Zbuloni pse bodybuilderët modernë kanë bark të madh dhe si ta shmangni këtë fenomen për njerëzit e zakonshëm. Të gjithë tifozët e bodybuilding kanë vërejtur prej kohësh që atletët profesionistë kanë bark të madh. Kjo situatë u vu në dukje edhe nga Arnold Schwarzenegger, i cili kritikoi ashpër bodybuilders moderne. Dikush nuk mund të pajtohet me të, sepse figurat e atletëve në "epokën e artë" të bodybuilding ndryshuan ndjeshëm për mirë.
Federata Ndërkombëtare e Bodybuilding nuk mund t'i injorojë të gjitha këto fakte dhe në vitin 2009 bëri ndryshime në kriteret për gjyqtarët. Udhëheqja e federatës kujtoi parimet themelore mbi të cilat ky sport është bazuar gjithmonë - ekuilibri i trupit. Nëse nuk ka probleme me një figurë në formë V, atëherë shumë atletë modernë i kanë ato me një bark të sheshtë të fryrë.
Sipas rregullores së re të IFBB, një bark i madh ndikon negativisht në pamjen estetike të ndërtuesit. Për më tepër, udhëheqja e federatës tërheq vëmendjen për faktin se një numër i madh i ndërtuesve modernë kanë bark të madh. Kështu, ndërtuesit duhet të dinë pse fusha është e mbushur me tenxhere, sepse përcakton vlerësimin e tyre në turne.
Duhet pranuar se diskutimi mbi këtë temë ka vazhduar për një kohë të gjatë dhe gjatë kësaj kohe janë diskutuar faktorë të ndryshëm. Disa prej tyre u diskutuan me meritë, ndërsa të tjerat jo. Deformimi i muskujve me shfaqjen e fryrjeve dhe gungave në strukturën e indeve shkaktohet më shpesh nga ilaçet që mund të provokojnë procese inflamatore lokale, për shembull, sintol.
Kur injektohen ilaçe të tilla, indet e muskujve rriten në madhësi rreth vendit të injektimit. Nëse procedura është kryer në mënyrë korrekte, atëherë madhësia e muskujve rritet në mënyrë dramatike dhe në të njëjtën kohë ata ruajnë pamjen e tyre estetike. Nëse gabimet janë bërë gjatë hyrjes, atëherë shfaqen gunga, të ngjashme me një tumor të një madhësie mjaft të madhe.
Sidoqoftë, ky fakt nuk ka asnjë lidhje me pyetjen pse pitching është bark-tenxhere. Atletët e rinj mund të mos mbajnë mend se si dukeshin ndërtuesit e epokës së artë të këtij sporti. Heshtë ai që mund të quhet klasik, dhe të gjithë atletët modernë duhet të përpiqen të arrijnë pikërisht këtë pamje të figurës së tyre. Me siguri ju keni parë skulptura antike që janë shumë të ngjashme me atletët e viteve '60 dhe '70.
Ndryshimet në fizikun e bodybuilders filluan të ndodhin në mesin e viteve tetëdhjetë, dhe sot ne shohim kulmin e këtij procesi. Ditët kur një aparat gjimnastikor kishte një bel grerëzësh kanë mbaruar, dhe ky fakt duhet të njihet. Sot, pyetja është e rëndësishme pse kërcitja është e mbushur me tenxhere, sepse ky fakt prish shumë përshtypjen e pamjes së tyre.
Pse pitching është bark-bark: arsyet kryesore
Quiteshtë mjaft e qartë se pa ushtrime forcash, të cilat janë pjesë e programit të stërvitjes për përfaqësuesit e të gjitha disiplinave sportive të forcës, është thjesht e pamundur të ndërtosh muskuj. Sidoqoftë, kjo nuk mund të jetë përgjigja e pyetjes pse kërcimi është me bark. Ne pajtohemi që shumica e ngritësve të energjisë duken të trashë, por kjo është për shkak të pranisë së një përqindjeje të madhe të yndyrës së trupit në trup, pak ose aspak aktivitet kardio, ose mureve të shtrirë peritoneale (ndoshta për shkak të presionit të lartë në peritoneum gjatë punës së rezistencës).
Faktori më i mundshëm në rritjen e barkut është përdorimi aktiv i insulinës dhe hormonit të rritjes. Këto ilaçe përdoren nga një numër i madh i ndërtuesve pro sot. Menjëherë pas marrjes së hormonit sintetik të rritjes, ilaçi u përdor për të trajtuar ngadalësimin e rritjes në fëmijëri. Për shkak të moszhvillimit të teknologjisë, hormoni i rritjes artificiale u prodhua në sasi të vogla dhe përdorimi i tij ishte jashtëzakonisht i kufizuar.
Situata ndryshoi në vitet shtatëdhjetë, pas krijimit të teknologjisë rekombinante. Kjo çoi në faktin se pas dhjetë vjetësh, hormoni i rritjes u bë i disponueshëm për atletët profesionistë dhe filloi të përdoret në disiplina të ndryshme. Shkencëtarët kanë gjetur se ky ilaç është në gjendje jo vetëm të përshpejtojë rritjen e indeve të eshtrave, por gjithashtu ka një efekt pozitiv në proceset e hipertrofisë dhe hiperplazisë së muskujve, përshpejton proceset e lipolizës dhe rimëkëmbjes pas stërvitjes.
Meqenëse të gjitha llojet e fermave sportive u krijuan fillimisht për të zgjidhur problemet mjekësore, atletët duhej të përcaktonin doza efektive dhe të sigurta me prova dhe gabime. Ata atletë që arritën përfitime të konsiderueshme në masën e muskujve morën kontrata fitimprurëse sponsorizimi dhe për këtë arsye doza e hormonit të rritjes u rrit. Si rezultat, ndërtuesit mund të marrin deri në 36 njësi të hormonit të rritjes, që është një dozë jashtëzakonisht e lartë.
Së bashku me efektet pozitive të përdorimit të këtij ilaçi, ndërtuesit kanë vënë re efekte anësore. Ata atletë që kishin një ide për punën e sistemit endokrin nuk u befasuan, pasi prisnin manifestimet e tyre. Përveç shtimit ekstrem të peshës, u vu re rritja e hundës, veshëve dhe organeve të brendshme. Fakti i fundit i cituar dhe është përgjigjja e pyetjes tuaj, pse pitching është i mbushur me bark.
Duhet të theksohet këtu se probleme të ngjashme janë karakteristike për njerëzit që vuajnë nga akromegalia - për shkak të përqendrimit të lartë të hormonit endogjen të rritjes, neoplazmat tumorale shfaqen në trup. Ju duhet të kuptoni se ilaçet GH nuk mund të synojnë në mënyrë selektive vetëm indet e muskujve. Nën ndikimin e hormonit të rritjes, gjithçka në trup rritet.
Akromegalia i ngjan gjigantizmit, i cili është gjithashtu një sëmundje. Fillon të zhvillohet në fëmijëri dhe çon në rritjen ekstreme njerëzore, dhe të gjitha ato simptoma për të cilat folëm pak më lart. Dallimi i vetëm midis këtyre sëmundjeve është se me akromegalinë, rritja e indeve të eshtrave nuk vërehet, pasi të gjitha zonat e rritjes tek të rriturit tashmë janë mbyllur. Edhe me një dozë ekstreme të GH, rritja e një të rrituri nuk mund të ndryshojë më. Duke pasur parasysh të gjitha sa më sipër, lind pyetja - pse të mos përdorni hormonin e rritjes në doza më të vogla? Nuk është më e mundur të thuhet se cili nga atletët fillimisht filloi të përdorë GH, por ata me siguri përdorën doza terapeutike të përdorura në mjekësi për të trajtuar stunting tek fëmijët. Ata ishin 0.3 miligram për kilogram të peshës trupore për një javë. Nëse e ekstrapolojmë këtë shifër në peshën e një të rrituri, atëherë doza e vlerësuar e barit do të jetë nga 15 në 25 njësi në ditë.
Një teknologji e re rekombinante për prodhimin e somatotropinës u fut shpejt në prodhimin e tyre nga kompanitë farmakologjike aziatike. Kjo çoi në një ulje të kostos së hormonit të rritjes në treg dhe ndërtuesit filluan të rrisin dozën e ilaçit, sepse u bë më e përballueshme. Quiteshtë mjaft e qartë se me rritjen e dozave, muskujt rriten më aktivisht, si, në të vërtetë, të gjitha pjesët e tjera të trupit dhe organet e brendshme. Gjatë studimeve klinike, është vërtetuar se dozat e tepërta të barit mund të shkaktojnë probleme serioze të pakthyeshme.
Shkencëtarët kanë vërtetuar se përdorimi i më shumë se 6 njësive të hormonit të rritjes gjatë gjithë ditës mund të çojë në shfaqjen e simptomave të akromegalisë - ato ndikojnë negativisht në ndjeshmërinë e trupit ndaj insulinës, dhe gjithashtu shpërfytyrojnë pamjen e një personi. Në mjekësi, këto efekte anësore janë eliminuar jo vetëm duke përdorur doza të vogla, por edhe duke kontrolluar përqendrimin e IGF-1.
Ju ndoshta e dini se ky faktor endogjen i rritjes është përgjegjës për shumicën e efekteve anabolike të hormonit të rritjes. Kështu, somatotropina mund të jetë një mjet i shkëlqyer për të fituar masë në dozat e duhura, ose mund të shkaktojë zhvillimin e akromegalisë dhe sindromës metabolike. Duhet të theksohet këtu se sindroma metabolike është jashtëzakonisht e rrezikshme dhe mund të jetë fatale.
Veçoritë e kësaj sëmundjeje përfshijnë obezitetin (kryesisht të organeve të brendshme), një rritje të rrezikshme të përqendrimit të kolesterolit, rezistencën ndaj insulinës, rritjen e presionit të gjakut, sulmin në zemër dhe diabetin. Me zhvillimin e sindromës metabolike në trup, mund të aktivizohen procese të ndryshme inflamatore.
Nëse një atlet përdor somatotropin në doza të larta, atëherë predispozita e tyre ndaj sindromës metabolike rritet, dhe gjithashtu prish reagimin e trupit ndaj insulinës. Si rezultat, përqendrimi i insulinës dhe sheqerit rritet, gjë që ndikon negativisht në proceset e lipolizës dhe përshpejton rritjen e indeve dhjamore. Duke folur pse pitching është i mbushur me tenxhere, duhet gjithashtu të mbani mend vetitë e djegies së yndyrës të hormonit të rritjes. Askush nuk kundërshton që ky ilaç është në gjendje të eliminojë shpejt depozitat nënlëkurore të yndyrës. Sidoqoftë, shumë bodybuilders harrojnë ekzistencën e yndyrës viscerale, e cila rrethon të gjitha organet e brendshme. Nëse indet dhjamore të vendosura nën lëkurë digjen kur përdorni GH, atëherë ato viscerale, përkundrazi, rriten.
Kjo ndikon negativisht në funksionimin e të gjitha organeve, përfshirë muskujt e zemrës. Përveç të gjitha sa më sipër, përgjigja në pyetjen pse pitching është e mbushur me bark është përdorimi i insulinës. Pothuajse të gjithë atletët përdorin insulinë në të njëjtën kohë me hormonin e rritjes. Ne kemi thënë tashmë se GH është në gjendje të zvogëlojë ndjeshmërinë e indeve ndaj insulinës dhe përqendrimi i tij rritet. Shtoni një ilaç sintetik në këtë për të kuptuar rreziqet e këtij hapi.
Insulina është një ilaç jashtëzakonisht i rrezikshëm dhe, nëse përdoret gabimisht, mund të jetë edhe fatal. Këtu duhet thënë se dihen raste të përdorimit të insulinës si armë vrasëse. Falë përdorimit të këtij ilaçi, ndërtuesit marrin një sasi të madhe të masës muskulore, cilësia e së cilës lë shumë për të dëshiruar. Nëse është mjaft e lehtë të heqësh qafe yndyrën nënlëkurore, atëherë është shumë më e vështirë të luftosh yndyrën viscerale.
Shkaqet e barkut të madh në bodybuilders, shihni më poshtë:
