Çfarë është një fashë, kur është e domosdoshme ta përdorni, në të cilin rast fashë nuk mund të përdoret dhe si ta vendosni në mënyrë korrekte. Përmbajtja:
- Çfarë është një fashë
- Llojet e fashave për gratë shtatzëna
- Si të vendosni një fashë
Çfarë është një fashë?
Një fashë është një produkt ortopedik që kryen funksione mjekësore dhe kozmetike. Ai është në gjendje të rregullojë fetusin në pozicionin e duhur, duke mbrojtur muskujt e murit të barkut nga shtrirja e tepërt. Ndihmon gjithashtu për të zvogëluar ngarkesën në shpinë dhe organet e brendshme, lehtëson dhimbjen në shpinë.
Fashë duhet të përdoret nëse:
- Ka një mbresë në mitër.
- Ekziston një kërcënim për ndërprerjen e shtatzënisë që lind në tremujorin e 2 -të dhe të 3 -të.
- Pluraliteti, polihidramnios, madhësia e madhe e fetusit.
- Ndryshimi i paraqitjes së fetusit nga legeni në pozicionin e kokës.
- Vendndodhja e ulët e placentës.
Përdorimi i një fashë është i dëshirueshëm në rastet e:
- Ri-shtatzënia, në të cilën muri i barkut mund të shtrihet më fort dhe më shpejt.
- Muskujt e dobët të murit të përparmë të barkut.
- Nëse ka osteokondrozë.
- Nëse gruaja shtatzënë po përjeton aktivitet të fortë fizik (pastrimi i shtëpisë, ecja, stërvitja, gatimi).
Kur nuk duhet të përdoret një fashë?
Fashë është kundërindikuar kur fetusi është në pozicionin e gabuar: në tërthor ose këmbët poshtë.
Llojet e fashave për gratë shtatzëna
Ekzistojnë tre lloje: universale, para lindjes dhe pas lindjes. Me prerje, ato ndahen gjithashtu në rrip fashë dhe pantallona fashë.
- Për shkak të faktit se mbathja e fashës ka një thurje të dendur të materialit, ajo ka një efekt mbështetës dhe është shumë e lehtë për t'u përdorur, pasi ajo vishet si mbi dhe në vend të brendshme.
- Rripi i fashës mund të vishet mbi veshje të sipërme ose të brendshme, gjithashtu mbështet barkun për shkak të shiritit kryesor të ngurtë.
- Fashat universale morën emrin nga përdorimi i tyre si gjatë shtatzënisë ashtu edhe pas lindjes së një fëmije. Ata kanë pjesë të ngushta dhe të gjera që përdoren në mënyra të ndryshme. Gjatë shtatzënisë, një pjesë e gjerë e produktit ortopedik duhet të jetë në pjesën e poshtme të shpinës, dhe pas lindjes - në bark.
Si të vendosni fashën?
- Filloni të përdorni fashën nga java e 20 -të e shtatzënisë për shkak të rritjes së rritur të fetusit.
- Vendoseni atë në një pozicion të shtrirë në shpinë për fiksimin e saktë të fetusit në një pozicion të drejtë dhe shpërndarjen e barabartë të ngarkesës. Por jo në këmbë apo ulur.
- Ju nuk mund të jeni në fashë gjatë gjithë ditës, ju duhet të bëni një pushim për gjysmë ore pas 3 orësh dhe të hiqeni fare gjatë natës.
- Në rast se filloni të ndjeni dhimbje në bark ose fëmija fillon të shtyjë në mënyrë aktive, të lirojë fashën ose ta heqë atë, pas së cilës sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj.
- Vendoseni fashën nga java 39 sipas nevojës (shëtitje të gjata ose kryerjen e detyrave të shtëpisë) kur barku fillon të fundoset dhe fëmija fillon të përgatitet gradualisht për lindjen.
Nëse, menjëherë pas lindjes, filloni të përdorni një fashë pas lindjes (ditët dhe javët e para), kjo do t'ju lejojë të rivendosni shpejt tonin e muskujve dhe lëkurës së barkut, të ndihmoni të përballoni stresin në shpinë dhe të përmirësoni siluetë në bel, bark, vithe dhe vithe.
Video e lidhur - si të vendosni siç duhet një fashë prenatale dhe postnatale për gratë shtatzëna:
