Receta më e shpejtë dhe më e përshtatshme për të gatuar panxhar të tërë në mikrovalë në një qese. Përgatitet shpejt, dhe të gjitha vitaminat dhe ngjyra e pasur ruhen. Recetë hap pas hapi me një foto. Recetë video.
Keni nevojë të gatuani panxhar? Dhe jo për shumë kohë? Në të njëjtën kohë, në mënyrë që një kompleks i pasur vitamina dhe minerale të ruhet në produkt? Atëherë përparimi do t'ju ndihmojë! Në mikrovalë, panxharët e tërë në një qese gatuhen në pak minuta. Për më tepër, ajo përgatitet pa ujë, dhe më e rëndësishmja - pa enë të ndyra! I gjithë procesi do të zgjasë jo më shumë se 15 minuta. Nuk me beson? Përdorni një recetë të detajuar me fotografi hap pas hapi dhe shihni vetë.
Kjo panxhar është e përshtatshme për të gjitha recetat ku përdorni një perime me rrënjë të zier. Kjo është një sallatë vinaigrette dhe panxhar, dhe produkte të pjekura me panxhar, petulla, etj. Receta do të ndihmojë veçanërisht kur mysafirët janë në rrugën e tyre dhe pjata nuk është ende gati. Teknologjia moderne e kuzhinës do t'ju ndihmojë të kurseni kohë për gatimin e perimeve me rrënjë, duke ruajtur vetitë, shijen dhe aromën e dobishme. Mikrovalët e mikrovalës veprojnë drejtpërdrejt në molekulat e ujit brenda panxharit, duke i bërë ato të dridhen me një shpejtësi të jashtëzakonshme. Ky dridhje me frekuencë të lartë të molekulave të ujit lëshon energji, e cila nxehet dhe gatuan produktin.
Shihni gjithashtu se si të zieni shpejt panxharin.
- Përmbajtja kalorike për 100 g - 88 kcal.
- Shërbimet - 1 pc.
- Koha e gatimit - deri në 20 minuta
Përbërësit:
- Panxhar - 1 pc.
- Qese plastike - 1 copë.
Gatim hap pas hapi i panxharit në mikrovalë në tërësi në një qese, recetë me foto:
1. Lani panxhar të pastër dhe të mesëm nën ujë të ftohtë të rrjedhshëm, duke i shpëlarë tërësisht të gjitha papastërtitë dhe pluhurin. Përdorni një sfungjer pastrues nëse është e nevojshme. Nuk është e nevojshme ta thani atë. Mund ta prishni bishtin ose ta lini atë. Ju mund të shponi lëkurën e perimeve rrënjë, por ndryshe nga patatet, panxhari nuk shpërthen, kështu që vendosni sipas gjykimit tuaj.
2. Vendoseni perimet rrënjë në një qese plastike dhe lidheni atë në një nyjë.
3. Duke përdorur një thikë ose kruese dhëmbësh, bëni vrima në disa vende në qese në mënyrë që avulli të dalë gjatë trajtimit të nxehtësisë.
4. Vendosni panxharin në mikrovalë. Ndizni fuqinë maksimale (850 kW ose 1000 kW) dhe zieni panxharin mesatarisht për 8-15 minuta. Koha e gatimit varet nga madhësia e perimeve rrënjë dhe fuqia e pajisjes. Prandaj, provoni gatishmërinë, duke shpuar perimet rrënjë me një shkop druri, duhet të jetë e butë. Vazhdoni gatimin për një kohë, nëse është e nevojshme, dhe provoni përsëri.
5. Pasi të keni mbaruar gatimin, prisni qesen dhe prisni 3-5 minuta. Kur perimet rrënjë të përfunduara të jenë ftohur pak, hiqeni atë në mënyrë që të mos digjen duart. Pastaj ftohni plotësisht panxharët e zier të përfunduar në mikrovalë dhe përdorni sipas udhëzimeve. Në të njëjtën mënyrë të thjeshtë, mund të bëni patate dhe karota në mikrovalë.
Shihni gjithashtu një recetë video se si të gatuani panxharët në mikrovalë në 5 minuta.
