Një recetë hap pas hapi me një foto për të bërë një sanduiç të nxehtë me luleshtrydhe dhe djathë. Rostiçeri ushqyese dhe përmbajtje të ulët kalori. Recetë video.
Luleshtrydhet janë kokrrat e para të kuqe, aromatike dhe të ëmbla që na pëlqejnë. Prej saj përgatiten jo vetëm byrekët e ëmbël të shijshëm, por edhe sanduiçe të shkëlqyeshëm në stilin italian. Për shembull, në të njëjtën kohë një mëngjes origjinal dhe një meze të lehtë të hollë për një gotë shampanjë - sanduiçe me luleshtrydhe me lëng dhe djathë të lehtë. Tani nuk ka asnjë arsye për të mos përgatitur një meze të lehtë të tillë në sezonin e verës. Gjithashtu, ky opsion, i cili është edhe i ëmbël dhe jo i ëmbël, është i përsosur si një meze e shpejtë e drekës verore. Mbëlsia e luleshtrydheve balancohet nga një aromë e lehtë djathi.
Një sanduiç i tillë është një mënyrë e shkëlqyeshme për të diversifikuar menunë e familjes dhe për të futur më shumë ushqim të shëndetshëm në dietë. Koha e gatimit do të marrë vetëm disa minuta, që është një plus i madh. Spërkatni borzilok të freskët në pjatën e përfunduar ose spërkateni me pak uthull balsamike për të shtuar një prekje të këndshme në pjatë. Një sanduiç i tillë është i shijshëm edhe pasi të ftohet, kështu që mund ta merrni me vete në punë, në rrugë dhe t'ua jepni fëmijëve në shkollë. Nëse dëshironi, mund të përgatitni një sanduiç në mbrëmje, pastaj në mëngjes mund ta ngrohni në mikrovalë në vetëm disa minuta dhe mëngjesi do të jetë gati.
Shihni gjithashtu se si të bëni croutons me djathë, luleshtrydhe dhe fiq.
- Përmbajtja kalorike për 100 g - 189 kcal.
- Shërbimet - 1
- Koha e gatimit - 5 minuta
Përbërësit:
- Bukë - 1 fetë
- Djathë - 20 g
- Luleshtrydhe - 5-6 manaferra në varësi të madhësisë
Përgatitja hap pas hapi e sanduiçëve të nxehtë me luleshtrydhe dhe djathë, recetë me foto:
1. Pritini bukën në feta rreth 1 cm të trasha. Merrni çdo lloj bukë për shijen tuaj. Mund të jetë e zezë, e bardhë, thekër, bukë, krunde, baguette, etj.
Nëse dëshironi, skuqeni bukën së pari në pjesën e poshtme në një tigan të pastër dhe të thatë. Mund ta thani në të dyja anët në një thotë dolli. Por atëherë mbani në mend se mund të jetë e ashpër. Prandaj, kini kujdes që të mos thaheni. Në këtë version, buka nuk skuqet fare, gjë që e bën atë të mos jetë e freskët. Nëse kjo nuk është çështje parimi, atëherë mund të mos keni nevojë të skuqni bukën.
2. Pritini djathin në feta të holla dhe vendoseni mbi bukë.
3. Lani luleshtrydhet, thajini me një peshqir letre, hiqni kërcellin dhe pritini në unaza prej 3-5 mm. Vendosni luleshtrydhet sipër djathit.
4. Pritini djathin e mbetur në shirita të hollë për të mbuluar manaferrat.
5. Dërgo rostiçeri në mikrovalë. Piqni një sanduiç të nxehtë me luleshtrydhe dhe djathë për 1-1,5 minuta në 850 kW. Nëse fuqia e pajisjes është e ndryshme, rregulloni kohën e gatimit. Isshtë e nevojshme që djathi të shkrihet vetëm. Pastaj hiqeni menjëherë rostiçerin nga furra.
Shihni gjithashtu një recetë video se si të bëni një sanduiç me luleshtrydhe dhe djathë gjizë.
