- Përmbajtja kalorike për 100 g - 298 kcal.
- Shërbimet - çdo shumë
- Koha e gatimit - 15 minuta
Përbërësit:
- Patate - çdo sasi
- Piper i zi i bluar - për shije
- Kripë për shije
- Çdo erëza dhe barishte për shije
Hap pas hapi gatimi i patateve të thata në mikrovalë, recetë me foto:
1. Qëroni patatet, lajini dhe pritini në feta të holla jo më shumë se 3-4 mm të trasha. Nëse dëshironi, para se të gatuani patate të thata, mund t'i njomni paraprakisht në ujë për 15 minuta në mënyrë që niseshteja të dalë. Kjo do t'i bëjë patatet më të freskëta.
2. Vendosini feta në një tepsi qelqi të sigurt për mikrovalë. Sigurohuni që ata të mos prekin njëri -tjetrin. Përndryshe, gjatë procesit të gatimit, patatet do të ngjiten së bashku.
3. Spërkoni patatet me kripë dhe piper të zi. Nëse dëshironi, mund të shtoni erëza, barishte dhe barëra të preferuara.
4. Dërgo tabaka me patate në mikrovalë.
5. Gatuani patatet në fuqinë e tyre më të lartë (850 kW) për 3-4 minuta. Më pas hiqeni fletën e pjekjes, ktheni fetat e patates dhe vazhdoni tharjen edhe për 2-3 minuta të tjera. Sidoqoftë, koha e gatimit mund të ndryshojë si fuqia e pajisjes është e ndryshme për të gjithë. Ftoheni patatet e thata të gatshme të gatshme në mikrovalë dhe përdorni për ushqim ose përdorni për gatimin e pjatave të ndryshme.
Gjithashtu, zhardhokët mund të thahen në furrë, së pari në 75 gradë, pastaj temperatura gradualisht rritet në 90 gradë.
Shihni gjithashtu një recetë video se si të thani patatet në një rritje ose në një udhëtim.
