Artikulli përshkruan problemin e ndjenjës së turpit dhe arsyet e shfaqjes së tij, ndikimin në jetën e një personi, si dhe mënyrat për ta kapërcyer atë. Ndjenja e turpit është siklet, vetë-dënim, kur një person është i zënë ngushtë me atë që ka bërë, nga kuptimi se veprimet e tij mund të dëmtojnë të tjerët. Kjo është një ndjenjë që është e panjohur ekskluzivisht për njerëzit pa komplekse ose cinikë. Sidoqoftë, ata gjithashtu kanë turp për veten për shkak të mundësive të humbura në jetë. Prandaj, kjo ndjenjë është e njohur për pothuajse të gjithë. Thjesht duhet të kuptoni llojet dhe shkaqet e gjendjes që është shfaqur, e cila prek shpirtin dhe trupin.
Ndikimi i turpit në jetën e një personi
Çuditërisht tingëllon, por jo vetëm bukuria do të shpëtojë botën. Ai do të ndihmohet nga një shoqëri që përbëhet nga njerëz harmonikë që e dinë vlerën e tyre. Dyshimi i tepërt për veten, të qenit i programuar për një kompleks faji mund të shkatërrojë jetën e çdo personi.
Mos e ngatërroni sikletin e një vepre aksidentale me një ndjenjë sistematike të turpit në një natyrë të prekshme dhe të rafinuar. Faji është diçka që mund të bëhet një fenomen i përkohshëm në jetën e një personi që bëri një gabim dhe ndjen siklet për shkak të tij. Me një ndjenjë turpi, gjithçka është shumë më e ndërlikuar, sepse në këtë rast, mekanizma të tjerë psikologjikë janë në punë. Ekspertët në fushën e shpirtrave dhe veprimeve njerëzore përcaktojnë ndikimin e një ndjenje turpi në jetën e një personi nga parametrat e mëposhtëm:
- Vetëvlerësim i ulët … Një subjekt që e konsideron veten më të keqen mund të bëhet pikërisht ai në sytë e shoqërisë. Askush nuk dëshiron të merret me një person të dyshuar në vetvete, të dëshpëruar.
- Frika nga opinioni publik … Ndjenja e turpit shumë shpesh nuk është asgjë më shumë se frika e të qenit ndryshe nga të gjithë të tjerët. Disa njerëz nuk e kuptojnë se kjo nuk është aspak e keqe dhe i mbytin jetët e tyre në një oqean të vetë-shpifjes.
- Bllokimi i dëshirave … Psikologët thonë se turpi e bën një person të heqë dorë nga ëndrrat e tij. Një introvert i prekshëm ngrihet emocionalisht nga një perspektivë e krijuar artificialisht e dënimit shoqëror.
- Përbuzja ndaj vetes … Ky parametër është shumë pranë vetëvlerësimit të ulët, por është pika më ekstreme e zhvillimit të tij. Ndjenja e vazhdueshme e turpit e bën një person një personalitet kaq famëkeq sa nuk ka kohë të vlerësojë veprimet e të tjerëve në procesin e vetë-shkatërrimit.
Arsyet kryesore për ndjenjën e turpit të një personi
Ndonjëherë ia vlen të përqendroheni tek ata njerëz që kanë atrofizuar një ndjenjë të tillë si turp. Individë të tillë jo vetëm që duhet të kenë frikë, por është gjithashtu e nevojshme që të ndalojnë plotësisht komunikimin me ta. Sidoqoftë, ekziston një kategori njerëzish që nuk dëmtojnë të tjerët dhe kanë nevojë për ndihmë. Shkaqet e problemeve të tyre mund të jenë të një natyre shumë të ndryshme arsimore, të cilat duhet të zgjidhen.
Burimet e turpit tek fëmijët
Fraza e zakonshme që fëmijët janë e ardhmja jonë ka një sfond shumë më filozofik nga sa mendojmë. Ajo që mbillni është ajo që korrni në procesin e formimit të një njeriu të vogël. Prandaj, prindërit përgjegjës duhet të menaxhojnë siç duhet turpin e fëmijës së tyre për të shmangur pasojat e dëmshme. Arsyet për këtë fenomen qëndrojnë kryesisht në faktorët e mëposhtëm:
- Pak sakrificë e prindërve … Shumë shpesh, të rriturit nuk mendojnë për fjalët e tyre, të cilat i shqiptojnë me zemërim ose nga qëllimet më të mira vetëm për veten e tyre. Fraza si "ju jeni duke pritur për vdekjen time" ose "pse nuk jeni si Vanechka nga porta tjetër" shkaktojnë dëm të pariparueshëm në psikikën e fëmijës. Fëmija fillon të mendojë se ai është vërtet më i keq se fëmija i fqinjit. Gjëja më e keqe është se një egoist mund të rritet nga Vanya, dhe një foshnjë me një pozicion të mirë jetësor, falë prindërve të tij, do të bëhet një i dëbuar. Ndjenja e turpit do të jetë një shoqërues i vazhdueshëm i një viktime të tillë të analfabetizmit pedagogjik prindëror.
- Fëmijë klishe … Veryshtë shumë e lehtë të identifikosh foshnje ose adoleshentë të tillë. Frazat stereotipe të të rriturve dhe mungesa e opinionit personal janë shenjat dalluese të këtyre fëmijëve. Prindërit tiranë, natyrisht, i duan fëmijët e tyre, por ata duan të rrisin prej tyre një pamje të vetvetes. Nëse fëmija ose nuk mund ose nuk dëshiron të takojë një bar të tillë, mekanizmi i fajit nxitet tek ai. Në fillim, kjo do të shprehet në dyshimet për dobinë e tyre dhe në lidhje me prindërit e tyre, dhe pastaj një i rritur do të turpërohet për gjithçka dhe këdo.
- Kolektivi i dëbuar i fëmijëve … Askush nuk e ka anuluar ende një koncept të tillë si ndikimi i mjedisit shoqëror tek një person. Në filmin "Dordolec" të regjisorit të shquar Rolan Bykov, ky fenomen shfaqet gjallërisht dhe ashpër. Psikika e fëmijës është shumë e brishtë, kështu që mund të krijohet një ndjenjë turpi për shkak të mizorisë elementare të bashkëmoshatarëve në lidhje me viktimën e zgjedhur.
Të gjitha situatat e mësipërme janë një thirrje zgjimi për ata prindër të cilët, në garën për një ideal imagjinar, nuk vënë re se si fëmija i tyre vuan dhe bëhet i mbipopulluar me komplekse.
Burimet e turpit tek të rriturit
Me të rriturit, me problemin e përshkruar, ndonjëherë gjithçka është shumë më e lehtë. Nëse ndjenja patologjike e fajit nuk është krijuar që nga fëmijëria, atëherë është shumë më e lehtë të merresh me të. Pyetja se si të hiqet ndjenja e turpit duhet të konsiderohet me gjykim nga një i rritur. Ai duhet të mësojë për veten arsyet kryesore për ngërçin që ka lindur, i cili mund të karakterizohet si më poshtë:
- Poshtërimi nga një i dashur … Ne i besojmë familjes dhe miqve tanë, kështu që ne ua hapim shpirtin atyre. Ndonjëherë ata vetëmohues pastaj e pështyjnë atë, duke shkaktuar një dëmtim shumë të rëndë. Kur analizoni një akt, është thjesht e pamundur të kuptoni pse njerëzit vendas mund të vepronin në këtë mënyrë me të. Rezultati është turp për veten, sepse ai që ishte goditja më e afërt dhe më e afërt në zorrë.
- Situata e pakëndshme e jetës … Shumë pak mund të mburren se nuk kanë frikë nga fakti i kompromentimit në sytë e shoqërisë. Vetëm njerëzit tronditës ose një kategori e popullsisë nën emrin e përhapur popullor "nuk më intereson" janë të lumtur për këtë. Një moment turpi madje mund ta kthejë një person shumë të sigurt në vetvete në një person të ngacmuar hapur me një ndjenjë të vazhdueshme turpi.
- Viktima e thashethemeve … Një person i keq është ai për të cilin kujdestarët kryesorë të opinionit publik nuk u pëlqen të bëjnë thashetheme. Persona të tillë nuk i vërejnë mëkatet dhe mbikëqyrjet e tyre për shkak të parimeve të hekurta që veprimet e tyre nuk mund të dënohen, pasi të gjithë janë idealë. Sa për fqinjët, kolegët, apo edhe një person kalimtar me një fytyrë neveritëse të lumtur, në këtë rast, ekziston një punë intensive për përhapjen e dezinformatave. Dikush thjesht do të buzëqeshë me këtë fakt, por shumë mund të bëhen peng të një opinioni të tillë publik.
Mbani mend! Në secilin nga këto raste, ju duhet të qëndroni vetvetja. Në rast provokimi, t'i nënshtrohesh presionit të të huajve nga të huajt do të thotë të braktisësh drejtpërdrejt "Unë" të vetin.
Shenjat e një personi të turpshëm
Iestshtë më e lehtë të identifikosh në mjedisin tënd një person me tipin e hajdutit blu nga romani "Dymbëdhjetë Karriget". I skuqur dhe i turpëruar, ai bëri çfarë të donte. Muchshtë shumë më e vështirë të kuptosh një person ndjenja e turpit e të cilit është bërë një kredo e jetës. Sidoqoftë, psikologët ishin në gjendje të gjenin "kurthe" që përcaktojnë qartë njerëzit me një pozicion të ngjashëm jetësor:
- Dëshira për të qenë e padukshme … Modestia është një ndjenjë e mrekullueshme që zbukuron veçanërisht të diplomuarit e shkollës së konviktit për vajzat fisnike. Askush nuk pretendon se paturpësia është një cilësi e denjë e një personi. Sidoqoftë, pasioni për të humbur në turmë nuk mund të jetë një dëshirë e përshtatshme për një person të vetëmjaftueshëm.
- Ndryshime të shpeshta të humorit … Ky manifestim i thelbit është gjithashtu karakteristik për njerëzit melankolikë, të cilët nuk i nënshtrohen shpërthimeve të forta, por të zgjatura të zemërimit. Njerëz të tillë janë gati të shkatërrojnë shkelësin, ta fshijnë atë nga faqja e dheut dhe në të njëjtën kohë ta kthejnë atë rreth boshtit të tij. Planet e përshkruara janë madhështore në shkallë, por vetëm një zhvillues hakmarrës me turp kronik di për to.
- Tendencat e vetëvrasjeve … Nëse nuk merrni parasysh njerëzit e sëmurë mendorë që thjesht ushqejnë ëndrrën e një largimi të bukur nga jeta, atëherë kjo dëshirë tradhton pronarin e një kompleksi faji kronik. Midis njerëzve që duan të kryejnë vetëvrasje, përqindja më e madhe janë përfaqësues të klubit të vetë-torturuesve aktivë.
- Sjellje irracionale … Çrregullimi i përshtatjes në këtë rast e bën një person një eksplorues të shpirtit të tij. Ai është aq i zhytur në komplekset e tij saqë nuk i intereson të analizojë jetën e një fqinji që është një alkoolik kronik. Në kokën e një personi të tillë ekziston vetëm një mendim: Unë jam periudha më e keqe.
Psikologët thonë se ka gjithnjë e më shumë njerëz me turp kronik. Sipas shenjave të përshkruara, ato vërtet mund të identifikohen në mjedisin e tyre. Nuk ka nevojë të ndihmoni tiranët dhe cinikët (ata nuk kanë nevojë për mbështetje), por ata që janë të njohur me një problem të tillë kanë nevojë për këshilla dhe mbështetje miqësore.
Ndryshimet e personalitetit në varësi të shfaqjes së ndjenjave të turpit
Ndjenjat e fajit ndaj dikujt janë të natyrshme në shumë njerëz, përveç nëse bëhet fjalë për cinikë ose narcistë narcisistë. Të parët e shohin botën ashtu siç e shohin të arsyeshme për shkak të mungesës së besimit në parimet morale. Lloji i dytë i njerëzve është më i lehtë: ata nuk shohin askënd përveç vetes. Sidoqoftë, disa kërkues të së vërtetës së jetës shpesh përjetojnë një gjendje turpi të rremë.
Duket se nuk ka asnjë arsye për alarm, por njerëz të tillë janë të lehtë për t'u llogaritur sipas kritereve të mëposhtme:
- Hajdut blu … Siç është përmendur tashmë, kjo kategori njerëzish është e lehtë për t'u llogaritur. Ndjenja e turpit të tyre është hipokrizi dhe poshtërsi e plotë në mënyrën më të sofistikuar. Rrjedhimisht, një kontigjent i tillë vështirë se mund të quhet njerëz fyes.
- Viktima e traumave të fëmijërisë … Në këtë rast, vlen të thuhet se një person mund të ketë një pozicion të ndryshëm jetësor nëse ai do të kishte një format të ndryshëm edukimi në fëmijëri. Praktika tregon se shumica e jetës së prishur dhe familjeve të prishura janë të motivuara nga një fëmijëri e gjymtuar.
- Psikopat sekret … Shumë shpesh, individët me një prani kronike të turpit vuajnë nga fakti se ata nuk mund t'i hedhin jashtë emocionet e tyre negative. Në thelb, këta janë njerëz melankolikë me sulme të zgjatura të një gjendje agresive, të cilën ata e mbajnë brenda vetes.
- Tridhjetë e tre fatkeqësi … Humbësi klasik shpesh mbahet peng nga faji dhe turpi kronik. Ai ndiqet nga fatkeqësitë, prandaj ai e konsideron veten një person të pavlerë dhe një lodër në duart e fatit. Në rastin më të mirë, ai do ta perceptojë atë që po ndodh me një buzëqeshje, i turpëruar nga gabimet e tij në jetë. Në rastin më të keq, ai do t'i japë fund jetës së tij, duke e konsideruar veten një të dëbuar të shoqërisë.
Shënim! Në jetën e çdo personi, ka një brez dështimesh ose situatash stresuese që nuk përhapet. Në këtë rast, është e rëndësishme të mos lejoni që ndjenja e turpit dhe fajit të zërë rrënjë në jetën tuaj dhe ta shkatërrojë atë.
Si të silleni me turpin
Ndjenjat e turpit janë një shfaqje e madhe e thelbit nëse shprehet në moderim. Sidoqoftë, shumë shpesh kjo ndërhyn në formimin e një personaliteti të plotë nga një fëmijë ose arritjen e ëndrrës së një të rrituri.
Pyetja se si të shpëtoni nga ndjenja e turpit mund të zgjidhet në këtë mënyrë:
- Vetë-hipnozë … Askush nuk mund ta bindë veten aq sa vetë personi. "Ashtë turp kur shihni se nuk ka asgjë për të treguar" është një shprehje e madhe në këtë rast. Ata diskutojnë - është e mrekullueshme, imponojnë komplekse - mbajnë mend, nuk japin jetë - do të thotë që ju jeni kuptimi i tyre i të qenit. Ju duhet të veproni saktësisht sipas kësaj skeme në mënyrë që të mos bëheni peng i ndjenjave kronike të fajit.
- Rivlerësimi i vlerave të jetës … Shumë shpesh ne kemi turp për atë që është me të vërtetë e bukur. Shumë kanë frikë të tregojnë sentimentalizmin ose hobin e tyre në prag të kitsch -it. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend vetëm se të gjithë njerëzit janë individualë dhe nuk i nënshtrohen standardizimit. Në këtë rast, nuk duhet të keni turp nga vetja, sepse norma është një koncept shumë i përafërt.
- Duke parë një psikoterapist … Në këtë rast, edhe një mik do të jetë i dobishëm, i cili do të marrë misionin e një jelek për lotët e bollshëm të një shoku. Nëse problemi është jashtë kontrollit, atëherë ndihma e një specialisti nuk do të dëmtojë, por, përkundrazi, do të lehtësojë ndjeshëm gjendjen shpirtërore dhe do të ndihmojë në krijimin e harmonisë së brendshme.
- Akt ekstravagant … Njerëzit nuk do të këshillojnë keq kur thonë se rrëzojnë një pykë me një pykë. Nuk ka nevojë të shkoni në ekstreme në formën e ecjes lakuriq në rrugë ose këndimit të këngëve popullore në parkun qendror të qytetit. Thjesht duhet të zbuloni vetë shkakun e turpit të rremë dhe të përpiqeni ta zgjidhni atë në një mënyrë alternative.
Si të kapërceni ndjenjën e turpit - shikoni videon:
Shumë njerëz janë të shqetësuar për problemin se si të kapërcejnë ndjenjën e turpit që nuk i lejon ata të zhvillohen plotësisht. Para së gjithash, ju duhet të besoni në veten tuaj, sepse një personalitet i fortë është në gjendje t'i rezistojë çdo fatkeqësie, tundimi dhe kritike jo konstruktive. Dhe së dyti, punoni rregullisht për veten, vendosni qëllime domethënëse dhe jo shumë, por sigurohuni që të arrini atë që dëshironi.
